awk@c*****.ru
О себе
- Компьютеры и интернет [Linux и BSD]: новости, статьи, свежий софт от LinuxRSP.RU Linux: разрешение вопросов, перспективы и общение FreeOS - новости, документация, обсуждение свободных ОС
- Страны и регионы Национальная и государственная безопасность
- Культура, стиль жизни Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!
- Дом и семья Красота и здоровье - в Ваших руках!
Красота и здоровье - в Ваших руках! Чем накормить кишечник [Тoлько сегoдня]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Чем накормить кишечник [Тoлько сегoдня] Добрый день. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Запоры или поносы, неперевариваемость пищи и изжога, вздутие и метеоризм - это некоторые из ваших жалоб на плохую работу кишечника, которые приносят дискомфорт. Как наладить работу кишечника? Об этом сегодня 21 oктября (среда) в 19:00 по московскому времени на мaстер-классе <Здоровый кишечник - залог здоровья и стройности> часть 2 vv v Я буду >> Вы узнаете: Что происходит в желудке, и на что мы мож...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Правильное питание в условиях пандемии
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Правильное питание в условиях пандемии Добрый день. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. На днях отвечала на вопросы в прямом эфире телекомпании "Мир 24" Что есть, а что исключить в современной эпидемиологической ситуации: От каких продуктов лучше сейчас отказаться и почему? Какие продукты защитят наши легкие? Какие продукты помогут побороть вирусы и укрепят ваш иммунитет? Как сахар и фастфуд ослабляет иммунитет? Смотрите видео интервью vv v Смотреть интервью >> Больше о работ...
Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!
На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.
Сетевой стриптиз: что и зачем мы рассказываем о себе в соцсетях? Социальное обнажение становится новой нормой, а понятие частной жизни - диковинкой и архаическим образом жизни. Пока не все готовы на сетевой стриптиз, но тренд и скорость его движения очевидны - никаких тайн скоро не останется и мы сами все про себя расскажем. Потребность делиться стремительно взлетела на верхушку пирамиды потребностей. Интернет и соцсети кардинально меняют практики самопрезентации и психологию самовосприятия, вовлекая в себ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! [Запись вебинара] Как восстановить работу кишечника?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Запись вебинара] Как восстановить работу кишечника? Добрый день. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Запись первого вебинара <Здоровый кишечник - залог здоровья и стройности> уже доступн а vv v Смотреть запись >> Вопрос важный и каждому надо в нём разобраться. Плохая работа кишечника грозит не только запорами или поносами, бурлениями или вздутиями - она существенно напрягает нашу иммунную систему и расходует её силы совсем не на то, что сейчас нужно. И в этом кроется настоящая угроза!...
Красота и здоровье - в Ваших руках! [Осталось менее часа] Как восстановить работу кишечника?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Осталось менее часа] Как восстановить работу кишечника? Добрый день. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Начинаем наш мастер-класс <Здоровый кишечник - залог здоровья и стройности> Менее, чем через час 14 октября (среда) в 19:00 по по московскому времени vv v Смотреть мастер-класс >> Многие уже написали свои вопросы и проблемы к мастер-классу <Здоровый кишечник - залог здоровья и стройности. В основном мучают запоры и нерегулярный стул, вздутие и сильное газообразование, жидкий, неофо...
Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!
На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.
Как держать удар: ресурсное упражнение Держать удар - термин в спорте, но в повседневной жизни тоже полезно держать удар, чтобы сохранить себя. Ситуация 1. Неожидаемые претензии родных, любимых, друзей, сослуживцев, руководителя. Внезапно, как "удар под дых" пробивают вас. Эмоционально больно. Эта боль застревает в теле. Неосознанно удерживая эту боль, тратим энергию. Вы не оправдали ожидания: опоздали, не сделали как они хотели, нарушили их планы. Признайте это без оправдания: "Да, да, да_ ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как избежать осенний авитаминоз и стать стройнее?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как избежать осенний авитаминоз и стать стройнее? Почему кто-то болеет часто и тяжело, а кому-то хоть бы что? Почему у кого-то кожа сияет и светиться, а у других серо-синий цвет лица даже из-под тонального крема? Почему можно пить витамины и БАДы пачками и, при этом, продолжать ходить сонной мухой и подхватывать каждый вирус? И, наконец, почему живот растёт, желание пожевать увеличивается, а чувства насыщения нет? Добрый день. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Задавали ли вы себе хоть один...
Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!
На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.
Люди идут к тому зеркалу, которое их тепло отражает Вы заметили, какие ужасные зеркала бывают в магазинах? Примеришь красивое платье, а покупать его настроения нет. Потому что в зеркале отражается пожилая уставшая женщина с мертвенно-бледным лицом и синяками под глазами. Зачем такой старой и явно нездоровой даме платье? Тут о душе впору подумать. Купить что-нибудь фланелевое вроде халата. Я вспомнила историю, как владелицу маленького магазинчика в торговом центре соседки обвинили в магии. Дескать, она колд...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Идея для вкусного и полезного завтрака за 5 минут
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Идея для вкусного и полезного завтрака за 5 минут Любите легкие и полезные завтраки? Попробуйте приготовить ролл на завтрак! Для приготовления ролла нам понадобится: - Лаваш/Тортилья из ц/з муки - 1 шт. - Яйцо куриное - 2 шт. - Молоко 2,5% жирности - 40 мл - Сливочное масло - 5 г - Сыр российский - 40 г - Ветчина/куриное филе по вкусу - 40 г - Помидор - 1 шт. - Шпинат свежий/иная зелень по вкусу - 15 г Итого КБЖУ на 100 г: - Белков 8,08 г - Жиров 4,94 г - Углеводов 17,56 г - Ккал 149,71 Выход готового блюд...
Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!
На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.
Что будет, если пропустить некоторые стадии развития в детстве? Психологические последствия во взрослой жизни В описании стадий развития я буду опираться на труды Эрика Эриксона - постфрейдиста, который впервые стал рассматривать весь период жизни человека, а не отдельные фрагменты, как его предшественники. Стадии развития личности Младенчество (от 0 до 1 года) - первая стадия формирования идентичности. Здесь важна безусловная любовь и забота матери, опыт защищенности. На этом этапе формируется базовое дов...
- Компьютеры и интернет [Linux и BSD]: новости, статьи, свежий софт от LinuxRSP.RU Linux: разрешение вопросов, перспективы и общение FreeOS - новости, документация, обсуждение свободных ОС
- Страны и регионы Национальная и государственная безопасность
- Культура, стиль жизни Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!
- Дом и семья Красота и здоровье - в Ваших руках!