Снежана Фурсова
НаписатьО себе
Рассылки
Рассылок нет
Слова в наших снах!
Рассылка знакомит читателей с направлениями экзистенциального подхода и возможностями его применения в разных социальных сферах: философии, педагогике, социальной работе, медицине, психологическом консультировании, коучинге, психотерапии.
Данная рассылка посвящена словам, общению, без которого невозможно полноценное существование человека. Мир слов интересен и очень влиятелен. При помощи слова мы заявляем о себе, говорим о своих потребностях, входим в контакт с миром и людьми. Но, существует и вторая реальность, которая не менее интересна и важна в жизни - это реальность чувств и эмоций. Не так редко пробуждаясь утром, хочется описать увиденные сны и чувствуешь, что не хватает слов, чтобы передать, не хватает цветов, чтобы описать пространство сна. Почему так происходит? Почему, искусстно владея словом, бывает порой трудно описать свои чувства и состояния во сне?...
Отпуская, не сдерживай!
Внутрениий мир женщины.Только счастливая женщина может быть отличной женой, хорошей матерью,благодарной дочерью...
Жизнь по своей сути - это непрекращающийся поток событий, времени и пространства. Каждый момент ты жива и движешься в вихре жизни. Любое твое движение требует усилие. Но, к сожалению, не так редко усилие тратится на сдерживание жизни, а не на плавное движение в ее потоке. Оправдываясь, убегая от прояснения запутанных вопросов, рационализируя свои действия, ты очень ограничиваешь себя, препятствуешь движению жизненной энергии. Удерживая болезненные, неприятные чувства в себе, не давая им проявиться, ты тратишь огромные внутренние усилия....
Сосредоточься на надежде!
Внутрениий мир женщины.Только счастливая женщина может быть отличной женой, хорошей матерью,благодарной дочерью...
Беспокойство - это то, что случается с тобой, когда ты отдаешься в своем воображении отрицательным, разрушительным ожиданиям. В данный момент времени может быть множество причин для беспокойства, но точно также есть пространство для надежды > и >: положительном фокусировании на событии, ситуации, проблеме. Ты хозяйка своего воображения, сама можешь выбрать, куда направить мысли:...
Принимайте его таким, какой он есть!
Внутрениий мир женщины.Только счастливая женщина может быть отличной женой, хорошей матерью,благодарной дочерью...
Ангельские качества пробуждают в мужчине чувство, близ-- кое преклонению, и дарят ему мир и счастье. Первое, что мы должны усво--ить, это то, что мужчины отличаются от женщин, отличаются по натуре и темпераменту, причем настолько сильно, как буд--то они пришельцы с другой планеты. Мужчины думают, дей--ствуют и реагируют не так, как женщины, и у них совершенно другие ценности и потребности. Даже те потребности, которые сходны, отличаются по значению. Например, потребность в любви присуща как мужчинам, так и женщинам; потребность в восхищении также присуща и тем и другим; но любовь имеет более важное значение для женщин, а восхищение -- для муж--чин. По причине непонимания этих различий мы иногда даем мужчинам не то, в чем нуждаются они, а то, в чем нуждаемся мы сами, и когда они не реагируют так, как мы ожидаем, это выбивает нас из колеи....
Спокойная решительность!
Внутрениий мир женщины.Только счастливая женщина может быть отличной женой, хорошей матерью,благодарной дочерью...
Каждый день приносит тебе новые задачи и новые вызовы. Порой они могут довольно сильно осложнять твою жизнь. Постарайся вообразить, насколько бы ты большего достигла, если смогла бы принимать любую жизненную задачу спокойно, уравновешенно и в расслабленности. Встречая что-то новое и неизвестное, каждая женщина немного насторожена и напряжена. Волнение о чем-то новом и предвкушение новой ответственности может быть не таким пугающим и болезненным, если ты сможешь успокоиться. Взгляни на предстоящую работу без паники и страха. Ты будешь более эффективна в любой деятельности, если наполнишь свою решительность внутренним спокойствием....
Остановиcь и напомни себе!
Внутрениий мир женщины.Только счастливая женщина может быть отличной женой, хорошей матерью,благодарной дочерью...
Когда ты испытаешь желание уйти в сторону от своего жизненного пути, уклониться от следования своей тропой, не спеши прекращать движение. Остановись на одну минуту, чтобы осмотреться по сторонам и увидеть, куда ты направляешься. Вспомни, почему ты первоначально выбрала именно эту дорожку в начале своего путешествия?...
Душевное равновесие!
Я подросток! Мир взрослых порой кажется странным и непонятным. Как найти свое место в жизни, как научиться любить и быть интересным, как принимать правильные решения и нести ответственность за них.
Ты сегодня молод. С каждым новым днем взрослеешь и понимаешь больше и больше. Кажется, что жизнь прекрасна и все будет легко и замечательно, ничего невозможного нет вокруг. Если ты не чувствуешь такого в данный момент - это тоже нормально. Сегодня хочу тебе рассказать, что жизнь складывается из взлетов и падений. Нет в жизни человека, которого бы миновала чаша сия - взлетать и падать. Или кто-то другой может сказать, что жизнь - это зебра, черно-белая полоса....
Восстановление себя после поведения матери - "фарфоровая кукла"
Как наши дети вырастают с маленьких и беззащитных малышей в добросовестных, взрослых, умеющих любить и быть любимыми?
Люди, у которых была эмоционально холодная мать, не получили образца того здорового эмоционального поведения, которое помогло бы им понять себя и выйти из панциря сильной внутренней защиты. Психотерапия предлагает для таких людей проиграть с кем-то заново свои отношения с матерью, используя уже здоровые эмоциональные связи. В психотерапевтических методах психодрамы, гештальт, семейных расстановок уделяется большое внимание ранним взаимоотношениям с матерью. Данные психотерапевтические методы имеют эффективный опыт в решении данного рода жизненных сложностей. Но следует признать, что далеко не всем легко принять такой вид исцеления своих задавленных эмоций. Взрослому, который был ребенком > матери намного легче бежать на помощь к другим, чем разрешить кому-то приблизиться к себе и принять поддержку или помощь. Убегание из близких контактов компенсируется зачастую излишней привязанностью к еде, алкоголю или другим нездоровым привычкам. Люди, у которых в детстве было очень мало сочувствия, склонны недооценивать ...
Я живу в теле Женщины.
Внутрениий мир женщины.Только счастливая женщина может быть отличной женой, хорошей матерью,благодарной дочерью...
Не знаю, как вы, но я часто об этом забываю. Роли всякие затягивают...То я - психолог, >, то - мужнина жена, то - недовольная мать, то еще кто-то... Эти роли - практически все - из головы. Из наших фантазий. Из, в основном, чужих представлений, >. Конечно, все эти роли нужны и важны в жизни. Но вот когда полностью с ними отождествляешься - становишься такой...типа связки воздушных шариков. Куда какой ветер подул - туда и полетела...И некогда остановиться - подумать - ощутить - что с тобой сейчас? Какая ты сейчас? И зачем ты сейчас именно такая?!...
Встречай жизнь!
Внутрениий мир женщины.Только счастливая женщина может быть отличной женой, хорошей матерью,благодарной дочерью...
Беспокойство, которое посещает каждую женщину может быть более вредным, чем сама ситуация, обстоятельства, о которых ты беспокоишься. Уклоняться от активных действий, избегать усилий может быть более трудным, энергозатратным, отнимающим больше времени, чем само предпринятое усилие или сделанный непосредственно решительный шаг. Волнение по поводу нежелательной ситуации является обычно более длительным и болезненным,...
Рассылки
Рассылок нет
