Recept2u (recept2u)
О себе
Друзья
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Зачем и как безопасно сделать чистку организма? {Или 5 принципов детокса от Ольги Деккер} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Сегодня хочу рассказать вам про детоксикацию организма. Для и чего и зачем нужно помогать организму очиститься от токсинов. Токсины, соли и шлаки неминуемо образуются в нашем организме. Если не помогать организму их чистить, то они в кишечнике впитываются обратно в кровь и негативно влияют на наше настроение, самочувствие и здоровье в целом. Для того чтобы помочь организму вывести все...
Грибной жюльен
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Ни один уважающий себя ресторан не обходился в своё время без почти непреклонного швейцара и двух видов жюльена...
Баклажаны с грибами, тушеные в сметане
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Баклажаны хорошо сочетаются и с мясом, и с грибами, и другими овощами. Их можно вкусно поджарить, запечь или стушить....
Сырники с яблоками
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Рецепт элементарный, его можно подгонять под ваш вкус, добавляя или убирая муку, заменяя её манкой или смесью муки и манки....
Салат с ростбифом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Несмотря на то, что салат с ростбифом готовится быстро и не содержит много компонентов, его приготовления может оказаться сложнее...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
5 причин, почему ваш организм требует сладкое {Диетолог Ольга Деккер} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Сегодня хочу рассказать вам 5 основных причин: почему нам так хочется сладенького. Почему, то что вредно все равно попадает в наш организм, не смотря на угрозы поправиться или повысить риск заболевания сахарным диабетом. И можно ли с этим справится самостоятельно? Вот эти 5 причин: Несбалансированное питание. Это самая распространенная причина тяги к сладкому. Потому что, если хоть в одном из приемов пищ...
Яблочный пирог с клюквой
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Смешайте муку с сахаром и солью. Холодное сливочное масло натрите на терке и добавьте в муку. Быстро перемешайте. Соедините желтки с молоком...
Курица в духовке с апельсинами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Курица в духовке с апельсинами - это и прекрасный ужин для всей семьи, и достойное угощение для гостей. Можно, конечно, приготовить курицу в духовке целиком...
Курица с абрикосами и миндалем
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Куриное мясо любят готовить во всем мире, но на Востоке оно получается особенно вкусным благодаря специям и приправам, которые добавляют во время приготовления....
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как я похудела на сбалансированном питании? {История Ольги Деккер} Сегодня хочу вам рассказать свою историю. И почему я начала помогать девушкам и женщинам стройнеть. Я выросла в семье, в которой лишний вес по женской линии считался наследственностью и никуда нам от него не деться. Моя мама после последних родов очень сильно поправилась и весила более 100 килограммов. Ей было проще перечислить болезни, которых у нее не было. Лишний вес и ожирение привели ко всем проблемам со здоровьем, которым только были ...