Татьяна (Татьяна Татаринцева)
О себе
Друзья
Лепим фигуру
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Этот комплекс упражнений борется с животом, излишним объёмом талии и ягодиц, а также подтягивает руки и грудь....
<<Невидимая>> гимнастика
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Эти упражнения идеально подходят для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и проводящих много времени перед экранами мониторов....
Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!
На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.
Как победить свой страх Борьба с собственным страхом не заключается в преодолении себя, волевом усилии. Мы хотим любой ценой добиться желаемого, переступаем через себя. Но так проблему страха не решить. Как же тогда можно добиться освобождения от своих страхов и жить счастливой жизнью? Что значит идти навстречу своим страхам? Это с приложением волевого усилия делать то, чего мы боимся. Человек переступает через себя и идет просить повышения зарплаты/денег/другой должности. Иначе говоря, мы должны переступи...
Как правильно лечиться от стресса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В то, что стрессы - это не страшно и не стоит придавать им особого значения, может верить только тот, кто никогда с такими вещами не сталкивался....
Мифическое пищеварение
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Правильное пищеварение позволяет обеспечивать здоровье всего организма в целом. Казалось бы, это достаточно простой и понятный вопрос, но он вызывает немало домыслов...
Как справиться с мнительностью
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
У многих обоснованное беспокойство за своё здоровье превращается в настоящую панику. Как справиться с лишней тревогой?...
Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!
На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.
Про женскую меркантильность Мужчины считают женщин меркантильными по одной простой причине - они не думают, что женский труд что-то стоит, в их понимании он полностью бесплатный. Та, которая требует оплаты за бесплатный труд, - без всяких на то оснований ищет выгоды для себя. А значит - меркантильная. Личное общение с мужчинами, скрины переписок с ними на сайтах знакомств у знакомых и незнакомых женщин, посты в соцсетях, откровения на <Задолбали> и <Килл ми плиз, бесконечные рекомендации и обличения женщин...
Бодипозитив -- борьба с комплексами?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
>, -- примерно так, предположительно, рассуждают сторонники бодипозитива. Или пытаются рассуждать....
Как медитировать онлайн
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Заниматься физкультурой и медитировать можно даже на карантине. Инструкторы и спортсмены со всего мира проводят тренировки онлайн....
Психотерапевтическая таблетка от лишнего веса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Существует ли таблетка от лишнего веса? Каковы основные причины переедания? И как психология влияет на лишние килограммы, расскажем вам сегодня....