Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

rrz***@m*****.ru

как правильно накачать пресс

«Живот не уходит, а поясница болит» — в эту ловушку можно попасть, качая пресс не только дома, но и на глазах у тренера
Комментировать  1183 просмотра vote 0

как накачать ноги и ягодицы

Каждое поколение несет бодибилдингу свои проблемы
Комментировать  717 просмотров vote 1

Что нужно кушать чтобы росли мышцы а не жир!

многих спортсменов бодибилдеров и просто любителей интересует вопрос как питаться так чтобы ваши мышцы росли а ваша фигура становилась лучше , ведь если бездумно есть все подряд то несмотря на изнурительные тренировки вы не получите совершенного тела , для этих целей рекомендуется использовать специальное спортивное питание и спортивные добаки, они содержат в себе достаточное количество белка для роста мышечной массы и все необходимые витамины и минералы! сдесь есть все что вам нужно читайте описание для создания идеального тела 
Комментировать  760 просмотров vote 0