Страница автора: Группы

Удар по печени - конец поединка

Михаил Шилов/ Администратор? Эксперт группы Вот такое я люблю

Михаил

написал в группу 10.01.2022

Пожаловаться

Комментировать 291 просмотр vote

1

Тебе зубы не жмут?!

Кому зубы не жмут? https

Михаил

написал в группу 30.09.2021

Пожаловаться

Комментировать 440 просмотров vote

1

НА ТОЧНО МОЖНО НАДЕЯТЬСЯ В 2021 ГОДУ

Каждый Новый год – это всегда НАДЕЖДА

Михаил

написал в группу 28.12.2020

Пожаловаться

Комментировать 493 просмотра vote

1

К сожалению очень часто адепты боевых искусств — это самые

К сожалению очень часто адепты боевых искусств — это самые нетерпимые и закомплексованные люди От своего учителя в боевых искусствах имеет смысл брать только боевые искусства

Михаил

написал в группу 12.11.2020

Пожаловаться

Комментировать 719 просмотров vote

1

Не существует приёмов против нескольких противников

Смотреть видео можно по этой ссылке Умение вести бой с несколькими противниками определяется тактическими наработками, а не техническим арсеналом

Михаил

написал в группу 12.11.2020

Пожаловаться

Комментировать 653 просмотра vote

1

Новые направления и виды фитнеса

Новые направления фитнеса растут как грибы после дождя

Серега55

написал в группу 06.05.2020

Пожаловаться

Комментировать 867 просмотров vote

0

Спорт и здоровье детей

Родители всегда задаются вопросом, полезен спорт или вреден для здоровья малыша? Прежде чем отдать чадо в спортивную секцию, большинство родителей советуются со специалистами

ShVM

написал в группу 06.05.2020

Пожаловаться

Комментировать 1123 просмотра vote

0

ПОДЪЕМЫ ЗОТТМАНА. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РУК, КОТОРОЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ

Подъем на бицепс Зоттмана с гантелями – это забытое всеми упражнение для рук с пыльной полки бодибилдинга

bazuka79

написал в группу 06.05.2020

Пожаловаться

Комментировать 992 просмотра vote

0

КАК ПОХУДЕТЬ И СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ?

Рост мышечной массы всегда сопровождается накоплением жировых отложений

bazuka79

написал в группу 27.04.2020

Пожаловаться

Комментировать 1049 просмотров vote

0

САМЫЕ ОБИДНЫЕ ОШИБКИ ПОХУДЕНИЯ

Все проблемы со снижением веса тела отходят на второй план, когда осознаешь простую истину

bazuka79

написал в группу 21.04.2020

Пожаловаться

Комментировать 1107 просмотров vote

0

КАЧАЕМ БИЦЕПС ДОМА. И ОПЯТЬ С ГАНТЕЛЯМИ

Тема этой статьи - тренировка бицепса с гантелями дома

bazuka79

написал в группу 13.04.2020

Пожаловаться

Комментировать 1092 просмотра vote

0

Происхождение и особенности воркаута

Термин каллистеника происходит от греческих слов kallos — красота и sthenos — сила, что можно перевести как красивая сила

Серега55

написал в группу 08.04.2020

Пожаловаться

Комментировать 991 просмотр vote

0

КАЧАЕМ ТРИЦЕПС ДОМА. КАЧАЕМ ГАНТЕЛЯМИ

Конечно, никакие гантельные жимы для трицепса по своей отдаче не сравнятся с жимом узким хватом и с отжиманиями на брусьях

bazuka79

написал в группу 06.04.2020

Пожаловаться

Комментировать 977 просмотров vote

0

МОЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ

Тренировать плечи дома, в отличии от ног или спины, гораздо проще

bazuka79

написал в группу 30.03.2020

Пожаловаться

Комментировать 996 просмотров vote

0

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Тренироваться в тренажёрном зале – это круто, но далеко не у всех сейчас есть такая возможность

bazuka79

написал в группу 24.03.2020

Пожаловаться

Комментировать 1596 просмотров vote

0

Почему традиционные боевые искусства не будут работать

Проблема тренировки кумитэ в традиционных практиках в том, что партнёр только имитирует противника, но им на самом деле не является

Михаил

написал в группу 19.03.2020

Пожаловаться

Комментировать 1262 просмотра vote

1

Преподавание боевых искусств это и бизнес тоже

Иногда мне приходят письма с вопросами о том, как я отношусь с бизнесу в боевых искусствах

Михаил

написал в группу 19.03.2020

Пожаловаться

Комментировать 1250 просмотров vote

1

ТАНЦЫ СО ШТАНГОЙ, ИЛИ КАЧАЕМ ПРЕСС БЫСТРО

Хотите быстро накачать косые мышцы пресса? Это просто – упражнение русский твист стоя со штангой

bazuka79

написал в группу 18.03.2020

Пожаловаться

Комментировать 1492 просмотра vote

0

Сегодня поговорим с вами об очень важной составляющей внутренних процессов в организме, кардинальным образом влияющей на баланс веса тела, активность и нашу с вами жизнь в целом, называемом — метаболизмом! Метаболизм (обмен веществ) — это внутренние биохимические реакции

FDmitry

написал в группу 11.03.2020

Пожаловаться

Комментировать 1240 просмотров vote

0

ТРЕНИРОВКА ПРЕССА, БЫСТРО ИЛИ МЕДЛЕННО?

Многие люди, ходящие в тренажерный зал, не раз задумывались, когда брались за тренировки пресса – Медленно или быстро делать повторения? В дейсвительности, а есть ли какое-то обоснование, как верно выполнять подходы на пресс, как эффективнее для мышц брюшного пресса?ПОДРОБНЕЕ

bazuka79

написал в группу 11.03.2020

Пожаловаться

Комментировать 1506 просмотров vote

0

САМАЯ СИЛЬНАЯ НАТАША

29-летняя Наталия Кузнецова — чемпионка России по бодибилдингу, чемпионка мира по жиму лежа, рекордсменка в армлифтинге и артистка Большого театра

bazuka79

написал в группу 17.02.2020

Пожаловаться

Комментировать 1544 просмотра vote

0

Функциональный тренинг - что это такое?

Течение нашей повседневной жизни и нашего быта насыщено простыми и привычными движениями — мы встаем со стула и ложимся на диван, садимся в машину и тащим пакеты из магазина

Серега55

написал в группу 10.02.2020

Пожаловаться

Комментировать 1287 просмотров vote

0

ХИТ-ПАРАД КАШ ДЛЯ БОДИБИЛДЕРА

Только став взрослыми и приобретя абонемент в тренажерный зал мы начинаем осознавать пользу каш

bazuka79

написал в группу 04.02.2020

Пожаловаться

Комментировать 1428 просмотров vote

0

Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника

«Крокодил» способствует «внутреннему массажу» органов, сжимая, растягивая и поворачивая их, укрепляет мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет врожденные и приобретенные нарушения позвоночника, улучшает кровоснабжение, ослабляет напряжение между позвонками и межпозвонковыми дисками, способствуя их восстановлению и уменьшению межпозвонковых грыж, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, сходное с действием иглотерапии