(Вологда Вологда)
О себе
Секреты сна. Магия прохлады для глубокого сна
Улучшите свой сон,и вы почувствуете, как восстанавливается ваша продуктивность, бодрость,красота. Возьмитесь за свое здоровье: сон играет в нем очень важную роль, высыпайтесь. В рассылке - все об улучшении сна, секреты безмятежного сна!
Магия прохлады для глубокого сна Когда на дворе холода , то очень хочется укрыться теплым одеялом и перевести свою жизнь в спящий режим. Многие даже замечают за собой изменения привычек, связанные с погодой. А влияет ли температура окружающего пространства на то, как мы спим? Температура и сон Из всех условий, влияющих на сон, температура, как оказалась занимает не самое последнее место. Современные научные исследования показывают, что комфортная температура в помещении - очень важное условие для хорошего ...
Благополучие - навык, который тренируется
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
"Вы можете тренировать свой мозг так, чтобы он менялся. Эти изменения можно измерить. Новые способы мышления могут изменить ваш мозг к лучшему", - Ричард Дэвидсон, профессор психологии и психиатрии Висконсинского университета (США, Мэдисон), всемирно известный нейроучёный....
Вибрации: на какой частоте вы вибрируете?
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Ничто в мире не находится в состоянии покоя - всё вибрирует, движется, излучает энергию. Мы излучаем разные вибрации - будь то страх или радость. Как же отрегулировать этот процесс? Что влияет на наши вибрации, и как их повысить?...
Настоящий Андерсен
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
В советской России цензура вычеркивала из сказок Андерсена целые абзацы, но вычеркнуть их христианский смысл оказалось невозможно. "Герда стала читать "Отче наш"; дыхание девочки превращалось в густой туман. Туман сгущался, из него начали выделяться маленькие ангелочки"...
Секреты сна. Аромат лаванды, навевающий сон
Улучшите свой сон,и вы почувствуете, как восстанавливается ваша продуктивность, бодрость,красота. Возьмитесь за свое здоровье: сон играет в нем очень важную роль, высыпайтесь. В рассылке - все об улучшении сна, секреты безмятежного сна!
Ароматерапия для глубокого спокойного сна Запахи. Как часто они используются для поднятия настроения, и это уже само по себе способствует улучшению качества сна, и помогает заснуть. Обоняние является одним из самых важных и самых древнейших чувств,и это объясняет почему ароматерапия остается такой популярной и на протяжении долгих лет успешно используется для создания успокаивающий атмосферы. Варианты использования ароматерапии для сна сейчас очень разнообразны: это могут быть и ароматизированные соли для ...
Секреты сна.Терапия солнечным светом
Улучшите свой сон,и вы почувствуете, как восстанавливается ваша продуктивность, бодрость,красота. Возьмитесь за свое здоровье: сон играет в нем очень важную роль, высыпайтесь. В рассылке - все об улучшении сна, секреты безмятежного сна!
Наш организм очень чутко реагирует на яркость света и режим освещенности окружающего мира. Для того чтобы обеспечивать слаженную работу органов, настраивать цикл сон-бодрствование под внешний световой режим, наш мозг вырабатывает специальный гормон - мелатонин. Е го выброс зависит от света . Ваш мозг выделяет больше мелатонина, когда темно - это делает вас сонными, и меньше мелатонина выделяется в светлое время - это делает вас более бодрым. Тем не менее, многие аспекты современной жизни могут изменить про...
Как люди уходят из твоей жизни?
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Если вы имеете профиль на сайте >, то должны были бы заметить, что теперь вам не приходит оповещений, если кто-то из ваших друзей перестал быть таковым, то есть просто вычеркнул вас из списка своих >. Теперь друзья уходят тихо-тихо, неслышно, не больно, не всерьез, что ли....
Пять полезных завтраков
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра и сексуальные ягодицы... Хотите обрести все эти прелести в самые короткие сроки? -- Налегайте на злаки! 5 видов полезных каш помогут постройнеть, добавят энергичности, станут гарантом твоего здоровья и привлекательности....
Новый год без простуд
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Не секрет, что именно декабрь и январь являются самыми > месяцами для самых разнообразных инфекций. Чтобы не попасть в сети этого коварного недуга, важно принять ряд простейших профилактических мер....
Как худеют звезды
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Голливудские звезды лучше кого-либо знают, как привести себя в форму и скинуть пару-тройку, а иногда и десяток лишних килограмм в кратчайшие сроки....