Сидите долго за компьютером или на работе? Чувствуете, как напрягаются и болят мышцы вдоль позвоночника? Когда вы проводите большую часть времени сидя, ваше тело не может расслабиться и остаётся в постоянном напряжении, удерживая позу
Buildofbody.ru - Сайт о бодибилдинге и фитнесе
О себе
Нет информации
По дате
Как расслабить мышцы спины и избавиться от боли после сидячей работы
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
25.11.2024
Пожаловаться
Лечение ран с помощью соли
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
25.11.2024
Пожаловаться
Польза редиса для поддержания здоровья
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
25.11.2024
Пожаловаться
Цигун — путь к здоровому сердцу и сосудам в зрелом возрасте
Регулярные занятия специальными упражнениями и соблюдение здорового образа жизни позволяют поддерживать отличное состояние сердца и сосудов даже в возрасте 70-80 лет
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
23.11.2024
Пожаловаться
Профилактика паразитарных заболеваний: простые шаги для восстановления здоровья
Если вы постоянно ощущаете усталость, испытываете плохое настроение, страдаете от проблем с аппетитом или испытываете дискомфорт и боли в кишечнике, возможно, вам стоит задуматься о профилактике паразитарных заболеваний
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
23.11.2024
Пожаловаться
Как правильно отдыхать – непростая наука
Среди важных моментов в жизни многие в первую очередь отметят учебу, работу, семью, увлечения, но вряд ли кто-то назовет отдых
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
21.11.2024
Пожаловаться
Не игнорируйте боль в спине: последствия могут быть серьёзными
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
21.11.2024
Пожаловаться
Цигун и здоровое питание: путь к гармонии и долголетию
Безопасное очищение организма в домашних условиях — это плавный переход к здоровому питанию без строгих диет и необходимости силы воли
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
21.11.2024
Пожаловаться
Лишний вес и нарушение обмена веществ: 5 причин и 1 решение
Есть пять основных причин, почему обмен веществ может быть нарушен, а лишний вес становится проблемой
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
20.11.2024
Пожаловаться
Китайские секреты замедления старения: для кожи, суставов, сердца и мозга
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
20.11.2024
Пожаловаться
Кофе улучшает память
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
19.11.2024
Пожаловаться
Лечение бронхита народными методами
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
19.11.2024
Пожаловаться
Цигун — ключ к здоровью суставов и позвоночника в любом возрасте
Испытываете дискомфорт в пояснице, коленях, шее, страдаете от межпозвонковой грыжи, вальгусной деформации стоп, болей между лопатками, коксартроза, артрита или артроза? Предлагаем вам решить эти проблемы с суставами и позвоночником с помощью специальных упражнений
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
19.11.2024
Пожаловаться
Не рискуйте своим сердцем: как минимизировать вероятность инфаркта
Есть проблемы с сердцем? Знаете, к чему это может привести? Ишемическая болезнь сердца — самая распространённая причина смерти в мире
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
19.11.2024
Пожаловаться
Упражнения растяжки для снижения усталости, расслабления и коррекции осанки
Растяжка полезна для здоровья, поскольку она способствует расслаблению мышц, снижает усталость и помогает справляться со стрессом
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
18.11.2024
Пожаловаться
Малиновое муссовое пирожное: простой рецепт с потрясающим результатом
Малиновое муссовое пирожное обязательно понравится как новичкам, так и опытным мастерам кондитерского дела
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
18.11.2024
Пожаловаться
Как сохранить здоровье с возрастом: упражнения для суставов и сердца
Наше тело — это сложный механизм, который обладает значительным потенциалом для поддержания здоровья
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
18.11.2024
Пожаловаться
Салат с куриными желудками и грибами
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
18.11.2024
Пожаловаться
Готовим новые блюда каждый день: паста с цукини и томатами черри
Хотите разнообразить домашние блюда, чтобы они понравились каждому члену семьи? Попробуйте обновить своё меню уже завтра
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
18.11.2024
Пожаловаться
Профилактика и лечение талой водой
Свойства талой воды известны с научной точки зрения как лечебное средство, которое помогает от множества заболеваний
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
16.11.2024
Пожаловаться
Полезные десерты: как наслаждаться сладким и заботиться о фигуре
Вы любите тортики и десерты, но осознаете, что они не способствуют укреплению здоровья и негативно влияют на вашу фигуру
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
16.11.2024
Пожаловаться
Сыроедческие десерты: полезные сладости из ягод, фруктов и орехов
В последнее время все больше людей выбирают десерты, которые сохраняют полезные свойства натуральных продуктов, таких как фрукты, ягоды и орехи, и не нагреваются выше 44°C
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
16.11.2024
Пожаловаться
С чем носить брюки карго женские в разных стилях?
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
16.11.2024
Пожаловаться
Завтраки как в ресторане: быстро и вкусно
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
14.11.2024
Пожаловаться
Вкусные блюда из овощей: как избежать ошибок на кухне
Блюда из овощей часто оказываются безвкусными и скучными? Устали часами стоять у плиты и не получать желаемого результата? Пробовали новые рецепты, но они не оправдали ожиданий? Не переживайте, опыт шеф-повара поможет вам преодолеть эти трудности
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
14.11.2024
Пожаловаться
Осторожно, бронхит курильщика!
Каждый любитель подымить сигареткой рано или поздно сталкивается с такой проблемой, которую в научном мире называют бронхитом курильщика
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
14.11.2024
Пожаловаться
Польза артишока
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
14.11.2024
Пожаловаться
Парафинотерапия для рук и ног
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
14.11.2024
Пожаловаться
Готовим домашний шоколада без сахара и трансжиров
Магазинный шоколад наполнен вредными веществами, трансжирами, аллергенами и избыточным количеством сахара, что плохо сказывается на здоровье
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
13.11.2024
Пожаловаться
Как сделать фастфуд полезным и вкусным: бургеры, пиццы, роллы и т.д.
Иногда так хочется съесть что-то вкусное, но вредное, и каждый раз возникает борьба между желанием и здравым смыслом
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
13.11.2024
Пожаловаться
Группы:
- Бодибилдинг для начинающих. Просто, доступно, эффективно
- Со спортом по жизни
- Спорт - моя жизнь
- Как накачать мышцы, стать сильным и правильно питаться
- Силовые тренировки и возраст
- Bodybuilding&Fitness
- Фитнес это спорт
- За здоровое тело
- Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
- Фитоняшки | Fitonyashki - бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг, воркаут.
- Фото фитнес моделей
- Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
- ОФП, бодибилдинг и фитнес
- Спорт и здоровье
- Бодибилдинг, фитнес, упражнения
- Здоровье без врачей и лекарств