«Живот не уходит, а поясница болит» — в эту ловушку можно попасть, качая пресс не только дома, но и на глазах у тренера
rrz***@m*****.ru
О себе
Нет информации
как правильно накачать пресс
как накачать ноги и ягодицы
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
01.08.2015
Что нужно кушать чтобы росли мышцы а не жир!
многих спортсменов бодибилдеров и просто любителей интересует вопрос как питаться так чтобы ваши мышцы росли а ваша фигура становилась лучше , ведь если бездумно есть все подряд то несмотря на изнурительные тренировки вы не получите совершенного тела , для этих целей рекомендуется использовать специальное спортивное питание и спортивные добаки, они содержат в себе достаточное количество белка для роста мышечной массы и все необходимые витамины и минералы! сдесь есть все что вам нужно читайте описание для создания идеального тела
написал в группу
Принципы питания и похудения
31.07.2015