Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

pamgaudy***@m*****.ru

Определенные часы еды

Кто-то считает, что должны быть определенные часы, когда вы должны есть, и этому распорядку нужно строго следовать

Организм человека

Организм каждого человека функционирует по своим собственным часам

Психологический настрой

Психологи считают, что внутренний настрой — это половина любого дела

Тренировка силы воли

Пожалуй, самый действенный прием тренировки силы воли — это выполнение заданий, не вызывающих положительных эмоций

Снижение умственной и физической активности

Одной из естественных реакций на голод является снижение активности человека

Повысить настроение

  Повысить настроение можно при помощи цвета окружающих вас предметов

Каша или суп – от чего можно эффективнее похудеть?

    Какая каша лучше для похудения – этот вопрос часто задают себе те, кто, перепробовав многочисленные новомодные диеты, услышал о том, что можно легко сбросить вес, употребляя в пищу только каши

Гречневая монодиета

Гречневая монодиета предполагает употребление в пищу гречневой крупы, приготовленной определенным образом

Действие на организм и результаты

Гречневая крупа содержит витамины и многие микроэлементы

Рисовая монодиета

Если вы хотите немного похудеть за короткое время, то для вас идеально подойдет рисовая монодиета

Кефирная монодиета

Кефирная монодиета — одна из самых безопасных и действенных диет, которые могут применяться для снижения веса

Пшенная монодиета

  Пшенная монодиета — это разновидность крупяных, или кашевых, диет

Творожная монодиета

Творожная монодиета — это способ снижения веса путем употребления в пищу творога, низкокалорийного белкового продукта

Овощная монодиета

Овощная монодиета выгодно отличается от других своим большим разнообразием

Винная монодиета

Описать действие винной монодиеты достаточно просто

ГЛАВНОЕ МЕСТНОЕ «БОГАЧЕСТВО» — ОВОЩИ И ФРУКТЫ!

  Овощи и фрукты превращают в воздушное пюре, приправленное оливковым или кукурузным маслом и луком

ТРЯХНУЛА ЖИВОТОМ

Впрочем, уже через минуту после того, как разговор был закончен, я передумала

Грейпфрутовая монодиета

Грейпфрутовая монодиета считается очень эффективной

Клубничная монодиета

Клубничная монодиета — один из популярных «сезонных» способов сбросить вес

Яблочная монодиета

Яблочная монодиета очень жесткая, однако результата при ее соблюдении можно достигнуть очень быстро

Ананасовая монодиета

Ананасы — это фрукты, популярность которых в составе разных диет началась с того момента, когда известная итальянская актриса Софи Лорен открыла секрет своей стройности

Арбузная монодиета

Арбузная диета — это популярный сезонный способ похудения, который с удовольствием используется многими женщинами

Капустная монодиета

Капустная монодиета — прекрасный вариант для тех, кто может отнести себя к любителям этого продукта

Овсяная монодиета

Специалисты-диетологи считают овсяную диету одной из наиболее полезных и безопасных для здоровья

Галопом к фигуре

Самый эффективный способ избавиться от «лошадиного» веса — заняться конным спортом

ДЬЯВОЛ НОСИТ БИКИНИ

Ты еще не готова вступать в столь близкие отношения с велосипедом? Тогда освой для начала велотренажер!   Вот уже который год каждое лето начинается с кошмара—я судорожно пытаюсь вместить свое необъятное, расплывшееся за зиму тело в сарафаны, платья и бикини

Картофельная монодиета

С тех самых пор, как в XVII в