Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

awk@c*****.ru

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122372
Подписаться

Как правильно питаться, чтобы не допустить коварную болезнь - диабет. Здравствуйте, с вами Ольга Деккер) 4-5 ноября я участвовала во II Всероссийской конференции <Сахарный диабет: макро- и микрососудистые осложнения. Познакомилась с ведущими специалистами, учеными - эндокринологами международного уровня и узнала много полезного. Фото посмотрите здесь>>> А вы знаете, что коварный диабет тесно связан с несбалансированным питанием и даже совсем c небольшим лишним весом) Лично мне после мероприятия та...

2017-11-08 10:32:08 + Комментировать Автор:

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.

подписчиков: 6772
Подписаться

Заложники жалости Как хочется иногда дать слабину, скрыться где-нибудь, где никто и ничто не сможет нам докучать - хочется тепла, уюта, защищенности, и. чтобы пожалел кто-нибудь, часто жалеем сами себя. Знакомо? Ну, тепло уют, расслабление - это почти всегда только на пользу, а как на счет ЖАЛОСТИ? Она Вам зачем? Задавались когда-нибудь таким вопросом - зачем мне жалость? Если нет, советую поразмышлять на эту тему, если да - вот вам дополнительная информация к размышлениям. Жалость определяется как сострад...

2017-11-07 14:17:58 4 комментария Автор:

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.

подписчиков: 6772
Подписаться

Запах несчастья. Как отмыться от проблем? Есть люди, от которых пахнет несчастьем. Они бывают вполне привлекательны, хорошо образованы и зачастую порядочны, но от них хочется бежать. Не разбираясь в причинах и не имея внятных объяснений, просто держать дистанцию в общении. Срабатывает инстинкт. Среди таких людей есть те, кто стремится к росту, занимается саморазвитием, увлекается спортом и йогой. Иногда, они пытаются делать вид, что все прекрасно и всячески бодриться. Но шлейф этим не перебить. Их несчасть...

2017-11-01 16:02:50 13 комментариев Автор:

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.

подписчиков: 6772
Подписаться

Уважать себя: что это значит? Чувство собственного достоинства ощущается в теле, чувствуется в других людях, но говорить о нем трудно. Что значит <достоинство? И что значит <достойно? Кто определяет, что достойно, что нет, и по каким критериям мы отделяем первое от второго? Рассказывает наш обозреватель Илья Латыпов. Слушаю свои ощущения, перебираю слова и фразы, приходящие на ум. Всплывает фраза <Будь выше этого, веди себя достойно, не опускайся на его/ее уровень> Причем она всплывает в контексте оскорбле...

2017-10-25 16:32:44 2 комментария Автор:

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.

подписчиков: 6772
Подписаться

Научиться говорить нет <Нет> - одно из самых коротких слов в любом языке, но именно его чаще всего сложно произносить. Доктор философии, психолог Эллен Хендриксен объясняет, почему каждому из нас стоит научиться говорить нет, не испытывая вину при отказе, и предлагает семь простых способов отклонения обременительных просьб. Каждый из нас попадал в такую ситуацию: вы завалены собственными делами по горло, но вот поступает волшебный звонок от знакомого, или приходит e-mail от партнёра, или просто к тебе подх...

2017-10-23 15:26:17 2 комментария Автор:

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.

подписчиков: 6772
Подписаться

СИСТЕМАТИЧЕСКАЯ ОШИБКА ВЫЖИВШЕГО (пишет очень успешный блогер Ольга Савельева) "Все истории успеха, счастливых браков, карьерных высот - это лишь одна сторона медали. Ее полезно анализировать, но без данных о "погибших" - о тех, кто развелся, кто прогорел, кто сошел с дистанции - эта информация однобока и мало информативна. Именно "погибшие" могут рассказать, где стоит укреплять брак, бизнес, дом, чтобы не было пробоин. Неудачи стоит изучать наравне с удачами. Приходит много пригла...

2017-10-20 13:06:03 15 комментариев Автор:

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.

подписчиков: 6772
Подписаться

"ОТРАВЛЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ" Есть такие <близкие, которые больше похожи на врагов. Они говорят гадости, сплетничают, обвиняют, обесценивают, насмешничают, манипулируют, препятствуют в достижении целей. При этом верят, что несут "правду" и действуют из "любви". Нет. Если кто-то говорит непрошеную правду и дает незванные советы, то это нападение. Наезд на границы другого человека. Это прямая агрессия. Попытка самоутвердиться и поднять свою самооценку за ваш счет. К сожалению, с некот...

2017-10-16 13:13:43 25 комментариев Автор:

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.

подписчиков: 6772
Подписаться

Люди, которых избегают Очень часто люди жалуются, что они не могут найти себе друзей или партнера. Все вроде хорошо, и люди они хорошие, но вот не любят их. На самом деле, даже самые хорошие люди могут иметь стереотип поведения, который характеризует их, как <токсичных людей> . По этой причине их стараются избегать. Вот их характеристики: 1. Они постоянно завидуют всем, кто имеет, с их точки зрения, что-то лучше, чем они. Об этом очень любят говорить с другими, сплетничать, давать негативные и язвительные ...

2017-08-30 16:58:36 3 комментария Автор:

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.

подписчиков: 6772
Подписаться

ПРОЩЕНИЕ - ЭТО ОТКАЗ ОТ НАДЕЖДЫ НА ДРУГОЕ ПРОШЛОЕ Да, ураган был несправедливым, но вам предстоит жить в своем разрушенном городе. Все закончилось, пыль осела, разрушенное не восстановить в первозданном виде. Никаким волшебством нельзя возместить ущерб. И никакой гнев не поднимет ваш город из руин. Вы должны сделать это сами. Прощение означает ПРИНЯТИЕ ЛИЧНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ - НЕ ЗА РАЗРУШЕНИЕ, А ЗА ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Я ненавижу все существующие клише о прощении. Я знаю каждую пословицу, каждый совет, каждое ...

2017-08-21 18:48:10 30 комментариев Автор:

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.

подписчиков: 6772
Подписаться

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБИЖАТЬСЯ НА МАМУ "Почти каждый из нас имеет обиды на мам и пап: недодали, недолюбили, перелюбили, контролировали, игнорировали, все запрещали, слишком много требовали. Из-за этого многие не могут построить с уже пожилыми людьми нормальных отношений. Что можно с этим сделать? И так ли виноваты родители? После массового увлечения психологией почти каждый из нас ощутил на себе всю прелесть фразы <Все мы родом из детства. На родителей мгновенно повесили ответственность и вину за все, что пр...

2017-08-18 17:10:46 11 комментариев Автор: