Войти на сайт

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122374

А вот и запись [Какой принцип сейчас важно соблюдать] Добрый день. Вчера провела эфир, на котором рассказала принцип <умной бабушки. Сегодня он актуален для тех, кто хочет укреплять здоровье и не переедать. Если вчера не были в эфире - смотрите запись. vvv Смотреть эфир >> А ещё вчера провела интересную игру. Сейчас, когда рутина засосала, очень важно отвлечься и ответить для себя на несколько вопросов. Самому на это не хватает времени и сил, поэтому берите лист и ручку и включайте запись. Ваши ответ...

2020-04-18 17:33:09 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Отвечу на ваш вопрос [Присoединяйтесь к эфиру!]

подписчиков: 122374

Отвечу на ваш вопрос [Присoединяйтесь к эфиру] Начинаю прямой эфир с ответами на ваши вопросы, присoединяйтесь! vvv Уже бегу >> А ещё расскажу об одном из главных принципов правильного питания для стройности и здоровья. Бывает у вас, что поели вкусно, плотно, а желание что-то съесть осталось? Открываете холодильник, а что взять не знаете? Или дети весь день просят что-нибудь вкусное и муж целый день хомячит? Скорее всего вы не соблюдаете один из важнейших принципов правильного питания. Это принцип <у...

2020-04-17 14:20:19 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Приятный момент - подготовка к Пасхе!

подписчиков: 122374

Как здорово, что в это непростое время есть приятные моменты! Например, подготовка к Пасхе! Я приготовила для вас ПП рецепт ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ! КБЖУ на 100 г: Белки 8,7 г Жиры 13.2 г Углеводы 40 г. Ккал 312.7 Для приготовления 5 куличей по 200 г. нам понадобится: Молоко 2,5% 250 мл; Мука овсяная цельнозерновая 500 г; Дрожжи сухие быстрые 5 г; Яйца 2 шт(1 в тесто и 1 для глазури и смазывания перед выпечкой); Масло сливочное 80 г; Фруктоза 40 г; Шафран молотый щепотка; Миндаль 30 г; Курага 40 г; Чернослив 40...

2020-04-16 15:47:23 + Комментировать Автор:

Творим своими руками - авторская ручная работа

Наша рассылка посвящена всем любителям handmade. Для вас интересные статьи и мастер-классы по рукоделию. На нашем портале SunBeads.ru представлены на продажу изделия ручной работы мастеров со всего мира. Присоединяйтесь!

подписчиков: 7759

Серьги в объемной бисерной вышивке с бусинами lampwork В данном мастер-классе показано, как сделать серьги в объемной бисерной вышивке с бусинами lampwork. С наилучшими пожеланиями, https://www.sunbeads.ru Изделия ручной работы от мастеров со всего мира. ...

2020-04-13 10:51:41 + Комментировать Автор:

sunbeads

Гаджеты детям Сказка про космическую частичку

Гаджеты детям

Все новинки техники, способные облегчить жизнь родителям малыша, а также помочь малышу развиваться физически и умственно.

подписчиков: 60

Сказка про космическую частичку С днем космонавтики! Читать полностью > ...

2020-04-12 12:05:24 + Комментировать Автор:

Светлана Про

Аффирмации на Каждый День / 12.04.2020

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18931

Я ежедневно расширяю рамки понимания. Моих знаний достаточно для счастливой жизни. Я поступаю осознанно и ответственно. Законы жизни - мои друзья и помощники. Каждый прожитый день делает меня мудрее. Цитата на сегодня: Ничто во всем мире не освободит вас от ограничений до тех пор, пока вы удерживаете их в своем разуме. В первую очередь, начните воспринимать себя свободными. Фрэнк Уитни ...

2020-04-12 01:00:22 3 комментария Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Чем порадовать мужа и деток на карантине? Конечно, домашними

подписчиков: 122374

Чем порадовать мужа и деток на карантине? Конечно, домашними ПП-нагетсами! Осторожно! К ужину вам может ничего не достаться! Блюдо расхватают ещё в процессе приготовления. Но мы, в первую очередь, готовим для себя. Ведь такие куриные грудки позволят нам оставаться в отличной форме! КБЖУ на 100 г: Белков 13.14 г Жиров 11.00 г Углеводов 10.12 г Ккал 191.11 А теперь к списку продуктов. Нам потребуется: Грудка куриная(филе) -300 г. Йогурт(натуральный ) -150 мл. Сметана-50 мл. Паприка сладкая-2 ч.л. Соль. Перец...

2020-04-11 16:59:19 + Комментировать Автор:

Аффирмации на Каждый День / 11.04.2020

подписчиков: 18931

У меня достаточно времени на все дела. Мне нравится приводить свою жизнь в порядок. Я осознанно распоряжаюсь своей жизнью. Я управляю своими мыслями. Работая над собой, я проявляю терпение и мудрость. Цитата на сегодня: Идите и активно создавайте то, чего хотите. Жизнь ждет, чтобы вы сделали первый шаг. Стив Павлина ...

2020-04-11 01:00:24 + Комментировать Автор:

Аффирмации на Каждый День / 10.04.2020

подписчиков: 18931

Я знаю, чего хочу, и уверенно достигаю своих целей. Моим мысли и желания - четкие и ясные. Я легко меняю решения, если это необходимо. Я осознаю и чувствую свою силу. Моя жизнь - в моих руках. Цитата на сегодня: Ваш конечный успех будет определяться тем, насколько вы способны пронести свою мечту через все испытания. Орисон Марден ...

2020-04-10 01:00:32 + Комментировать Автор:

Аффирмации на Каждый День / 09.04.2020

подписчиков: 18931

Я принимаю свою силу. Я живу сознательно и ответственно. Моя внутренняя сила делает мои желания реальностью. Я чувствую себя уверенно, легко и безопасно. Меня ожидает великое будущее. Цитата на сегодня: Играйте, чтобы победить. Успех - основной залог счастливой жизни, хороших отношений и жизни в статусе человека, которым вы хотели бы быть. Марша Петри Сью ...

2020-04-09 01:00:24 + Комментировать Автор: