{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

• Выпуски
• Группы
• Подборки

•   Все вместе
• Автомобили
• Бизнес и карьера
• Дом и семья
• Мир женщины
• Hi-Tech
• Компьютеры и интернет
• Культура, стиль жизни
• Новости и СМИ
• Общество
• Прогноз погоды
• Спорт
• Страны и регионы
• Туризм
• Экономика и финансы
•   Email-маркетинг

• Главная
• →
• Люди
• →
• Виталий Вычужанин (shtusha)

Виталий Вычужанин

  В друзьяДобавить в друзья  Написать сообщение

О себе

Нет информации

• Авторские рассылки
• Подписки
• Группы
• Лента друзей
• Избранное
• Записи

Авторские рассылки 1

Подписки 1

Группы 16

Лента друзей 1

Избранное 1

Записи

• По популярности
• По активности
• По дате создания

По активности

По популярности По активности По дате

Отжимания от пола: какие ошибки ты допускаешь

Многие допускают ошибки, которые не только уменьшают эффективность отжиманий, но и могут навредить здоровью

EVG90

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 11.08.2016

Пожаловаться

1 комментарий  1693 просмотра 0

Домашние пряники на кефире

Вкусные и ароматные пряники на кефире готовить очень легко и просто, понадобятся самые доступные продукты

TatianA

написал в группу Принципы питания и похудения 08.08.2016

Пожаловаться

2 комментария  1055 просмотров 2

Подборка невероятно вкусных диетических блюд из кабачков

Если вы считаете, что кабачки вкусно есть только жареными или в составе рагу, то вам пора расширить свои кулинарные горизонты

Nova Hecks

написал в группу Принципы питания и похудения 25.07.2016

Пожаловаться

4 комментария  1689 просмотров 2

Подборка интересных инстаграм о правильном питании

Инстаграм - очень популярная сеть

Kat@rina

написал в группу Принципы питания и похудения 25.07.2016

Пожаловаться

2 комментария  3097 просмотров 1

Как лечить трещины на пятках

НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ И СТОПАХ   Трещины на пятках не только выглядят некрасиво, а и создают болезненные ощущения

administration

написал в группу Принципы питания и похудения 25.07.2016

Пожаловаться

1 комментарий  1654 просмотра 1

100% СПОCОБ СЖИГАНИЯ ПОДКОЖНОГО ЖИРА!

Эффективен с первого применения, подходит всем

sgsrg

написал в группу Фитнес и здоровье 05.07.2016

Пожаловаться

1 комментарий  571 просмотр 0

5 способов избавиться от живота: советы популярного фитнес-блогера

Алексей Столяров поделился рекомендациями, как быстро привести себя в форму

Алексей Арефьев

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 05.07.2016

Пожаловаться

1 комментарий  998 просмотров 0

Когда лучше тренироваться

      Никто из Вас не задавался вопросом, когда же всё-таки лучше тренироваться?! Утром или вечером, ниже будет рассказано о плюсах и минусах разного времени тренировок

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 04.07.2016

Пожаловаться

1 комментарий  510 просмотров 0

ПРИСЕДАНИЕ СО ШТАНГОЙ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ

Приседания – лучшее упражнений для становления силы мускул ног, и придания им больших размеров

ProfiBody.ru

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 05.07.2016

Пожаловаться

1 комментарий  1166 просмотров 0

15 МИЛЛИОНОВ ЧЕЛОВЕК УМИРАЮТ KАЖДЫЙ ГОД ОТ ПАРАЗИТОВ!

ЗАРАЖЕНО 97% ЛЮДЕЙ! КАК СПАСТИ СВОЮ ЖИЗНЬ - ИНТЕРВЬЮ С ГЛАВНЫМ ПАРАЗИТОЛОГОМ СТРАНЫ! ЖМИ

sgsrg

написал в группу Фитнес и здоровье 27.06.2016

Пожаловаться

1 комментарий  3460 просмотров 0

Салат Березка

  Салатами можно украсить любой стол во время застолья

Donbo

написал в группу Принципы питания и похудения 14.06.2016

Пожаловаться

Комментировать  1162 просмотра 1

Ризотто с колбасой и грибами

Ризотто — итальянское блюдо

Елена_Пименова

написал в группу Принципы питания и похудения 08.06.2016

Пожаловаться

2 комментария  1006 просмотров 0

Самые необычные направления в фитнесе

Завсегдатаи тренажерных залов рано или поздно сталкиваются с проблемой поиска альтернативных фитнес-программ

disdec

написал в группу Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание 12.05.2016

Пожаловаться

1 комментарий  2349 просмотров 1

Фитнес дома для новичков

Стать счастливой обладательницей подтянутого стройного и рельефного тела хочет любая современная красавица

disdec

написал в группу Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание 12.05.2016

Пожаловаться

1 комментарий  2543 просмотра 0

Самые эффективные виды фитнеса для похудения

Здоровое похудение – довольно продолжительный процесс, целью которого является не только борьба с лишними килограммами, но и приведение мышц и кожи в тонус

disdec

написал в группу Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание 17.05.2016

Пожаловаться

1 комментарий  2351 просмотр 2

Танец живота bellydance

Беллиданс давно стал не только разновидностью искусства танца, но и популярным фитнес направлением

disdec

написал в группу Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание 29.05.2016

Пожаловаться

1 комментарий  1222 просмотра 0

Bosu фитнес – что это?

