Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

UpNow

Утренняя гимнастика, которая заряжает энергией на весь день

Всего 10 минут утренней зарядки сразу после пробуждения помогут наполнить ваш день энергией, бодростью и позитивным настроением
Комментировать  26 просмотров vote 0

Как восстановить энергию организма и достичь гармонии

Постоянный стресс и стремительный ритм жизни часто приводят к ощущению сильной усталости
Комментировать  24 просмотра vote 0

Как выбрать увлажнитель воздуха для квартиры и дома?

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! С началом зимы атмосфера в помещении становится очень сухой
Комментировать  8 просмотров vote 0

10 ярких и необычных парфюмов с экзотическими нотами

Ноты манинки, саподиллы, питахайи и карамболы – история совсем не приторная, как может показаться на первый взгляд, а нежная, умеренная и красивая
Комментировать  10 просмотров vote 0

Зеркальный шкаф для ванной комнаты: как ухаживать

Здравствуйте, друзья!!! Важным этапом обустройства дома является правильный выбор предметов интерьера, которые обеспечат комфортное нахождение в нем человека
Комментировать  10 просмотров vote 0

ЛФК при артрозе коленных или тазобедренных суставов

Испытываете дискомфорт и боли в ногах, которые ограничивают вашу подвижность? Вам поставили диагноз "артроз" коленных или тазобедренных суставов 1-3 степени? Если традиционные методы лечения не принесли ожидаемых результатов, возможно, вы допускаете распространённые ошибки в процессе восстановления
Комментировать  14 просмотров vote 0

Природные движения для укрепления позвоночника и всего организма

Здоровье — это фундамент счастливой и полноценной жизни
Комментировать  10 просмотров vote 0

Декор для дома своими руками: 20 классных вариантов

Часто люди, только что купившие новый дом или квартиру, сталкиваются с проблемой
Комментировать  12 просмотров vote 0

Аэрофритюрницы: преимущества и недостатки

Здравствуйте, друзья!!! Аэрофритюрница – это новый тип кухонной техники, которую любит все больше людей из-за ее удобства и пользы для здоровья
Комментировать  12 просмотров vote 0

Полезные советы о подготовке к детскому празднику

Если вам предстоит организовать детский день рождения, не впадайте преждевременно в панику
Комментировать  10 просмотров vote 0

Как правильно разжигать угли для шашлыка

Приветствую, одногруппники! Летний сезон – это пора отдыха на природе, одним из неизменных атрибутов которого является традиционный шашлык (барбекю)
Комментировать  8 просмотров vote 0

Как выбрать зарядную станцию для дома

Если раньше зарядные станции требовались только для энтузиастов отдыха на природе, то сегодня это необходимость для полноценной работы и жизни
Комментировать  12 просмотров vote 0

Как стать здоровее на физическом и духовном уровнях

Долгосрочные нарушения в состоянии тела и сознания могут привести к таким заболеваниям, как протрузии и грыжи
Комментировать  6 просмотров vote 0

Медитация: как познать себя и быть в гармонии с собственным телом

Зачем заниматься медитацией? Чтобы избавиться от стресса, улучшить здоровье и достичь внутреннего счастья
Комментировать  18 просмотров vote 0

Здоровье суставов: рекомендации специалиста по лечебной физкультуре

Долгое время в сидячем положении и отсутствие достаточной физической активности неизбежно приводят к проблемам с позвоночником и суставами
Комментировать  14 просмотров vote 0

Здоровье ЖКТ от А до Я: советы ведущих нутрициологов

Проблемы с желудочно-кишечным трактом являются одними из самых частых заболеваний среди населения
Комментировать  14 просмотров vote 0

Что говорят звезды: знак зодиака Овен

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Овен — прирожденный начальник
Комментировать  12 просмотров vote 0

Что взять с собой на пикник: список важных и нужных вещей

Приветствую, одногруппники! Отправляясь за город большой компанией, стоит подобрать заранее идеи для пикника на природе заранее, чтобы очередная вылазка не превратилась в дегустацию шашлыка и алкогольных напитков
Комментировать  10 просмотров vote 0

Как выбрать чехол для матраса: тип, материал, размер

Приветствую, одногруппники! Наматрасник — это чехол, который защищает матрас от пыли, грязи и износа
Комментировать  6 просмотров vote 0

Преимущества одиночества или 7 причин наслаждаться жизнью

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Пока кто-то льёт слёзы из-за отсутствия второй половинки, другие находят скрытые возможности в жизни без отношений, считая себя по-настоящему свободными личностями
Комментировать  10 просмотров vote 0

Как снять напряжение с шеи и плеч после рабочего дня

Знакомо ли вам ощущение дискомфорта в спине после длительного сидения за рабочим местом? Когда вы долго находитесь в одной позе, мышцы тела вынуждены постоянно напрягаться, чтобы поддерживать устойчивость
Комментировать  14 просмотров vote 0

Как сбросить 3-6 кг за счёт коррекции питания

Перепробовали множество диет и подходов к питанию, но каждый раз возвращаетесь к старым привычкам? Предлагаем вам эффективную систему, основанную на принципах сбалансированного питания и понимания психосоматики лишнего веса
Комментировать  12 просмотров vote 0

Свекла: польза и вред для организма

  Нет человека у нас в стране, кто не знал бы свеклы, полезные качества которой ценились еще в далекую старину народной медициной
Комментировать  18 просмотров vote 0

Фастфуд и питание детей

  В силу современных веяний редкий ребенок не знает, что такое гамбургер, картошка фри, кола и подобные «шедевры» фастфуда
Комментировать  14 просмотров vote 0

Кипяченая вода – польза и вред

  Хорошее самочувствие человека во многом зависит от сбалансированного питания и употребления достаточного количества жидкости и воды
Комментировать  22 просмотра vote 0

Готовить вкусно: правильный подход при выборе мультиварки

Приветствую вас, друзья!!! Myльтивapкa, по мнению специалистов, cтaлa лoгичecким пpoдoлжeниeм нe тoлькo cвoeгo пpeдшecтвeнникa - изoбpeтeннoй в свое время в Япoнии рисоварки, нo и coвepшeннo нoвым yникaльным инструментом, oбъeдинившим в ceбe нecкoлькo кyxoнныx элeктpoпpибopoв, кoтopыe дaвнo иcпoльзoвaлиcь в Eвpoпe и Aмepикe
Комментировать  20 просмотров vote 0

Никогда не ложитесь спать с мокрыми волосами

Сон с мокрой головой может навредить здоровью волос, особенно если они ослаблены или тонкие от природы
Комментировать  18 просмотров vote 0

Как оформить зону отдыха на садовом участке

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! После трудовых будней хочется отдохнуть, набраться сил и зарядиться положительной энергией
Комментировать  10 просмотров vote 0

Кисточка для туши: как правильно подобрать?

Тушь - это, вне всякого сомнения, королева косметички
Комментировать  14 просмотров vote 0

Безалкогольное пиво при беременности

  В период беременности женщины могут быть капризными и непредсказуемыми
Комментировать  28 просмотров vote 0