{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

• Выпуски
• Группы
• Подборки

•   Все вместе
• Автомобили
• Бизнес и карьера
• Дом и семья
• Мир женщины
• Hi-Tech
• Компьютеры и интернет
• Культура, стиль жизни
• Новости и СМИ
• Общество
• Прогноз погоды
• Спорт
• Страны и регионы
• Туризм
• Экономика и финансы
•   Email-маркетинг

• Главная
• →
• Люди
• →
• 3Позвоночник (3Позвоночник)

3Позвоночник

  В друзьяДобавить в друзья  Написать сообщение

О себе

Нет информации

• Подписки
• Группы
• Лента друзей
• Избранное
• Записи

Подписки 1

Группы 227

Лента друзей 0

Избранное 0

Записи

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ. Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?

Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?   В этом видео, которое я хочу вам порекомендовать, Александра Бонина показывает, как делать упражнения для талии правильно, без вреда для позвоночника

3Позвоночник

написал в группу Хозяюшка 18.02.2019

Комментировать  83 просмотра 0

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ ПРАВИЛЬНО: МАХИ НОГАМИ НАЗАД. Как накачать ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ

Как накачать ягодицы правильно, без вреда для позвоночника, без приседаний и выпадов?   В своем видео Александра Бонина рассматривает основные ошибки и правильную технику выполнения популярного у девушек и женщин упражнения "Махи ногами назад на скамье"

3Позвоночник

написал в группу Хозяюшка 18.02.2019

Комментировать  34 просмотра 0

РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. Как растянуть мышцы бедра правильно

Здравствуйте!   В этом видео Александра Бонина поговорит с вами о растяжке задней поверхности бедра

3Позвоночник

написал в группу Умница и красавица 16.02.2019

Комментировать  115 просмотров 0

3 простых УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ СПИНЫ

Здравствуйте!   В этом видео Александры Бониной вы узнаете, какие упражнения для растяжки спины можно делать, если у вас есть варикозное расширение вен, или есть к этому предрасположенность

3Позвоночник

написал в группу Дистанционное образование 16.02.2019

Комментировать  131 просмотр 0

ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Гимнастика при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

Здравствуйте!   В этом видео Александры Бониной вы увидите одно из интересных и эффективных упражнений для укрепления грудного отдела позвоночника, а также мышц лопаток

3Позвоночник

написал в группу Дистанционное образование 16.02.2019

Комментировать  234 просмотра 0

РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. Как растянуть мышцы бедра правильно

Здравствуйте!   В этом видео Александра Бонина поговорит с вами о растяжке задней поверхности бедра

3Позвоночник

написал в группу Дистанционное образование 16.02.2019

Комментировать  95 просмотров 0

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ. Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?

Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?   В этом видео, которое я хочу вам порекомендовать, Александра Бонина показывает, как делать упражнения для талии правильно, без вреда для позвоночника

3Позвоночник

написал в группу Дистанционное образование 16.02.2019

Комментировать  36 просмотров 0

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ ПРАВИЛЬНО: МАХИ НОГАМИ НАЗАД. Как накачать ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ

Как накачать ягодицы правильно, без вреда для позвоночника, без приседаний и выпадов?   В своем видео Александра Бонина рассматривает основные ошибки и правильную технику выполнения популярного у девушек и женщин упражнения "Махи ногами назад на скамье"

3Позвоночник

написал в группу Дистанционное образование 16.02.2019

Комментировать  89 просмотров 0

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ ПРАВИЛЬНО: МАХИ НОГАМИ НАЗАД. Как накачать ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ

Как накачать ягодицы правильно, без вреда для позвоночника, без приседаний и выпадов?   В своем видео Александра Бонина рассматривает основные ошибки и правильную технику выполнения популярного у девушек и женщин упражнения "Махи ногами назад на скамье"

