Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Татьяна Азанова (TatianA)

О себе

Нет информации

Красота и здоровье - в Ваших руках! Новый рецепт - ПП окрошка!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122410
Подписаться

Новый рецепт - ПП окрошка! Какая же Весна без вкусной окрошки! Но мы ведь с вами хотим быть стройными! Поэтому я приготовила для вас рецепт ПОЛЕЗНОЙ ОКРОШКИ с идеальным КБЖУ! КБЖУ на 100 г: Белков 6.32 г Жиров 2.62 г Углеводов 11.87 г Ккал 92.06 Итак, на 5-6 порций нам понадобится: Говядина/телятина/свинина постная/курица 200 г; Яйцо 2 шт/110 г; Огурец 2 шт/200 г; Редис 4 шт/120 г; Фасоль белая отварная/консервированная 300 г; Сметана 15% 40 г; Лук зелёный 10 г; Петрушка 10 г; Укроп 10 г; Оливки зелёные 5 ...

2020-04-25 15:17:19 + Комментировать Автор:

Донская уха

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 226022
Подписаться

Почитатели этой ухи расскажут, что настоящая донская уха готовится на костре, только из свежевыловленной рыбы и обязательно на воде из Дона....

2020-04-24 20:44:54 + Комментировать Автор:

Психология денег и проблемы

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 308285
Подписаться

Деньги получить можно несколькими способами: их можно заработать, выпросить, украсть. Каждый из методов подразумевает множество способов и тактик....

2020-04-24 20:40:41 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Женский клуб: Путь к себе идеальной. Добро пожаловать!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122410
Подписаться

Женский клуб <Путь к себе идеальной. Добро пожаловать! Неопределенность, карантин, кредиты, раздражение. Еда единственный источник отвлечься и получить удовольствие? Сначала наготавливаем, потом заедаем, потом злимся на себя за слабость. Вы тоже в состоянии подавленности и страха за завтрашний день? <Я последние время стала раздражительной, вспыльчивой. Хотя быстро отхожу но всё равно я себе такая не нравлюсь. Пытаюсь себя сдерживать но потом всё равно срываюсь> - таких сообщений получаю сотни ежедневно. П...

2020-04-24 17:19:43 + Комментировать Автор:

Как вырастить рассаду перца крепкую и здоровую в домашних условиях

Комнатные цветы и садовые растения

Статьи рассылки расскажут о том, как правильно ухаживать за комнатными растениями, как сделать сад цветущим, какие растения подобрать для альпийской горки, как разместить растения в интерьере. Всё о цветах и растениях в саду, на балконе, дома.

подписчиков: 337
Подписаться

2020-04-20 08:52 Как вырастить рассаду перца крепкую и здоровую в домашних условиях Как вырастить рассаду перца крепкую и здоровую в домашних условиях 2020-04-20 08:52 Елена Болгарский перец культура капризная и прихотливая. Статья ответит на вопросы, какая должна быть рассада перца как вырастить здоровые, крепкие кусты и получить обильный урожай. Сладкий перец имеет длительный вегетационный период, поэтому рассада этой культуры раньше всех появляется на подоконнике. Перец хорошо растет и на огороде, и в т...

2020-04-24 00:48:59 + Комментировать Автор:

Скумбрия, запеченная с яблоками

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 226022
Подписаться

Замороженная скумбрия продается практически в любом большом магазине. Это недорогая и очень нежная на вкус рыба. И кроме всего прочего - очень полезная...

2020-04-22 22:49:41 + Комментировать Автор:

Как начать заниматься йогой

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 308285
Подписаться

Некоторые девушки планируют регулярно заниматься йогой и освоить сложные асаны, но часто такие желания ограничиваются лишь подписками в инстаграме...

2020-04-22 22:44:47 + Комментировать Автор:

Softodrom.ru: программа дня Autorun Organizer 4.40

Softodrom.ru: программа дня

Лучшая программа текущего дня, размещенная в каталоге Softodrom.ru. Кроме подробного описания лучшей программы текущего дня, в рассылке дается краткий - в пару строк - обзор других поступлений.

подписчиков: 9026
Подписаться

Программа дня Autorun Organizer 4.40 Autorun Organizer - продвинутый менеджер автозагрузки для Windows. С помощью Autorun Organizer можно наглядно оценить время загрузки системы, отключить ненужные программы, а также выстроить очередь для оптимизации процесса загрузки программ при старте системы. Отключенные записи проверяются программой на предмет их повторного появления и автоматически отключаются при повторном включении. При создании очереди автозагрузки можно последовательно запускать важные программы ...

2020-04-22 09:01:51 + Комментировать Автор:

Салат с креветками и чёрным рисом

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 226022
Подписаться

Этот салат я взяла из книги о диетическом питании. Но он оказался еще и очень вкусным, а также, хрустящим, с легкой приятной остротой и очень легким....

2020-04-20 22:48:56 + Комментировать Автор:

Фантастическая история спасения ребенка

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 308285
Подписаться

Мой сын живет в Беларуси и часто приезжает ко мне.Но "корона" поменяла планы всем нам и получилось так, что мой Даниэль остался в Беларуси. Ему 6 лет....

2020-04-20 21:41:54 1 комментарий Автор: