Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  • Главная
  • Люди
  • Buildofbody.ru - Сайт о бодибилдинге и фитнесе (mojik)

Buildofbody.ru - Сайт о бодибилдинге и фитнесе

Как расслабить мышцы спины и избавиться от боли после сидячей работы

Сидите долго за компьютером или на работе? Чувствуете, как напрягаются и болят мышцы вдоль позвоночника? Когда вы проводите большую часть времени сидя, ваше тело не может расслабиться и остаётся в постоянном напряжении, удерживая позу

Лечение ран с помощью соли

  Часто можно услышать утверждение, что соль – это белая смерть

Польза редиса для поддержания здоровья

  Редис  самая ранняя овощная культура

Цигун — путь к здоровому сердцу и сосудам в зрелом возрасте

Регулярные занятия специальными упражнениями и соблюдение здорового образа жизни позволяют поддерживать отличное состояние сердца и сосудов даже в возрасте 70-80 лет

Профилактика паразитарных заболеваний: простые шаги для восстановления здоровья

Если вы постоянно ощущаете усталость, испытываете плохое настроение, страдаете от проблем с аппетитом или испытываете дискомфорт и боли в кишечнике, возможно, вам стоит задуматься о профилактике паразитарных заболеваний

Как правильно отдыхать – непростая наука

  Среди важных моментов в жизни многие в первую очередь отметят учебу, работу, семью, увлечения, но вряд ли кто-то назовет отдых
Комментировать  60 просмотров vote 0

Не игнорируйте боль в спине: последствия могут быть серьёзными

Боль в спине может быть опасной, и её нельзя оставлять без внимания

Цигун и здоровое питание: путь к гармонии и долголетию

Безопасное очищение организма в домашних условиях — это плавный переход к здоровому питанию без строгих диет и необходимости силы воли

Лишний вес и нарушение обмена веществ: 5 причин и 1 решение

Есть пять основных причин, почему обмен веществ может быть нарушен, а лишний вес становится проблемой

Китайские секреты замедления старения: для кожи, суставов, сердца и мозга

Независимо от возраста, можно замедлить старение и улучшить состояние организма

Кофе улучшает память

  Не во всем же этот напиток вреден, например, кофе улучшает память
Комментировать  128 просмотров vote 1

Лечение бронхита народными методами

  Многие люди задаются вопросом
Комментировать  150 просмотров vote 0

Цигун — ключ к здоровью суставов и позвоночника в любом возрасте

Испытываете дискомфорт в пояснице, коленях, шее, страдаете от межпозвонковой грыжи, вальгусной деформации стоп, болей между лопатками, коксартроза, артрита или артроза? Предлагаем вам решить эти проблемы с суставами и позвоночником с помощью специальных упражнений

Не рискуйте своим сердцем: как минимизировать вероятность инфаркта

Есть проблемы с сердцем? Знаете, к чему это может привести? Ишемическая болезнь сердца — самая распространённая причина смерти в мире

Упражнения растяжки для снижения усталости, расслабления и коррекции осанки

Растяжка полезна для здоровья, поскольку она способствует расслаблению мышц, снижает усталость и помогает справляться со стрессом

Малиновое муссовое пирожное: простой рецепт с потрясающим результатом

Малиновое муссовое пирожное обязательно понравится как новичкам, так и опытным мастерам кондитерского дела

Как сохранить здоровье с возрастом: упражнения для суставов и сердца

Наше тело — это сложный механизм, который обладает значительным потенциалом для поддержания здоровья

Салат с куриными желудками и грибами

По этому рецепту салат получается довольно питательный

Готовим новые блюда каждый день: паста с цукини и томатами черри

Хотите разнообразить домашние блюда, чтобы они понравились каждому члену семьи? Попробуйте обновить своё меню уже завтра

Профилактика и лечение талой водой

  Свойства талой воды известны с научной точки зрения как лечебное средство, которое помогает от множества заболеваний
Комментировать  149 просмотров vote 0

Полезные десерты: как наслаждаться сладким и заботиться о фигуре

Вы любите тортики и десерты, но осознаете, что они не способствуют укреплению здоровья и негативно влияют на вашу фигуру

Сыроедческие десерты: полезные сладости из ягод, фруктов и орехов

В последнее время все больше людей выбирают десерты, которые сохраняют полезные свойства натуральных продуктов, таких как фрукты, ягоды и орехи, и не нагреваются выше 44°C

С чем носить брюки карго женские в разных стилях?

Брюки карго вошли в обиход во времена Второй мировой, как элемент гардероба военных пехотинцев

Завтраки как в ресторане: быстро и вкусно

Знакомо ли вам такое? Завтраки каждый день одинаковые и не вкусные

Вкусные блюда из овощей: как избежать ошибок на кухне

Блюда из овощей часто оказываются безвкусными и скучными? Устали часами стоять у плиты и не получать желаемого результата? Пробовали новые рецепты, но они не оправдали ожиданий? Не переживайте, опыт шеф-повара поможет вам преодолеть эти трудности

Осторожно, бронхит курильщика!

  Каждый любитель подымить сигареткой рано или поздно сталкивается с такой проблемой, которую в научном мире называют бронхитом курильщика
Комментировать  124 просмотра vote 0

Польза артишока

  Артишок – удивительно полезный овощ, который нужно включать в рацион

Парафинотерапия для рук и ног

  Парафинотерапия для рук и ног лучшее решение для сохранения их нежности и молодости
Комментировать  134 просмотра vote 0

Готовим домашний шоколада без сахара и трансжиров

Магазинный шоколад наполнен вредными веществами, трансжирами, аллергенами и избыточным количеством сахара, что плохо сказывается на здоровье

Как сделать фастфуд полезным и вкусным: бургеры, пиццы, роллы и т.д.

Иногда так хочется съесть что-то вкусное, но вредное, и каждый раз возникает борьба между желанием и здравым смыслом