Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Albert Voskresensky

Что такое базовые упражнения?

В эйфорических видениях любого тонкокостного подростка, он представляет себя как минимум с фигурой очередного известного пауэрлифтера, мощного качка или борца

Как накачать плечи в домашних условиях?

Стандарт мужской красоты, заложенный в нас генетически – это обязательно широкий плечевой пояс и мощные, похожие на круглые булыжники мышцы плеча

Мотивация для тренировок, или как победить в себе лень?

Абсолютно все хотят иметь развитое мускулистое тело и быть привлекательным

Как накачать грудь в домашних условиях?

Как накачать грудь в домашних условиях

Женский бодибилдинг, вся правда о пользе!

Чем отличается домашний женский бодибилдинг от занятий с тренером? Многие женщины хотят иметь красивое, пропорциональное, подтянутое тело и долго сохранять свою молодость

Как накачать пресс до кубиков?

Как накачать пресс до кубиков? Все мы знаем, что упругий пресс и накачанный мускулистый живот считается признаком истинной красоты и гармонией тела

Как лечить импотенцию и половые нарушения у мужчин?

Обычно импотенцией считается половая немощь мужчины и невозможность осуществления им нормальных половых актов
написал в группу Я за Здоровый Выбор 11.09.2016
Комментировать  188 просмотров vote 0

Как начать заниматься бодибилдингом?

Перед тем, как начать заниматься бодибилдингом, нужно определиться с целью

Как обеспечить правильное питание клеток?

Клетки – это главные элементы, из которых состоит все живое на земле
написал в группу Я за Здоровый Выбор 09.09.2016
Комментировать  201 просмотр vote 0

Кардио тренировки для сжигания жира дома!

При большом желании кардио тренировки для похудения можно проводить дома и на улице

Как увеличить мышечную массу за счет питания?

Для строительства мышц и для увеличения массы тела нам не обходим белок, это главный строительный материал для ваших мышц, без него ни куда

Что такое бронхиальная астма и методы лечения?

В настоящее время бронхиальная астма становится одним из распространенных заболеваний
написал в группу Я за Здоровый Выбор 09.09.2016
Комментировать  238 просмотров vote 0

Как накачать икры в домашних условиях?

Икроножные мышцы, это самые выносливые и сильные мышцы нашего тела

Определяем свой тип телосложения и режим тренировок.

Для каждого определенного типа характерны индивидуальные особенности развития мышц и требуются соответствующие тренировки и питание

Как накачать плечи? Самые эффективные упражнения.

Рассматриваем основные упражнения для дельт и плечевого пояса в целом - это жим штанги от груди и жим штанги из-за головы, тяга штанги к подбородку и подъем рук с гантелями через стороны, упражнения выполняются стоя или сидя, а так же

Как накачать мышцы и увеличить силу в домашних условиях?

Зная, как и чем правильно питаться, какие делать упражнения можно набрать массу тела в домашних условиях

Определяем свой тип телосложения и режим тренировок.

С точки зрения физиологии есть три фундаментальных типа человеческого телосложения – гипостенический (эктоморф), нормостенический (мезоморф) и гиперстенический (эндоморф)

Основы натурального бодибилдинга

Что такое натуральный бодибилдинг? Основы натурального бодибилдинга

Хроническая усталость, или как ее побороть!

В наше время стало трудно отыскать людей, которые не знают что такое хроническая усталость
написал в группу Я за Здоровый Выбор 23.06.2016
Комментировать  217 просмотров vote 0

Целлюлит не повод отказываться от летних удовольствий!

Уже наступает лето и скоро женщинам захочется появиться на пляже, ловя на себе восхищенные взгляды
написал в группу Я за Здоровый Выбор 22.06.2016
Комментировать  222 просмотра vote 0

Здоровая печень, меры профилактики!

Наверное среди жизненно необходимых органов стоит выделить печень, потому что она служит для обезвреживания токсинов, происходящих из внутренних сред организма и вырабатываемых вне его, а также выполняет множество других важных
написал в группу Я за Здоровый Выбор 18.06.2016
Комментировать  181 просмотр vote 0

Продукты для печени, что полезно есть!

Печень – великая труженица
написал в группу Я за Здоровый Выбор 17.06.2016
Комментировать  221 просмотр vote 0

Упражнения на растяжку для начинающих!

С помощью растяжки можно сделать полную тренировку тела, проверить любой дисбаланс в мышцах
написал в группу Я за Здоровый Выбор 09.06.2016
Комментировать  238 просмотров vote 0

Цигун — управление энергией!

Цигун – одна из самых известных, и закрытых практик Поднебесной
написал в группу Я за Здоровый Выбор 06.06.2016
Комментировать  246 просмотров vote 0

Вода — ключ к стройной фигуре!

Последние исследования подтвердили давно известные рекомендации, что перед каждым приемом пищи нужно выпить чистой воды
написал в группу Я за Здоровый Выбор 25.05.2016
Комментировать  229 просмотров vote 0

Как правильно получать загар без вреда для здоровья?

Вы любите солнце? Кто же его не любит! Солнечные лучи для каждого человека – настоящий подарок
написал в группу Я за Здоровый Выбор 24.05.2016
Комментировать  242 просмотра vote 0

Женьшень - корень жизни, и его целебные свойства!

Стебель женьшеня достигает примерно 70 сантиметров в высоту
написал в группу Я за Здоровый Выбор 23.05.2016
Комментировать  240 просмотров vote 0

Кофе вред или польза? Ученые отвечают!

Кофе – это верное средство, когда нас настигает усталость
написал в группу Я за Здоровый Выбор 22.05.2016
Комментировать  227 просмотров vote 0

Кожа лица, путь к идеальному совершенству!

Кожа лица может многое рассказать о состоянии здоровья своей обладательницы
написал в группу Я за Здоровый Выбор 21.05.2016
Комментировать  234 просмотра vote 0

Лечение геморроя народными средствами!

Геморрой лечится безболезненно и быстро
написал в группу Я за Здоровый Выбор 21.05.2016
Комментировать  233 просмотра vote 0