Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ryzel

Психосоматика: как эмоции влияют на возникновение заболеваний

Ищете ответы на вопросы о том, почему возникают болезни и как эмоции влияют на здоровье? За этим стоит область психологии, называемая психосоматикой

ЖКТ в порядке: советы нутрициолога по улучшению пищеварения

Чувствуете постоянную тяжесть после еды, страдаете от изжоги, отрыжки, вздутия или газов, запоров или диареи, а также испытываете дискомфорт или боли в любой части пищеварительной системы? Тогда настало время позаботиться о здоровье ЖКТ, и чем быстрее вы начнете, тем лучше

Ваш гид по здоровой и вкусной кулинарии

Мечтаете наслаждаться вкусной едой без ограничений и при этом поддерживать отличную фигуру и стабильный вес

Из усталости к радости: зарядитесь энергией для изменений

Воплощённые мечты, блеск в глазах, радость от каждого дня — всё это возможно благодаря внутренней энергии

Вздутие живота: причины, опасности, лечение

Мучаетесь от газообразования, вздутия живота и метеоризма после еды? Сталкиваетесь с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта? Это распространённые проблемы в наше время

Шьем медвежат своими руками: от выбора ткани до готовой игрушки

Любите заниматься рукоделием и создавать вещи своими руками? Хотите научиться шить уникальных медвежат, которых не встретишь в магазинах? Предлагаем вам пройти все этапы создания – от выбора материалов до секретов шитья и придания игрушке "жизни"

Как избежать агрессии собаки на прогулках: советы от тренера

Ваш питомец рвется к другим собакам на прогулке, и вы не можете самостоятельно научить его вести себя спокойно? Начинает рычать или агрессивно лаять

Медные украшения своими руками: секреты гальванопластики

Гальванопластика – это процесс покрытия предметов медью

Плетение из бумажной лозы: искусство, доступное каждому

Как отдохнуть после рабочего дня, забыть о повседневных заботах и добавить в свою жизнь новые впечатления? Отличный способ — заняться творческим хобби

Готовьте легко и с удовольствием: рецепты для всей семьи

Вы пытаетесь внести разнообразие в свое меню, следуя новому рецепту из интернета, но что-то идет не так, и желание готовить пропадает

Завтраки, которые меняют утро: от однообразия к шедеврам

Знакомая ситуация? Ощущаете нехватку идей для приготовления завтраков

Готовим маскарпоне и адыгейский сыр дома

Цена хорошего маскарпоне и адыгейского сыра в магазине может составлять 1000-1500 рублей за килограмм

Ошибки в лечении артроза коленных и тазобедренных суставов

Страдаете от проблем с суставами, у вас диагностирован артроз коленных или тазобедренных суставов 1-3 степени? Есть как минимум 5 серьезных ошибок, которые часто допускаются при "лечении" этих суставов, и о них важно знать

Домашний сыр: вкусно, полезно и экономично

Домашний сыр — это не только вкусно, но и полезно, просто и экономично

Волшебство на кухне: как приготовить ароматный хлеб

Хотите почувствовать себя настоящей волшебницей на кухне, создавая мягкое, ароматное тесто для хлеба своими руками? Попробовав однажды испечь домашний хлеб, вы больше не вернётесь к магазинному

Как приготовить сочное мясо за 10-20 минут: советы от шеф-повара

Вы готовите редко, но каждый раз стараетесь удивить

Рецепты полезного фастфуда: бургеры, пицца и роллы

Знаете ли вы, что фастфуд может быть полезным? Например, в стандартном бургере обычно около 522 ккал, полуфабрикаты и трансжиры, которые могут вызывать проблемы с пищеварением и сердцем

Шоколад без сахара и трансжиров: домашние рецепты

Шоколад из магазина часто содержит вредные ингредиенты, такие как трансжиры, аллергены и избыток сахара, что не способствует здоровью

Как превратить овощи в кулинарный шедевр: советы шеф-повара

Трудно порадовать близких вкусной едой? Дети не в восторге от полезных блюд? Муж не хочет есть овощи? Это типичные проблемы многих семей

Секреты приготовления рыбы: быстро, вкусно, как в ресторане

Нравится рыба, но её приготовление кажется вам утомительным

Полезные десерты: как есть торты и не поправляться

Любите сладости и увлекаетесь приготовлением десертов

Секреты приготовления вкусной выпечки из различных видов теста

Домашняя выпечка может быть не только вкусной и ароматной, но и разнообразной

Полезные десерты из ягод, фруктов и орехов

В последнее время становятся все более популярными десерты, сохраняющие все полезные вещества продуктов

Питание как ключ к красоте и здоровью: советы нутрициолога

Хотите наконец решить проблемы со здоровьем, улучшить внешний вид, пересмотреть свой рацион и развить полезные привычки? Нутрициология — ваш идеальный помощник

Как предотвратить паразитарные заболевания в домашних условиях

Чувствуете постоянную усталость, плохое настроение, проблемы с аппетитом и неприятные ощущения в кишечнике

Как питаться, чтобы быть красивой и здоровой

Как сохранить красоту и молодость? Конечно же, не обойтись без ценных веществ, которые поступают в наш организм через пищу

Омоложение лица без косметических процедур и препаратов

Тейпирование – это метод, при котором на кожу накладываются эластичные цветные ленты или осуществляется их обматывание

Секреты нутрициологии: как наука о питании помогает похудеть

Нутрициология стала популярным направлением в современном мире благодаря возросшему интересу к здоровому образу жизни

Профилактика и лечение болезней ЖКТ: научный подход

Болезни желудочно-кишечного тракта встречаются чаще, чем проблемы с другими органами

Укрепите суставы в домашних условиях: упражнения и питание

Можно ли восстановить здоровье коленных и тазобедренных суставов в домашних условиях? Конечно, да, но для этого требуется комплексный подход