Мария (MAriia)
НаписатьО себе
Рассылки
Эффективные диеты 'Диета Лайт' Выпуск 257
Наверняка каждый из нас, когда-либо пытался похудеть и сидел на диете. Для того чтобы достичь результата в этой затее, требуется немалая сила воли. В современной диетологии существует огромное количество всевозможных диет, которые сулят быстрые результаты, в короткие сроки. Самые популярные среди них, это - гречневая , фруктовая, и другие, выдержать такую диету под силу не каждому. Но как говорится - <под лежачий камень вода не течёт. Если вы готовы побороться за здоровье и красоту с помощью диеты, то диет...
Эффективные диеты 'Мясная диета' Выпуск 256
Мясная диета относится к одному из видов белковых диет и своим принципом очень напоминает знаменитую кремлевскую. Однако, в отличие от нее, рассчитана всего лишь на десять дней, за которые в среднем можно избавиться от 5 кг. Белок, являющийся строительным элементом тканей и клеток, является чрезвычайно важной составляющей нашего питательного рациона. Он необходим для полноценного функционирования всех систем жизнедеятельности и усвоения витаминов, поскольку именно аминокислоты разносят их по организму. Нор...
Эффективные диеты 'Сбалансированная диета' Выпуск 255
Существует очень большое количество различных диет, но основой в каждой является четкое распределение разрешенных продуктов питание для употребление их в пищу. На основе этого главного принципа одна известная женщина, по совместительству доктор, создала сбалансированную диету. Эта специальная программа питания, благодаря находчивости врача, не только способствует похудению человека, который соблюдает все правила, но и удержанию приобретенного результата на очень долгое время. Так как сбалансированная диета...
Эффективные диеты 'Диета для талии' Выпуск 254
Плоский животик и выраженная форма талии - мечта каждой женщины. Но, к сожалению, эта область женского тела подвержена жировым отложениям, которые впоследствии очень трудно убрать. Даже у тех, кто имеют стройную фигуру и с удовольствием этим хвастаются, наблюдается отвисание в брюшной области и нарушение формы талии. Чтобы убрать не нужные сантиметры и придать своему телу более привлекательную форму, необходимо соблюдать определенную диету для талии. Она имеет воздействие на проблемную зону и поможет вывес...
Эффективные диеты 'Алфавит диета' Выпуск 253
Под алфавитной диетой подразумевается применение витаминов и минералов в комплексе, восстанавливающем недостающие в организме полезные вещества.ъ Благодаря этому комплексу, удается легче переносить диетическое питание, уменьшая его отрицательное влияние на состояние здоровья. Входящее в комплекс разнообразие составляющих, не провоцирует снижение веса, но обогащает организм веществами, которые он недополучает в связи с ограничением в разнообразии меню. В составе <Алфавит диета> содержатся: Витамины группы А...
Эффективные диеты 'Психологическая диета' Выпуск 252
В данной статье мы рассмотрим такое понятие, как психологическая диета, ее принципы и несколько вариантов меню. Часто слишком хороший аппетит и неправильное отношение к жизни ведет к безразмерному употреблению пищи, что сказывается на самочувствии, ухудшает пищеварение и как следствие, приводит к ожирению. В некоторых случаях распространенной причиной такого поглощения пищи является каждодневный стресс. Неважно на фоне чего он возникает. Это могут быть и безобидные вещи, которые порой раздражают и что-то б...
Эффективные диеты 'Диета минус 10 кг' Выпуск 251
Мечта многих женщин похудеть на 10 кг. К этому стремятся молодые мамы, которые не могут войти в форму после родов, домохозяйки, наевшие свой вес, сидя дома перед телевизором и многие женщины, ведущие достаточно подвижный образ жизни. Сбросить 10 килограмм не так сложно, как кажется на первый взгляд. Главное, задастся целью, и приступить к самому процессу похудения, но вначале стоит определиться, как вы хотите худеть. Одних дам интересует быстрый результат. Другие больше заботятся о здоровье, и они хотят ху...
Эффективные диеты 'Диета Магги' Выпуск 250
Необычное название диета получила благодаря женщине по фамилии Магги, которая ее придумала. Многим она знакома как яичная диета. Женщины, использовавшие ее, единодушно утверждают, что она очень легко переносима. Это связано с разнообразием продуктов, которые в нее входят. Главное, сброшенные килограммы не будут снова возвращаться. Благодаря диете Магги, можно действительно преобразиться в объемах. Перед началом диеты взвесьтесь, чтобы зафиксировав вес. Так же взвешивание поможет следить за тем, как происхо...
Эффективные диеты 'Льняная диета' Выпуск 249
Действие любой диеты направлено на нормализацию веса и, как следствие, на укрепление здоровья в целом. Одной из эффективных методик похудения является льняная диета. Кроме диетических свойств льняное масло еще и очень полезно для организма из-за содержащихся в нем белков, клетчатки, витаминов и микроэлементов. После прохождения курса диетотерапии с использованием льна кроме потерянных килограммов вы также забудете о своих секущихся волосах, о проблемах сухой кожи и слоящихся ногтей. Можно с уверенностью ут...
Эффективные диеты 'Быстрые диеты' Выпуск 248
Краткосрочными эффективными диетами названы быстрые диеты, направленные на мгновенный сброс веса. Быстрая диета приводит к сомнительному результату и увеличивает вероятность потенциальных негативных последствий. Какие действия нужно предпринять ради потери пары килограммов при недостатке времени? Ответом и будет эта диета. Быстрая диета накануне праздника Предлагается эту диету использовать накануне праздника. В частности когда новогоднее платье не сходится в талии, стоит покрепче затянуть пояс, сократив д...
