Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Галина

Гликемический индекс

Что такое гликемический индекс продуктов и почему он так важен?   Если мы говорим о выборе углеводов, то их лучше выбирать исходя из уровнягликемического индекса
Комментировать  460 просмотров vote 0

Гликемический индекс

Что такое гликемический индекс продуктов и почему он так важен?   Если мы говорим о выборе углеводов, то их лучше выбирать исходя из уровнягликемического индекса
написал в группу Сила и честь 30.12.2015
Комментировать  313 просмотров vote 0

Быстрые (простые) углеводы

Что такое простые углеводы?   Простые (быстрые) углеводы – это соединения, состоящие из одной или двух молекул моносахаридов
Комментировать  375 просмотров vote 0

Сложные углеводы

Многие знают, что благодаря углеводам мы набираем вес, и поэтому некоторые снижаю их в своём рационе почти в ноль
Комментировать  746 просмотров vote 0

Сложные углеводы

Многие знают, что благодаря углеводам мы набираем вес, и поэтому некоторые снижаю их в своём рационе почти в ноль
написал в группу Сила и честь 29.12.2015
Комментировать  216 просмотров vote 0

Быстрые (простые) углеводы

Что такое простые углеводы?   Простые (быстрые) углеводы – это соединения, состоящие из одной или двух молекул моносахаридов
написал в группу Сила и честь 29.12.2015
Комментировать  176 просмотров vote 0

Что такое кето диета и эффективна ли она?

    Кето диета — это диета с высоким содержанием белков и жиров в рационе, но с полным отсутствием углеводов
написал в группу Просто быть здоровым! 27.12.2015
Комментировать  208 просмотров vote 0

Что такое кето диета и эффективна ли она?

    Кето диета — это диета с высоким содержанием белков и жиров в рационе, но с полным отсутствием углеводов
Комментировать  358 просмотров vote 0

Что такое кето диета и эффективна ли она?

    Кето диета — это диета с высоким содержанием белков и жиров в рационе, но с полным отсутствием углеводов
1 комментарий  623 просмотра vote 1

Что такое кето диета и эффективна ли она?

    Кето диета — это диета с высоким содержанием белков и жиров в рационе, но с полным отсутствием углеводов
написал в группу Сила и честь 27.12.2015
Комментировать  287 просмотров vote 0

Как накачать икры

Как же накачать икры? Максимально включается в работу камбаловидная мышца, когда ноги согнуты в коленях
написал в группу Сила и честь 26.12.2015
Комментировать  201 просмотр vote 0

Как накачать трапецию

Как же накачать трапецию?   Трапецию можно поделить на 3 части – верх, середина и низ
написал в группу Сила и честь 25.12.2015
Комментировать  240 просмотров vote 0

Как накачать шею как у быка

Как накачать шею?   Мощная шея выглядит брутально, она всегда на виду
написал в группу Сила и честь 24.12.2015
Комментировать  327 просмотров vote 0

Как накачать предплечья как у Папайя

Как же накачать предплечья?   Здравствуйте дорогие друзья, с вами снова Обухов Сергей и сегодня я решил написать о том, как накачать предплечья
написал в группу Сила и честь 24.12.2015
Комментировать  470 просмотров vote 0

Как накачать трицепс

Как раскачать огромный трицепс?   Так как трицепс составляет 2/3 объёма руки, не стоит про него забывать
Комментировать  855 просмотров vote 0

Как накачать трицепс

Как раскачать огромный трицепс?   Так как трицепс составляет 2/3 объёма руки, не стоит про него забывать
написал в группу Сила и честь 23.12.2015
Комментировать  157 просмотров vote 0

Как накачать бицепс

Как грамотно качать бицепс?   Бицепс состоит из 2 головок (БИ — переводится как 2)
Комментировать  540 просмотров vote 0

Как накачать бицепс

Как грамотно качать бицепс?   Бицепс состоит из 2 головок (БИ — переводится как 2)
написал в группу Сила и честь 22.12.2015
Комментировать  162 просмотра vote 0

Как накачать руки — базуки

Как накачать руки (бицепс + трицепс)?   Сейчас поговорим об ошибках, которые лимитируют ваш прогресс
Комментировать  919 просмотров vote 0

Как накачать руки — базуки

Как накачать руки (бицепс + трицепс)?   Сейчас поговорим об ошибках, которые лимитируют ваш прогресс
написал в группу Сила и честь 21.12.2015
Комментировать  576 просмотров vote 0

Как раскачать спину что экватор

  Как накачать широкую спину? Тренируя спину, необходимо делать акцент на развитие 3 мышц
Комментировать  494 просмотра vote 0

Раскачай широкие плечи и стань трёхголовым

Как накачать огромные круглые плечи (дельты)?   Плечо делится на передний, средний и задний пучок
Комментировать  694 просмотра vote 0

Раскачай широкие плечи и стань трёхголовым

Как накачать огромные круглые плечи (дельты)?   Плечо делится на передний, средний и задний пучок
написал в группу Сила и честь 20.12.2015
Комментировать  195 просмотров vote 0

Как раскачать спину что экватор

  Как накачать широкую спину? Тренируя спину, необходимо делать акцент на развитие 3 мышц
написал в группу Сила и честь 19.12.2015
Комментировать  197 просмотров vote 0

Как накачать ноги

Как накачать ноги?   Здравствуйте друзья, сегодня у нас на повестке дня самая большая мышечная группа и для многих самая не любимая, ведь её тяжелее всего тренировать
Комментировать  920 просмотров vote 0

Как накачать грудные мышцы. Фишки и рекомендации

Как же накачать грудные мышцы? Здравствуйте дорогие друзья
Комментировать  502 просмотра vote 0

Как накачать грудные мышцы. Фишки и рекомендации

Как же накачать грудные мышцы? Здравствуйте дорогие друзья
написал в группу Сила и честь 18.12.2015
Комментировать  168 просмотров vote 0

Как накачать ноги

Как накачать ноги?   Здравствуйте друзья, сегодня у нас на повестке дня самая большая мышечная группа и для многих самая не любимая, ведь её тяжелее всего тренировать
написал в группу Сила и честь 17.12.2015
Комментировать  201 просмотр vote 0

За сколько можно накачаться

За сколько же можно накачаться?   Здравствуйте дорогие друзья! Сегодняшняя тема больше подходит для новичков, т
Комментировать  642 просмотра vote 0

Все что нужно знать об Омега 3

Что же такое омега 3 и в чем польза?   Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты
Комментировать  292 просмотра vote 0