Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Алина Филатова

РЕЦЕПТЫ: 5 витаминных фрешей, которые можно приготовить зимой

Вкусные фреши можно готовить не только из фруктов, но и из более доступных зимой продуктов

3 варианта разминки перед бегом

Перед пробежкой недостаточно просто пройтись или пробежаться в медленном темпе
Комментировать  136 просмотров vote 0

РЕЦЕПТЫ: 5 витаминных салатов

К концу зимы летний запас витаминов и сил подходит к концу
Комментировать  176 просмотров vote 0

Как убрать живот в домашних условиях

Обвисший живот, некрасивыми складками спускающийся поверх любимых джинсов, - предмет трагедии для многих женщин

Как не облажаться в тренажёрном зале: 5 советов новичкам

Лето на носу, а лишние сантиметры сами собой никуда не деваются

Замена пыльника шруса

ШРУС требуется заменить, если в процессе движения на повороте у колеса слышится характерный треск
Комментировать  203 просмотра vote 0

Что лучше: увеличивать рабочий вес или количество повторений

На групповых занятиях по фитнесу обычно используют небольшой вес и большое количество повторений

Гид по направлениям йоги: экзотические стили, доступные для новичков

Даже если слишком сложная практика вам не интересна, вы всё равно можете попробовать многие направления йоги

Автомат или вариатор что выбрать

В автомобиле с механической коробкой передач как правило имеется пять скоростей, с автоматом может доходить до 8
написал в группу Ведро Гаек 21.02.2016
Комментировать  194 просмотра vote 0

Замена датчика фаз Приора

Способы замены датчика фаз на Приоре с двигателем 1
написал в группу Ведро Гаек 21.02.2016
Комментировать  150 просмотров vote 0

РЕЦЕПТЫ: 5 витаминных салатов

К концу зимы летний запас витаминов и сил подходит к концу
Комментировать  316 просмотров vote 0

4 упражнения с массажным валиком для тех, кто хочет избавиться от целлюлита

Мы продолжаем готовить вас к лету и сегодня хотим предложить четыре упражнения с массажным валиком, которые улучшат состояние вашей кожи и помогут избавиться от неприятной «апельсиновой корки»
Комментировать  180 просмотров vote 0

Как не облажаться в тренажёрном зале: 5 советов новичкам

Лето на носу, а лишние сантиметры сами собой никуда не деваются

Что лучше: увеличивать рабочий вес или количество повторений

На групповых занятиях по фитнесу обычно используют небольшой вес и большое количество повторений
написал в группу Nashe-lyubimoe-hobbi 17.02.2016
Комментировать  163 просмотра vote 0

Как разносить тесные туфли - 6 эффективных способов

Эта проблема знакома практически всем
Комментировать  196 просмотров vote 0

Как понять, что тренировка удалась

Бывает ли у вас после тренировки лёгкое неприятное послевкусие, как будто бы вы что-то не закончили? Или, наоборот, такое впечатление, что вы перекопали весь бабушкин огород? Джессика Мэтьюз (Jessica Matthews), доцент San Diego Miramar College, говорит, что после тренировки мы не должны чувствовать себя разбитыми
Комментировать  623 просмотра vote 0

Периодичность замены масла

Не все знают, как опасно грязное масло

Тюнинг 8 клапанного двигателя ВАЗ

Думаете, что бессмысленно вкладывать деньги в ВАЗ? Лучше насобирать побольше и купить что-то получше? Тогда проходи мимо — тюнинг не для тебя

3 варианта разминки перед бегом

Перед пробежкой недостаточно просто пройтись или пробежаться в медленном темпе
Комментировать  153 просмотра vote 0

РЕЦЕПТЫ: 5 витаминных салатов

К концу зимы летний запас витаминов и сил подходит к концу

Тренируйтесь каждый день, и вы преуспеете во всех делах

Джим Джозеф (Jim Joseph) — маркетинговый директор и президент PR-агентства Cohn & Wolfe, автор удостоенной наград серии книг The Experience Effect, преподаватель Нью-Йоркского университета
написал в группу Учимся 15.02.2016
Комментировать  221 просмотр vote 0

Тренируйтесь каждый день, и вы преуспеете во всех делах

Джим Джозеф (Jim Joseph) — маркетинговый директор и президент PR-агентства Cohn & Wolfe, автор удостоенной наград серии книг The Experience Effect, преподаватель Нью-Йоркского университета

Как понять, что тренировка удалась

Бывает ли у вас после тренировки лёгкое неприятное послевкусие, как будто бы вы что-то не закончили? Или, наоборот, такое впечатление, что вы перекопали весь бабушкин огород? Джессика Мэтьюз (Jessica Matthews), доцент San Diego Miramar College, говорит, что после тренировки мы не должны чувствовать себя разбитыми
Комментировать  408 просмотров vote 0

3 варианта разминки перед бегом

Перед пробежкой недостаточно просто пройтись или пробежаться в медленном темпе
написал в группу Сила и честь 15.02.2016
Комментировать  572 просмотра vote 0

Что лучше: увеличивать рабочий вес или количество повторений

На групповых занятиях по фитнесу обычно используют небольшой вес и большое количество повторений

8 самых крутых «Гелендвагенов»

Машины Mercedes-Benz G-class
написал в группу Эх, дороги 15.02.2016
Комментировать  697 просмотров vote 0

А нужен ли спойлер?

А вот теперь разберемся, стоит или не стоит устанавливать этот элемент внешнего тюнинга на машину? Само собой, этот вопрос каждый автовладелец решает для себя сам

4 упражнения с массажным валиком для тех, кто хочет избавиться от целлюлита

Мы продолжаем готовить вас к лету и сегодня хотим предложить четыре упражнения с массажным валиком, которые улучшат состояние вашей кожи и помогут избавиться от неприятной «апельсиновой корки»

3 варианта разминки перед бегом

Перед пробежкой недостаточно просто пройтись или пробежаться в медленном темпе

Группы: