Написать№1 Раннее прикладывание к груди Т
Александр Сычёв
Тренировка в аэробном зале
Хоть данный зал и называется аэробный, тренировки проводимые в нем относить к чисто кардио нельзя
написал в группу
Фитнес и здоровье
08.09.2015
Разминка для глаз. Проще простого.
Все люди работают, или учатся, каждый сталкивался с тем , что глаза устали, покраснели, появилось неприятное жжение или чувство сухости, слезоточивость
написал в группу
Фитнес и здоровье
07.09.2015
Силовая тренировка
Силовую тренировку можно выполнить как в тренажерном зале, так и в зале групповых программ
написал в группу
Спорт и здоровье
07.09.2015
Зачем девочкам нужны тренировки?
Среди большинства женщин распространено мнение, что тренажерный зал создан для мужчин
написал в группу
Фитнес и здоровье
04.09.2015
Зачем девочкам нужны тренировки?
Среди большинства женщин распространено мнение, что тренажерный зал создан для мужчин
написал в группу
Фитнес и здоровье
04.09.2015
Голосование «Зачем девочкам нужны тренировки?»
Среди большинства женщин распространено мнение, что тренажерный зал создан для мужчин. Поэтому многие из них пренебрежительно относятся к силовым тренировкам. Очень распространен страх того, что мышцы начнут расти и внешность станет мужеподобной.
Однако, это совсем не так. Даже если женщина будет очень стараться, приложит массу сил, станет употреблять достаточное количества белка, мышцы все равно не вырастут. Просто потому, что в организме не достаточно нужных гормонов для построения огромной мускулатуры.
Более того, многим мужчинам не удается получить желаемый рельеф без определенных доз специальных препаратов. Поэтому все опасения на счет чрезмерной мускулатуры у женщин сильно преувеличены.
А вот пользу принести силовой тренинг может большую.
Голосовать...
добавил в группу
Фитнес и здоровье
04.09.2015
- ↑ выше
- 2