3Позвоночник

написал в группу Мир здоровья, красоты, стиля и успеха 16.02.2019

Комментировать  46 просмотров 0

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ ПРАВИЛЬНО: МАХИ НОГАМИ НАЗАД. Как накачать ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ

Как накачать ягодицы правильно, без вреда для позвоночника, без приседаний и выпадов?   В своем видео Александра Бонина рассматривает основные ошибки и правильную технику выполнения популярного у девушек и женщин упражнения "Махи ногами назад на скамье"

3Позвоночник

написал в группу Все в твоих руках 16.02.2019

Комментировать  14 просмотров 0

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ ПРАВИЛЬНО: МАХИ НОГАМИ НАЗАД. Как накачать ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ

Как накачать ягодицы правильно, без вреда для позвоночника, без приседаний и выпадов?   В своем видео Александра Бонина рассматривает основные ошибки и правильную технику выполнения популярного у девушек и женщин упражнения "Махи ногами назад на скамье"

3Позвоночник

написал в группу Все для милых женщин 16.02.2019

Комментировать  109 просмотров 0

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ. Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?

Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?   В этом видео, которое я хочу вам порекомендовать, Александра Бонина показывает, как делать упражнения для талии правильно, без вреда для позвоночника

3Позвоночник

написал в группу Все в твоих руках 16.02.2019

Комментировать  30 просмотров 0

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ. Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?

Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?   В этом видео, которое я хочу вам порекомендовать, Александра Бонина показывает, как делать упражнения для талии правильно, без вреда для позвоночника

3Позвоночник

написал в группу Хозяйка в доме 16.02.2019

Комментировать  82 просмотра 0

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ ПРАВИЛЬНО: МАХИ НОГАМИ НАЗАД. Как накачать ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ

Как накачать ягодицы правильно, без вреда для позвоночника, без приседаний и выпадов?   В своем видео Александра Бонина рассматривает основные ошибки и правильную технику выполнения популярного у девушек и женщин упражнения "Махи ногами назад на скамье"

3Позвоночник

написал в группу Хозяйка в доме 16.02.2019

Комментировать  98 просмотров 0

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ ПРАВИЛЬНО: МАХИ НОГАМИ НАЗАД. Как накачать ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ

Как накачать ягодицы правильно, без вреда для позвоночника, без приседаний и выпадов?   В своем видео Александра Бонина рассматривает основные ошибки и правильную технику выполнения популярного у девушек и женщин упражнения "Махи ногами назад на скамье"

3Позвоночник

написал в группу Как изменить свою жизнь к лучшему 16.02.2019

Комментировать  40 просмотров 0

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ. Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?

Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?   В этом видео, которое я хочу вам порекомендовать, Александра Бонина показывает, как делать упражнения для талии правильно, без вреда для позвоночника

3Позвоночник

написал в группу Качество жизни.Полезная информация обо всём 16.02.2019

Комментировать  120 просмотров 0

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ ПРАВИЛЬНО: МАХИ НОГАМИ НАЗАД. Как накачать ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ

Как накачать ягодицы правильно, без вреда для позвоночника, без приседаний и выпадов?   В своем видео Александра Бонина рассматривает основные ошибки и правильную технику выполнения популярного у девушек и женщин упражнения "Махи ногами назад на скамье"

3Позвоночник

написал в группу Качество жизни.Полезная информация обо всём 16.02.2019

Комментировать  36 просмотров 0

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ. Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?

Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?   В этом видео, которое я хочу вам порекомендовать, Александра Бонина показывает, как делать упражнения для талии правильно, без вреда для позвоночника

3Позвоночник

написал в группу Умница и красавица 15.02.2019

Комментировать  50 просмотров 0

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ ПРАВИЛЬНО: МАХИ НОГАМИ НАЗАД. Как накачать ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ

Как накачать ягодицы правильно, без вреда для позвоночника, без приседаний и выпадов?   В своем видео Александра Бонина рассматривает основные ошибки и правильную технику выполнения популярного у девушек и женщин упражнения "Махи ногами назад на скамье"

3Позвоночник

написал в группу Умница и красавица 15.02.2019

Комментировать  96 просмотров 0

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ. Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?

Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?   В этом видео, которое я хочу вам порекомендовать, Александра Бонина показывает, как делать упражнения для талии правильно, без вреда для позвоночника

3Позвоночник

написал в группу Стена бесплатных объявлений 15.02.2019

Комментировать  42 просмотра 0

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ ПРАВИЛЬНО: МАХИ НОГАМИ НАЗАД. Как накачать ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ

Как накачать ягодицы правильно, без вреда для позвоночника, без приседаний и выпадов?   В своем видео Александра Бонина рассматривает основные ошибки и правильную технику выполнения популярного у девушек и женщин упражнения "Махи ногами назад на скамье"

3Позвоночник

написал в группу Стена бесплатных объявлений 15.02.2019

Комментировать  134 просмотра 0

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ. Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?

Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?   В этом видео, которое я хочу вам порекомендовать, Александра Бонина показывает, как делать упражнения для талии правильно, без вреда для позвоночника

3Позвоночник

написал в группу Ремонт отделка 15.02.2019

Комментировать  167 просмотров 0

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ ПРАВИЛЬНО: МАХИ НОГАМИ НАЗАД. Как накачать ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ

Как накачать ягодицы правильно, без вреда для позвоночника, без приседаний и выпадов?   В своем видео Александра Бонина рассматривает основные ошибки и правильную технику выполнения популярного у девушек и женщин упражнения "Махи ногами назад на скамье"

3Позвоночник

написал в группу Ремонт отделка 15.02.2019

Комментировать  137 просмотров 0

ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Гимнастика при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

Здравствуйте!   В этом видео Александры Бониной вы увидите одно из интересных и эффективных упражнений для укрепления грудного отдела позвоночника, а также мышц лопаток

3Позвоночник

написал в группу Все для милых женщин 15.02.2019

Комментировать  88 просмотров 0

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ. Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?

Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?   В этом видео, которое я хочу вам порекомендовать, Александра Бонина показывает, как делать упражнения для талии правильно, без вреда для позвоночника

3Позвоночник

написал в группу Мир здоровья, красоты, стиля и успеха 15.02.2019

Комментировать  26 просмотров 0

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ. Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?

Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?   В этом видео, которое я хочу вам порекомендовать, Александра Бонина показывает, как делать упражнения для талии правильно, без вреда для позвоночника

3Позвоночник

написал в группу Как изменить свою жизнь к лучшему 15.02.2019

Комментировать  118 просмотров 0

РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. Как растянуть мышцы бедра правильно

Здравствуйте!   В этом видео Александра Бонина поговорит с вами о растяжке задней поверхности бедра

3Позвоночник

написал в группу Для свадебной подготовки 15.02.2019

Комментировать  118 просмотров 0

РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. Как растянуть мышцы бедра правильно

Здравствуйте!   В этом видео Александра Бонина поговорит с вами о растяжке задней поверхности бедра

3Позвоночник

написал в группу Хозяйка в доме 15.02.2019

Комментировать  106 просмотров 0

РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. Как растянуть мышцы бедра правильно

Здравствуйте!   В этом видео Александра Бонина поговорит с вами о растяжке задней поверхности бедра

3Позвоночник

написал в группу Качество жизни.Полезная информация обо всём 14.02.2019

Комментировать  44 просмотра 0

РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. Как растянуть мышцы бедра правильно

Здравствуйте!   В этом видео Александра Бонина поговорит с вами о растяжке задней поверхности бедра

3Позвоночник

написал в группу Ремонт отделка 14.02.2019

Комментировать  88 просмотров 0

• ↑ выше
• 6
• ниже ↓

Группы:

• Как вернуть и сохранить молодость
• Идеи для дома - Дизайн интерьера
• Хочу всё знать!
• Здоровый образ жизни. Красота и здоровье!
• За здоровое тело
• Все возможности Онлайн- интернета
• Все про диеты и похудение
• Теософия, Астрология, Эзотеризм, Магия и всё, что с этим связанно
• Профессиональный совет
• Живи с удовольствием!
• Тысяча и один совет
• Старый Аптекарь
• Создание и продвижение сайта
• Самоделкин сделай сам
• Ретроспектива
• Разные Люди
• Поле чудес
• Переговоры в личной жизни. Как сделать его романтичным? Как выйти замуж? Договор о сексе?
• Дыхательная гимнастика
• Мистика и таинственное
• Любовь, семья, отношения
• Лечение зависимостей
• Для свадебной подготовки
• Хозяин положения
• Мастерица
• Здоровье дороже золота
• Все для милых женщин
• Все для красоты и здоровья
• Создаем комфортный дом
• Pozitivi
• Новости блогов
• Мой интернет
• Мир деловой женщины
• Мир салатов и закусок
• Мир бизнеса
• Кулинарный практикум
• Изделия сделанные своими руками
• Кулинарные рецепты с фото и пошаговым описанием
• Как заработать на мечту
• Идея от А до Я
• Дизайн сада от А до Я
• Домашняя экономия
• Блоггер пати
• Женский Клуб - мода, красота, здоровье
• Vse-samoe-interesnoe-v-mire
• Тайное станет явным или откуда приходит чудо
• Свекруха
• Секреты сохранения красоты и молодости
• Рецепты. Готовим вкусно, быстро, просто. Будет и несколько сложных и интересных рецептов
• Путешествие с удовольствием
• Посиделки
• Открой силу своего женского очарования
• Лучшие статьи о достижении успеха и богатства
• Мама на кухне. Рецепты для всей семьи
• Кулинарные секреты
• Кулинарные рецепты со всего мира
• Как раскрутить свой ресурс
• Имидж-эксперт рекомендует
• Раскрутка сайта для новичка, советы и взаимопомощь
• Группа пользователей Интернета у которых есть свои маленькие сайты и блоги
• Энциклопедия красотки
• Гадания и Предсказания
• Домашний клуб
• Дамские хитрости
• Здоровая жизнь без лекарств и врачей
• Всё своими руками
• Умный дачник
• Вкусная еда
• Ультра Леди
• Учёный совет
• Цветы украшают нашу жизнь!
• Советы и рецепты для домашней косметики
• Пятое измерение: необъяснимо, но факт
• Путешествия и туризм. Познаём Мир вместе с друзьями
• Отзывы людей и рекомендации врачей
• Обзоры перспективных хостингов и все остальное
• Непознанная реальность
• Моя дача
• Микс
• Кулинарный поединок
• Кладовая бизнес - знаний
• Как стать удачливым и преуспеть в жизни.
• Блогпост-ссылки без ограничений!
• Здоровое и правильное питание
• Ремонт вместе с нами своими руками
• Ремонт квартиры своими руками
• Ремонт квартиры, полезные советы, дом и семья
• Полезные советы для дома
• Похудеть эффективно и надолго!
• Практически и обо всём в IT сфере
• Сообщество творческих людей
• Трезвая и здоровая жизнь!
• Женский журнал о красоте и здоровье
• Жизнь за городом
• Здоров. Без врачей, лекарств и БАДов
• Вебмастер
• Скорая компьютерная помощь
• Семейный психолог
• Скидки и акции в магазинах
• Приостановим возраст
• За здоровый Интернет
• Психология для отношений
• Для дураков
• Полезные советы для дачников, садоводов и огородников
• Неземная красота
• Народные способы лечения болезней
• Мотив молодости
• Лечение болезней раз и навсегда
• Кухня новостей
• Изучаем Магию вместе
• Гайдпарк по субскрайбовски
• Удаленая работа в сети
• Работа в сети Интернет, дополнительный, постоянный доход
• Умельцы на все руки
• Секреты успешного бизнеса
• Россия. Европа, Америка: далее - везде
• Путь к ясным мыслям
• Мой комп. Узнай все о своем компьютере
• Многомерное сознание
• Лучшие статьи о рекламе
• Здоровье это гармония внутри и вовне
• Забугорье
• Женские секреты (Ladie's Secrets)
• Все для всех
• Зелёное золото
• Вы знаете об этом?
• Все для нас, любимых
• Астрология, магия, гадания
• Тайны хорошей кухни. Рецепты
• Приятного аппетита= кулинарные рецепты
• Очумелые ручки
• Для тех, кто любит готовить и закусить!
• Моя жизнь - мои правила!
• Мир счастья
• Программы, помогающие думать, сочинять, фантазировать
• Кулинарный техникум
• Бесплатные полезности интернета
• Красивая, здоровая и любимая!
• Клуб компьютеризированных пенсионеров
• Еда хоть куда
• Давайте приготовим...
• Здоровье и красота. Полезные статьи!
• Я самая красивая
• Я прелесть
• Хозяюшка
• Тебе на заметку
• Я люблю себя
• Эзотерика и все что с ней связано
• Я - лучшая
• Умею продавать!!!
• Я - самая!
• Формула здорового образа жизни
• Спорт и здоровье
• Хочешь жить, умей работать
• Чтобы Жить...
• Хозяйка в доме
• Умница и красавица
• Ухоженная женщина или уроки любви к себе
• Стена бесплатных объявлений
• Сердце женщины
• Секреты долголетия
• С миру по нитке
• Сто домашних дел
• Сообщество начинающих бизнесменов
• Современные методы лечения заболеваний
• Сетевой маркетинг - бизнес 21 века
• Рецепты здоровья
• Секреты красоты и молодости
• Свеча надежды
• Путешествие в радость
• Прорыв к успеху
• Разговорчики про все
• Принципы питания и похудения
• Правильное здоровое питание: принципы, рекомендации, рецепты
• Ремонт отделка
• Обрети мудрость и силу духа
• Радости жизни
• Психология без демагогии
• Паразиты - как безопасно очистить свой организм
• Полезный совет
• Обо всем, что интересует каждую женщину
• Подарки, сувениры, антиквариат
• Похудейка. Различные методы похудения
• Леди Босс - отношения, карьера, семья
• Мир хобби для женщин и мужчин
• Новости вашего сайта
• Мои года - мое богатство
• Как сделать... Сделай сам
• Кулинарные советы
• Искусство успешной и счастливой жизни
• Мир увлечений
• Красота - это страшная сила
• Мир здоровья, красоты, стиля и успеха
• Мир женщины
• Между нами, девочками
• Красота и здоровье, полезные советы!
• Ключи к здоровью
• Здоровье без лекарств в каждый дом!
• Клуб для тех, кому за сорок
• Клуб для девушек и женщин
• Здоровая еда-это здорово
• Здоровье и красота своими руками
• Качество жизни.Полезная информация обо всём
• Как изменить свою жизнь к лучшему
• Здоровье Вашей семьи и моющие средства
• Здоровье онлайн
• Для тех, кто хочет и любит учиться
• Женский журнал Сплетницы
• Жизнь интересна
• Дистанционное образование
• Все секреты
• За чашкой чая
• Все о продуктах питания
• Гурманы в сети
• Дневник мудрой женщины
• Все о красоте
• Все в твоих руках
• Волшебная терапия красоты. Советы и секреты
• Всё для девушек и женщин о моде, стиле, красоте, здоровье
• Вкусный огород
• Активация сверхсознания
• Возможности сетевого бизнеса
• Волшебные советы
• Лучшие анонсы разной тематики
• Блаженство души