Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сергей Питерец

Калькулятор калорий

С помощью приведенного калькулятора калорий вы узнаете, сколько калорий вам необходимо в сутки, чтобы сохранять имеющийся вес, учитывая пол, рост, возраст, уровень физической активности и нынешний вес
Комментировать  48 просмотров vote 0

Как ухаживать за кожей лица летом

Летом нежная кожа лица нуждается в не менее тщательном уходе, чем зимой Обезвоживание, обострение акне, гиперпигментация — вот далеко не полный перечень сезонных неприятностей Соблюдение простых правил и рекомендаций поможет избежать проблем и на курорте, и в «каменных джунглях»
Комментировать  42 просмотра vote 0

Как избавиться от живота после родов?

Многие мамы в течение нескольких месяцев и даже лет после рождения ребенка пытаются избавиться от живота, особенно в его средней части Ослабленные мышцы брюшного пресса и тазового пояса, растянутая кожа и избыточный жир – все это способствует появлению висячего живота после беременности Хотя большинство женщин надеются похудеть легко и непринужденно, но по факту потеря жировых отложений требует длительного времени и упорства
Комментировать  36 просмотров vote 0

Посадка и размножение ирисов

Самый простой способ размножения ирисов – вегетативный Делением корневищ размножают и дикорастущие, и сортовые ирисы
Комментировать  52 просмотра vote 0

Летние лагеря: адаптационный период

Каждый ребенок, отправляясь в летний лагерь, обязательно переживает период адаптации к новой среде Он может продолжаться от 1-2 дней до недели
Комментировать  45 просмотров vote 0

Как обрезать косточковые породы деревьев

Плодово-косточковые породы отличаются от семечковых различными биологическими особенностями Их деревья более интенсивно растут в молодом возрасте
Комментировать  40 просмотров vote 0

Бор (Borium, B)

Бор, – химическое вещество, неметалл, атомный номер 28 В свободном состоянии кристаллический бор, может быть бесцветным, серым, красным Аморфный бор, вещество тёмного цвета Название микроэлемента произошло от слова «бура» (араб
Комментировать  58 просмотров vote 0

Выращивание люпина

Люпин — растение не только красивое, но и полезное для почвы На одном месте он будет радовать вас своим цветением около 4 лет
Комментировать  40 просмотров vote 0

Безопасный отдых на воде

Лето – сезон отпусков, которые большинство из нас предпочитают проводить у воды И даже если не получается отдохнуть на море, то обязательно найдется озеро или даже пруд, куда вы отправитесь в выходные И это правильно, поскольку водные процедуры не только приятны, но и полезны для здоровья Купание закаливает организм, помогает укрепить сердечно-сосудистую и нервную системы Однако же польза от купания будет только в том случае, если вы выберете безопасный отдых на воде
Комментировать  34 просмотра vote 0

Как вырастить грецкий орех

Многие орехи предпочитают солнце и тропический тип климата Именно поэтому их можно найти в южных широтах, где деревья богато плодоносят К ним относится и грецкий орех Его привозят из Турции, регионов Азии и Кавказа Садоводы нередко хотят украсить свой участок растением из грецкого ореха, но сомневаются, сможет ли оно прижиться на русской земле в условиях умеренного климата
Комментировать  42 просмотра vote 0

Как сохранить зрение

Согласно официальной статистике, 30% населения планеты имеет проблемы со зрением 4% первоклассников в нашей стране вынуждены носить очки, а к одиннадцатому классу зрение снижается у 40% выпускников Проблемы со зрением могут стать серьезным препятствием в работе и учебе
Комментировать  30 просмотров vote 0

Сколько стоит забор из сетки Рабицы

Сетка Рабица названа в честь ее изобретателя, немца Карла Рабица, но слово уже давно вошло в обиход как нарицательное Забором из этого материала огораживают некоторые местности и украшают земельные участки, поэтому многих дачников волнует вопрос, сколько стоит забор из сетки Рабицы
Комментировать  78 просмотров vote 0

Как предотвратить появление прыщей

Порой, глядя на некоторых подруг, может возникнуть вопрос, как предотвратить появление прыщей, хотя ничего подобного тому, что есть у них, на лице никогда не было Но вдруг появится? И что тогда делать? Ведь всем известно, что лучше предупредить и предотвратить, чем бороться с несимпатичными и гадкими прыщами, которые могут обсыпать лицо
Комментировать  130 просмотров vote 0

Садовый вар своими руками

Опытные садоводы знают, что лечение ран деревьев (к ним относятся трещины, морозобоины, дупла, травмы от прививок и обрезок, солнечные ожоги) нужно проводить как можно раньше Основное лекарство для этих целей – садовый вар
Комментировать  42 просмотра vote 0

Агротехника бородатых ирисов

Трудно поверить, что высокие бородатые ирисы тоже ирисы — мало какие цветы могут с ними сравниться по разнообразию окраски и формы цветка К тому же, благодаря сортам с разными сроками цветения, их красотой можно любоваться несколько месяцев
Комментировать  56 просмотров vote 0

Омолаживаем многолетники

Большая часть садовых многолетников может расти на одном месте до десяти лет При этом с годами они становятся пышнее и лучше цветут Но все-таки приходит время их делить — уже никакие подкормки не помогают и цветение идет на убыль
Комментировать  44 просмотра vote 0

