Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Владимир

Благодаря Методу Доктора Алексеева, Ваша Печень Сама Уничтожит Лишние Жировые Клетки!

Главное, что уроки доктора Алексеева есть в свободном доступе в Интернете и посмотреть их может каждая, т

Брокколи - самый полезный "женский" овощ

Капусту брокколи признали самым полезным овощем для женщин

Как НАВСЕГДА Избавиться От Лишнего Веса!

Знаком ли вам этот неловкий момент, когда на пляже нужно снять верхнюю одежду и остаться в купальнике? Или вы предпочитаете скрывать свое тело всеми возможными способами? Хотели бы снова носить открытые платья и не стесняться толстых рук и свисающих боков? Хотели бы вы порхать, как птичка, а не топать как слониха? Вспомните свою самую большую мечту! Я понимаю, как вы устали бороться с лишним весом

Как узнать оптимальные пропорции тела

Несложные расчеты помогут выяснить, какие параметры — эталон для вас

Йога или пилатес. Что выбрать?

В последнее время стали широко популярны занятия йогой и пилатесом

Желейный пирог с зефиром и фруктами

Лето — время для холодных, фруктовых и освежающих десертов

Мифы о костях и суставах

Чем больше физических нагрузок, тем лучше для позвоночника Это миф Физкультура тренирует мышцы, сердце, легкие

Боремся с аппетитом

Одним из «способов похудения» является снижения аппетита

Народные средства - помощники снижения веса

Народные средства для похудения являются эффективным вариантом сбросить лишний вес

За и против диетических обезжиренных продуктов.

Итак, самой большой популярностью среди худеющих пользуются диетические обезжиренные продукты

Польза красных овощей

Многие люди стараются следить за своим здоровьем, поэтому включают в свое меню определенные продукты

Почему и чем вреден майонез, продающийся в супермаркетах

Кремообразный соус сливочного цвета с необычно-пикантным вкусом… кому не знаком майонез Провансаль? Именно ему уже отдают предпочтение очень долго в большинстве славянских стран

Похудение с имбирным чаем

С давних времен известно, что имбирь обладает полезными свойствами для организма

Причины, почему вы не теряете вес

Если вы видите, что похудеть не получается, несмотря на усилия, то вероятно вы совершаете одну из нижеупомянутых ошибок

Как клетчатка помогает снизить вес

Пищевое волокно является важным элементом здорового и сбалансированного питания

Капустная диета

Популярность капустной диеты для похудения объясняется легкостью и простотой приготовления блюд

Кето диета

При безуглеводной кето-диете потребление углеводов максимально ограничивается, либо полностью исключается

Как узанть свой тип фигуры

Существует множество особенностей в фигуре каждой женщины, но типов фигур всего пять, они определяются строением скелета, распределением мышечной и жировой ткани по телу, пропорциями между плечевым поясом, талией и бедрами, а также характером линий тела

Упражнения для красивых ножек

Красивые и стройные ножки всегда притягивают внимание мужчин, а сделать их еще более привлекательными поможет этот эффективный комплекс упражнений для красивых и стройных ног

25 кулинарных секретов, помогающих быть в форме

Мы собрали для вас 25 кулинарных секретов, которые по достоинству оценит каждая хозяйка

Приседания помогают сформировать упругие ягодицы

Лучший способ обрести красивую, упругую, аппетитную попку, лишенную намека на целлюлит или утрату тонуса – это приседания

Как можно под мышками убрать складки

Не секрет, что некрасивые жировые складки в области подмышек могут кардинально испортить настроение

Как подтянуть грудь

Женская грудь – источник женской привлекательности и мужской слабости, причина страхов и сомнений

Как сохранить здоровье? Не думайте о плохом!

Авиценна, являющийся знаменитым врачевателем древности, говорил

Как есть сладкое и не набирать вес

Невозможно полностью отказаться от сладкого ради стройной фигуры

Как избавиться от боков. Домашние упражнения

Существует несколько способов убрать жир с боков и живота, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки

Зарядка прямо в постели

Утренняя зарядка в постели становится первым шагом к перевороту в жизни

Как испрвить свою осанку

Правильная осанка – это не просто красиво, это один из факторов, которые предупреждают развитие различных заболеваний позвоночника

Как нужно заниматься начинающим

Многие девушки не знают с чего начать тренировки, как правильно выполнять упражнения, и какой комплекс упражнений необходимо выполнять

Вегетарианцы более стройные

Много лет существует спор между сторонниками веганского образа жизни и мясоедов