Что (Как)
О себе
Что и Как? - полезные советы Только 3% людей проходят этот тест на IQ
Только 3% проходят этот тест на IQ без ошибок! Проверьте свои способности, может вы в числе самых умных и сообразительных! Пройдите другие тесты: Выше ли среднего ваш IQ Тест на IQ, определите свой уровень Тест Роршаха для вашего подсознания Мини тест: что у вас со временем? chtoikak.ru . ...
Что и Как? - полезные советы Витамин С защищает от токсичности свинца
Есть более смертоносные токсины, но свинец остается чрезвычайно опасным для большого количества людей, учитывая его распространенность и в связи с тем фактом, что даже небольшое его количество не безопасно. Люди по-прежнему регулярно контактируют со свинцом, так как он используется или использовался в различном оборудовании и зданиях. Когда-то свинец использовался в красках, строительных компонентах и бензине, и люди все еще могут подвергаться воздействию пыли и загрязненной почвы. К счастью, природа дала ...
Что и Как? - полезные советы Светодиодные (LED) лампы: устройство, мощность, достоинства, как выбрать
Светодиодные лампы (LED) - это на сегодняшний день самые экономные в плане энергосбережения лампы. Такие изделия обладают высоким уровнем светоотдачи. LED лампы способствует сокращению потребления энергии практически на 80 . Такая реальная экономия послужила причиной высокой оценки данных ламп со стороны потребителей. В то время, как цены на потребление источников энергии постоянно растут, светодиодные источники света позволяют экономить средства. Сегодня в продаже имеется большой выбор подобных осветитель...
Что и Как? - полезные советы 10 богатых калием продуктов
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) говорит, что среднестатистический человек ежедневно потребляет около 3 510 мг калия, в то время как в другом обзоре говорится, что для оптимального здоровья требуется 4700 мг. Калий является важным макроминералом и связан с профилактикой ряда заболеваний и патологий. Кроме того, калий защищает от мышечной потери и может противодействовать отрицательным эффектам натрия. Тем, у кого проблемы с сердцем, часто назначают богатую калием диету. Рассмотрим 10 продуктов, ...
Что и Как? - полезные советы Интересные факты о фастфуде
Сейчас фастфуд получил очень широкое распространение по всему миру, на каждом шагу полно кафешек с хот-догами, фри, газировкой и другими продуктами. Все слышали, что подобная пища вредна, но следующие факты знают далеко не все. А ведь в современном мире фастфуда крутятся огромные деньги, которые тратяться на перекусы. Во многих странах на фастфуд тратят больше чем на образовательные цели, а также на покупку журналов и книг, газет и музыкальных дисков. Макдональдс - крупнейшая компаний в этой сфере, а основ...
Что и Как? - полезные советы Как питаться, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Болезни сердца являются ведущей причиной смерти в мире. Поэтому важно думать о профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, благо, что снизить риск таких заболеваний можно с помощью употребления в пищу определенных продуктов. Одним из наиболее распространенных заболеваний является ишемическая болезнь сердца. Другие распространенные сердечно-сосудистые заболевания включают атеросклероз, аритмию и кардиомиопатию. Очень часто заболевания сердца имеют одну причину - они вызваны заблокированными кровен...
Что и Как? - полезные советы 15 продуктов, которые содержат цинк
Цинк является важным минералом - человеческому организму требуется достаточное количество цинка, чтобы иммунная система могла бороться с различными видами бактерий и вирусов. Чтобы предотвратить дефицит цинка, который может вызвать замедление роста у маленьких детей, нужно потреблять продукты, содержащие его. Человеческое тело не может хранить цинк, поэтому нужно ежедневно потреблять богатые цинком продукты, чтобы удовлетворить ежедневные потребности организма. Содержание 15 продуктов, богатых цинком Почем...
Что и Как? - полезные советы Истощение организма: причины, симптомы и лечение
Истощение организма - это существенное понижение функций организма в следствии плохого питания, после тяжелой нагрузки физического или эмоционального характера, либо под влиянием различных факторов, которые приводят к тому, что появляется несоответствие между потребностями организма и объемом питательных веществ, которые поступающими извне. Считается, что истощение организма начинается при достижении индекса массы 20 кг/м2 и ниже. Индекса массы тела (ИМТ) рассчитывается путем деления массы тела в килограмм...
Что и Как? - полезные советы 10 интересных фактов об Испании
Ежегодно на отдых в Испанию отправляются тысячи человек. Эта страна может похвастаться своим ярким солнцем, хорошим, приятным климатом, а также прекрасными природными ландшафтами. Множество запоминающихся объектов, наследия культуры, обычаи - всё это можно увидеть воочию в Испании. В Испании можно круглый год отдыхать у моря, загорая на пляже. Летом можно отправиться на Балеарские острова, а зимой - на Канары. Рассказывая об этой стране, тяжело не упустить массу удивительных и интересных фактов, некоторые ...
Что и Как? - полезные советы Мазь от синяков, ушибов, отеков на лице и других частях тела
Существует множество мазей и гелей, которые используются от синяков под глазами и гематомах на других частях тела. Мазь от синяков используется для уменьшения последствий ушибов, улучшения внешнего вида и недопущения долгосрочных негативных эстетических эффектов. Особенности гематом и отеков при ушибах: Гематомы могут быть обширными, особенно, если площадь повреждения сосудов велика. Возможны существенные болезненные ощущения. При возникновении гематомы пораженная зона может приобрести синеватый или фиолет...