Что лучше для кухни: МДФ или ДСП

Выбирая материал для кухонного гарнитура, почти все покупатели решают остановиться на МДФ или ДСП Оба этих материала популярны в России Учитывая трудные условия эксплуатации кухонной мебели (воздействия моющих средств, брызги масла и нагрев от плиты) к решению этого вопроса нужно подойти очень ответственно
Комментировать  42 просмотра vote 0

Растения двулетники

Двулетники —растения, у которых в первый год жизни вырастает прикорневая розетка листьев, а во второй —растения цветут, дают семена и после этого отмирают Представители двулетников — это, например, маргаритка, анютины глазки (виола), колокольчик средний, наперстянка пурпурная, незабудка, гвоздика садовая и турецкая, лакфиоль, лунария, шток-роза (мальва) и другие Настоящими двулетниками из них являются только колокольчик, гвоздики, лунария и наперстянка
Комментировать  44 просмотра vote 0

Пеноблоки или газосиликатные блоки: что лучше

Если вы решили строить свой дом, то лучших материалов, чем газобетонные блоки или пеноблоки вам не найти Основное преимущество представленных блоков – их низкая стоимость при малом весе
Комментировать  38 просмотров vote 0

Что такое филлинг

Что такое филлинг? Это достаточно новая инъекционная процедура по введению гелеподобных препаратов (филлеров) с целью устранения мелких и крупных морщин, выравнивания структуры кожи, коррекции формы носа, скул и губ Введение филлеров по своим результативным показателям очень близко к контурной пластике
Комментировать  40 просмотров vote 0

Как правильно посадить рассаду

Выращивание рассады в домашних условиях— увлекательный и очень ответственный процесс К сожалению, иногда наши надежды на хорошую рассаду не оправдываются Давайте рассмотрим, как правильно посадить рассаду, проанализируем самые распространенные проблемы при выращивании рассады и постараемся их избежать
Комментировать  54 просмотра vote 0

Розы: уход в открытом грунте

Роза – настолько чудесное растение, что многим хочется вырастить ее у себя на участке Чтобы наслаждаться этой красотой, нужно знать секреты выращивания роз и избегать ошибок При этом как начинающие, так и опытные цветоводы допускают одни и те же ошибки Обратите внимание на самые характерные из них, которые могут привести не только к потере декоративности, но и к гибели растения
Комментировать  50 просмотров vote 0

Сколько стоит ондулин

Ондулин – кровельный материал, пользующийся большой популярностью среди частных и профессиональных строителей Об этом покрытии сложилось множество противоречивых мнений – кто-то утверждает, будто оно совершенно ненадежно, а кому-то материал все же угодил Ясно одно – уже многие годы ондулин востребован на рынке кровельных материалов
Комментировать  38 просмотров vote 0

Формовочная обрезка деревьев

Под формовочной обрезкой деревьев подразумевают придание кроне определенной формы, чтобы растение выглядело красиво, оригинально и эстетично Кроме того, данная обрезка направлена на обеспечение безопасности на участке, улучшение его освещенности, ограничение высоты растений
Комментировать  124 просмотра vote 0

Сколько стоит детский батут

Батут – устройство для прыжков, которое используется не только для тренировки различных групп мышц, но и для веселого времяпрепровождения Маленькие дети очень любят попрыгать на этом снаряде, да и взрослые не прочь испытать себя в ловкости и умении вращаться в воздухе Чтобы решить, имеет ли смысл покупать его для личного пользования или дешевле будет посещать спортклубы и специализированные площадки, нужно понять, сколько стоит детский батут
Комментировать  62 просмотра vote 0

Уход за розами весной

Если в вашем цветнике есть розы, пора уделить им внимание Уход за розами весной заключается в снятии укрытий, правильной обрезке и подкормке
Комментировать  82 просмотра vote 0

Как правильно выбрать планшет

Сегодня наибольшей популярностью пользуются мобильные устройства, одним из которых является планшетный компьютер Планшетный компьютер или планшет представляет собой портативное устройство, сочетающее преимущества смартфона и ноутбука, поэтому выясним, как правильно выбрать планшет
Комментировать  73 просмотра vote 0

Весенняя обрезка деревьев

Наилучшее время для проведения различных видов обрезки – ранняя весна Идеальный период выполнения работы – с марта по апрель Это связано с тем, что растение еще спит, а ее внутренние соки медленно циркулируют в стволе и ветках Благодаря этому обрезка веток не ухудшает здоровье дерева, а появившаяся рана на срезе быстрее заживает и не инфицируется
Комментировать  62 просмотра vote 0

Болезни и вредители роз

Роза — королева цветов, но, к сожалению, это не защищает ее от болезней и вредителей Как говорится, Врага нужно знать в лицо — вот и давайте попробуем разобраться, какие болезни и вредители роз встречаются, и какая борьба с ними будет эффективной
Комментировать  88 просмотров vote 0

Почему болит спина

Вы не носите тяжестей, не злоупотребляете тяжелым физическим трудом, не занимаетесь до изнеможения в тренажерном зале, так почему болит спина? Будьте осторожны Болевой синдром может быть следствием не только травмы, но и хронических заболеваний
Комментировать  50 просмотров vote 0

Группы: