Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сегей

Как избавиться от бессонницы

  В наше время информационного перегруза, бессонница – часто явление
zac написал в группу Фитнес и здоровье 08.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  37 просмотров vote 0

ЛФК для коленных и тазобедренных суставов: как предотвратить их разрушение

Долгая работа на ногах вызывает дискомфорт, скованность, отечность и напряжение в суставах

Безопасная утренняя зарядка: как зарядиться энергией и силами на весь день

Почему зарядка зарядке рознь? Утром позвоночник особенно уязвим

Как хранить продукты в холодильнике, ваши ошибки

  Наш быт окружен оборудованием и приборами, предназначение которых улучшать нашу жизнь
zac написал в группу Фитнес и здоровье 06.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  27 просмотров vote 0

Выбираем игрушки для малыша

  Вместе с малышом в семье появляется множество бутылочек, пеленок, кашек, подгузников и, конечно, игрушек
zac написал в группу Фитнес и здоровье 06.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  28 просмотров vote 0

Сухая мозоль – чем лечить

  Казалось бы, такая мелочь –  сухая мозоль на подошве или между пальцами, оказывается, это очень болезненно, особенно, если не принимать никаких мер по удалению таких образований
zac написал в группу Фитнес и здоровье 06.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  38 просмотров vote 0

Как расслабить мышцы шеи и плеч, если вы долго сидите за компьютером

У многих людей, которые работают по 6-12 часов в сидячем положении, возникают одинаковые проблемы

Боль в шее, спине и ногах? Помогут природные исцеляющие движения

С годами мы начинаем осторожнее относиться к своему телу, ведь многие движения приводят к боли

Лечебная физкультура: ваш путь к здоровой спине

Знакомы ли вы с такими ощущениями? Возможно, вы испытываете дискомфорт в пояснице, ощущаете скованность в спине

Проблемы с суставами? 5 распространенных ошибок в лечении

Беспокоит плохая подвижность и дискомфорт в суставах ног? У вас есть диагноз 'Артроз' коленных или тазобедренных суставов от 1 до 3 степени? Попробовали разные методы лечения, но ничего не помогло? Существует как минимум пять распространенных ошибок в подходе к лечению этих суставов

Лечение бессонницы народными средствами

  Бессонница относится к расстройствам организма, причем, она может вызвать не только беспокойство, а спровоцировать появление серьезных заболеваний (гипертонию, стенокардию, сахарный диабет, гастрит и язву желудка)
zac написал в группу Фитнес и здоровье 03.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  23 просмотра vote 0

Народные средства от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

  Язва желудка (аналогично – двенадцатиперстной кишки) являет собой рану, изъязвление, иначе – глубокий дефект их стенок
zac написал в группу Фитнес и здоровье 03.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  24 просмотра vote 0

Что такое стенокардия – симптомы, лечение и профилактика

  Что такое стенокардия? В этой статье охарактеризовано такое весьма распространенное заболевание, как стенокардия – один из основных недугов, связанных с сердечными проблемами
zac написал в группу Фитнес и здоровье 03.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  32 просмотра vote 0

Дыхательные упражнения для расслабления и укрепления иммунитета

С помощью дыхательных техник можно достичь множества положительных результатов

Атеросклероз и его последствия: защитите себя от повышенного холестерина

Высокий уровень холестерина может долгое время не вызывать никаких симптомов, и многие люди даже не подозревают о его наличии в течение многих лет

Избавляемся от отёков: практические рекомендации врача ЛФК

Отёчность — тема, которая волнует множество женщин и не только

Гармония тела и разума: погружение в медитацию

Медитация способствует снижению стресса и напряжения, помогает справиться с тревожностью и депрессией, улучшает концентрацию и фокусировку, а также увеличивает осознанность и общее благополучие

Как психологические проблемы могут привести к заболеваниям

Часто болеете и считаете, что это из-за слабого иммунитета? На самом деле, 90% заболеваний могут быть связаны с психосоматикой

Здоровье в вашей тарелке: как сбалансированное питание улучшает жизнь

Изменив свое питание и привычки в еде, вы не только улучшите здоровье, но и сможете сократить свои расходы на лекарства и врачей на 20%

Розовая вода: для чего, как сделать и пользоваться

  Не зря розу считают самым прекрасным растением, ведь именно из ее лепестков создают розовую воду
zac написал в группу Фитнес и здоровье 28.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  26 просмотров vote 0

Синовит коленного сустава, народные средства лечения

  Синовит коленного сустава лечится и народными средствами
zac написал в группу Фитнес и здоровье 28.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  16 просмотров vote 0

Причины аллергии, способы устранения, схема питания

За последние 30 лет аллергические реакции, в том числе аутоиммунные, стали более распространенными и мучительными для людей

Как восстановить силы и достичь гармонии в жизни

Постоянный стресс и стремительный ритм жизни приводят к значительной усталости

Паразиты в нашем организме: что нужно знать каждой семье

Паразитозы представляют собой скрытую угрозу, которую трудно заметить, но она может значительно повлиять на здоровье

Проблемы с весом: как избежать ловушки диет

Сбросить 3 килограмма на одной диете, а затем снова набрать 5

Все о вздутии живота: от причин до эффективных методов лечения

Имеете проблемы с газами, вздутием живота и метеоризмом после приёмов пищи? Хотите нормализовать работу своего пищеварительного тракта, улучшить усвоение питательных веществ и защитить себя от аутоиммунных заболеваний? Узнайте всё о вздутии живота

Нутрициология: научный подход к питанию и здоровью

Нутрициология стала актуальной в наше время, поскольку все больше людей стремятся вести здоровый образ жизни

Витамины для здоровья кожи, волос, ногтей и ЖКТ

Хотя витамины и минералы составляют лишь малую долю от общего веса тела, их нехватка может привести к значительным нарушениям в функционировании организма

Идеальный рацион питания для похудения, здоровья кожи и волос

Почему некоторым людям трудно похудеть, даже если они уверены, что почти не едят? Причины могут быть в нерегулярном питании, нехватке белка и неправильном выборе продуктов

Лечение народными средствами ангины

  Ангина – довольно частое воспалительное заболевание лимфоидно-глоточного кольца, в первую очередь – гортанных миндалин (гланд)
zac написал в группу Фитнес и здоровье 20.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  24 просмотра vote 0