Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дмитрий Охлопков

Культуризм. Перезагрузка сознания.

Культуризм. Перезагрузка сознания.

Рассылка содержит в себе информацию, касающаяся темы натурального бодибилдинга, основанную на личном опыте, и которая будет интересна не только новичкам, но и опытным спортсменам.

подписчиков: 17
Подписаться

IV. КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ Мне стукнуло 23, когда я сказал себе: <Все хватит жалеть себя, оторви задницу от дивана - пора менять мир вокруг себя, понимая, дабы это осуществить, нужно было преобразиться самому. Болезни отступали, и появилось больше решимости доказать себе, что все можно изменить к лучшему. В первую очередь пришла в голову мысль: заняться собой. К тому времени все друзья разбежались по разным городам в поисках работы и учебы, оттого-то из группы поддержки остались лишь мои родители. В прошлом я ...

2017-04-19 00:06:07 + Комментировать Автор:

Культуризм. Перезагрузка сознания.

Культуризм. Перезагрузка сознания.

Рассылка содержит в себе информацию, касающаяся темы натурального бодибилдинга, основанную на личном опыте, и которая будет интересна не только новичкам, но и опытным спортсменам.

подписчиков: 17
Подписаться

III. НЕМНОГО О ПИТАНИИ Культуризм - не только культура построения тела, но и культура питания. Собственно говоря, о питании: каждому типу строения тела присвоена своя скорость обмена веществ. Многие исследования доказывают, что у нетренированных людей скорость обмена веществ ниже, чем у тренированных атлетов. Благодаря ускоренному обмену веществ в организме, все процессы восстановления, регенерации, а также сжигания жира будут происходить быстрее. Начав тренироваться с железом, не требуется потреблять 3 и ...

2017-04-16 06:33:39 + Комментировать Автор:

Культуризм. Перезагрузка сознания.

Культуризм. Перезагрузка сознания.

Рассылка содержит в себе информацию, касающаяся темы натурального бодибилдинга, основанную на личном опыте, и которая будет интересна не только новичкам, но и опытным спортсменам.

подписчиков: 17
Подписаться

II. ГЕНЕТИКА А генетика сложилась так, что у меня тонкие кости, маленький рост, а именно, в запястье всего 17 см, рост, как было сказано выше - 170 см. В 20 лет мой вес колебался в районе 55 кг костей и кожи. Причиной того стали болезни, простуды и другие болячки, которые липли постоянно. Однажды, следом за перенесенной серьезной болезнью, по причине гормонального сбоя в юношеском возрасте, я резко потерял вес и стал похожим не на узника, а на узника - зомби, пытаясь залечить болячки голоданием, насмотревш...

2017-04-12 00:06:36 + Комментировать Автор:

Культуризм. Перезагрузка сознания.

Культуризм. Перезагрузка сознания.

Рассылка содержит в себе информацию, касающаяся темы натурального бодибилдинга, основанную на личном опыте, и которая будет интересна не только новичкам, но и опытным спортсменам.

подписчиков: 17
Подписаться

I. Предыстория. Кто я такой? Кто я такой и чего добился, чтобы писать такие книги, чтобы давать такие советы? Я - обычный человек из глубинки России, можно сказать, деревенский парень в прошлом, которых тысячи среди нас, тот, кто решил дерзнуть и написать сие творение и показать народу, заинтересованному в культуризме. Культуризм, по моему мнению, - особый стиль жизни, как спорт, но не совсем таковым являющийся. Во многом, это спорт одиночек, твердо верящих в то, что каждую минуту они становятся лучше и си...

2017-04-08 00:06:14 + Комментировать Автор:

Культуризм. Перезагрузка сознания.

Культуризм. Перезагрузка сознания.

Рассылка содержит в себе информацию, касающаяся темы натурального бодибилдинга, основанную на личном опыте, и которая будет интересна не только новичкам, но и опытным спортсменам.

подписчиков: 17
Подписаться

Уважаемый читатель, фанат бодибилдинга, данные отрывки из моей книги не представляет собой учебное пособие и не преследует цели навязывать методики тренировок. Все, что в ней изложено, является плодом умственного и физического труда. Некоторые мысли могут показаться сумасшедшими, выходящими за рамки понимания, но обязательно чем-то помогут начинающему атлету, бодибилдеру, культуристу, можно назвать по - разному, как хотите, но суть остается одной: человеку, который решил изменить свою жизнь раз и навсегда!...

2017-04-06 13:35:47 + Комментировать Автор:
  • 1
  • 2