Босу – новая уникальная фитнес-программа, которая с каждым годом завоёвывает сердца всё большего количества поклонников

disdec

написал в группу Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание 24.05.2016

Пожаловаться

1 комментарий  1127 просмотров 0

Как накачать кубики на животе для рельефного пресса?

Сколько бы вы ни качали пресс, желая добиться его рельефности и проявить кубики на животе, у вас это не получится, если вы не следите за своим рационом и стороной обходите кардио-тренировки

Chesto

написал в группу Принципы питания и похудения 25.05.2016 , обновлено  26.05.2016

Пожаловаться

2 комментария  1274 просмотра 1

Фитнес-фольклор. Мифы о похудении и фитнесе

В последнее время большая половина людей одержима идеей поддержания себя в форме и здоровым образом жизни

Yana_B

написал в группу Принципы питания и похудения 12.05.2016

Пожаловаться

1 комментарий  1020 просмотров 1

Красиво сказано: любителям афоризмов посвящается

krauss77

написал в группу Прекрасная Половина(18+) 11.03.2012 , обновлено  11.03.2012

Пожаловаться

Комментировать  3304 просмотра 2

Красивая осанка-здоровый организм

Всем нам в детстве говорили

ildus1101

написал в группу Фитнес и здоровье 21.04.2016 , обновлено  04.05.2016

Пожаловаться

1 комментарий  678 просмотров 2

Витаминотерапия при сердечной аритмии

Причиной нерегулярного сердцебиения во многих случаях является дефицит витаминов и других необходимых питательных веществ в организме и в клетках сердечной мышцы, которые генерируют электрический импульс, ответственный за нормальное сердцебиение

Galiina

написал в группу Фитнес и здоровье 12.04.2016 , обновлено  05.10.2016

Пожаловаться

3 комментария  2872 просмотра 2

Как очистить организм от шлаков и токсинов

      Почему чистка от шлаков должна начинаться с очищения кишечника? Причина проста

Fionna

написал в группу Фитнес и здоровье 11.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий  2543 просмотра 2

Сжигать ЖИР и набирать МЫШЦЫ возможно?ДА!

Не так давно наткнулся на продукт от которого я в бешенном восторге! Посоветовали друзья! За неделю набрал 7 кг и стал более рельефнее! Спасибо Большое моим друзьям! Сейчас скидка 60% так что не пропустите! Заказывал здесь

nver.babalyan0***@g*****.com

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 11.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий  3139 просмотров 1

Правильное дыхание при поднятии тяжестей

При вдохе организм получает кислород, поступающий через клетки вашей крови

Серж Санкли

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 12.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий  2042 просмотра 0

Польза и вред приседаний для мужчин и женщин

Польза приседаний бесспорна, они остаются одним из основным спортивных упражнений

Серж Санкли

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 12.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий  1684 просмотра 0

Укрепление мышечного корсета.

Все мы мечтаем быть красивыми и здоровыми

KonstantinS

написал в группу Bodybuilding&Fitness 12.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий  958 просмотров 0

Тяга гантели к груди в наклоне

Приветствую вас друзья! И сейчас мы рассмотрим такое важное упражнение как тяга гантели к груди в наклоне для развития мышц спины

gal4enok

написал в группу Фитнес и здоровье 12.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий  1998 просмотров 0

Тяга гантели к груди в наклоне

Приветствую вас друзья! И сейчас мы рассмотрим такое важное упражнение как тяга гантели к груди в наклоне для развития мышц спины

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 12.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий  2944 просмотра 0

Укрепление мышечного корсета.

Мы все мечтаем быть красивыми и здоровыми

KonstantinS

написал в группу ОФП, бодибилдинг и фитнес 12.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий  871 просмотр 0

• ↑ выше
• 4
• ниже ↓

Группы:

• Натуральный Бодибилдинг (Администратор)
• Bodybuilding&Fitness
• Фитнес это спорт
• ОФП, бодибилдинг и фитнес
• Со спортом по жизни
• Бодибилдинг для начинающих. Просто, доступно, эффективно
• Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
• Фитоняшки | Fitonyashki - бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг, воркаут.
• Все для спортивных девушек
• Бодибилдинг и Пауэрлифтинг
• Спорт и здоровье
• Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
• Принципы питания и похудения
• Прекрасная Половина(18+)
• Фитнес и здоровье
• Бодибилдинг, фитнес, упражнения