Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

verabest0***@g*****.com

5 хитростей, которые помогут вам стать стройнее

Самые эффективные методы похудения — диеты, регулярные тренировки или подсчет калорий — вряд ли можно назвать и самыми простыми

7 самых легких видов фитнеса

Фитнес представляется многим из нас делом непростым и изнурительным, иначе почему после некоторых тренировок мы едва не падаем от усталости? Но это верно лишь отчасти

Секрет стройности от победителя конкурса «Леди Весна»

Как всегда оставаться в хорошей форме и прекрасном настроении? Где искать мотивацию для занятий спортом? Эти вопросы актуальны для женщин в любом возрасте и у каждой из нас на этот счет есть собственные рецепты красоты

7 правил фитнеса для полных

Фитнес считают одним из самых эффективных способов похудеть

Почему фитнес не помогает похудеть

Хотите похудеть — займитесь фитнесом, советуют нам тренеры и врачи

Что делать, если вес возвращается

Только 19% похудевших женщин способны сохранить результат диеты, остальным же удержать новый вес почти не удается, — признались наши читатели в опросе

8 опасных заблуждений о фитнесе

«Качать пресс нужно каждый день», «во время занятий воду лучше не пить», «похудеть быстрее всего помогут только кардиотренировки» — подобных мифов о фитнесе с каждым годом становится все больше, а людей, которых они не привели бы к травмам, все меньше

8 опасных заблуждений о фитнесе

«Качать пресс нужно каждый день», «во время занятий воду лучше не пить», «похудеть быстрее всего помогут только кардиотренировки» — подобных мифов о фитнесе с каждым годом становится все больше, а людей, которых они не привели бы к травмам, все меньше

8 опасных заблуждений о фитнесе

«Качать пресс нужно каждый день», «во время занятий воду лучше не пить», «похудеть быстрее всего помогут только кардиотренировки» — подобных мифов о фитнесе с каждым годом становится все больше, а людей, которых они не привели бы к травмам, все меньше

Фразы, которые сильно вредят нашему здоровью

Все мы без исключения являемся носителями своего языка, где каждый обладает своим, уникальным набором слов

Запах изо рта - в чем причина?

Неприятный запах изо рта может доставить множество неудобств при общении и обустройстве личной жизни

Воркаут для всех: бесплатные фитнес-площадки

Если вам хочется заняться своей фигурой, но перспектива сидеть на тренажерах в стенах спортклуба не очень улыбается, есть отличная альтернатива – тренироваться под открытым небом

Какие виды фитнеса сделают вас моложе

«Скинуть» несколько лет можно не только в кабинете у косметолога или пластического хирурга — омолаживающим эффектом обладает и фитнес

Идеальный вес: как похудеть на 2 или 10 кг

Сколько килограммов отделяют вас от вашего идеального веса? Зная ответ на этот вопрос, вам будет проще не только стать стройнее, но и всегда поддерживать себя в форме

Как тратить больше калорий каждый день

Мы привыкли считать, что сжигать калории можно только на тренировках

Элегантная Lala Noleto из Бразилии

Всем здравствуйте! Lala Noleto - современный блоггер родом из Бразилии

Как тратить больше калорий каждый день

Мы привыкли считать, что сжигать калории можно только на тренировках

Как похудеть без фитнеса

Стать стройнее, вопреки распространенному мнению, можно и без фитнеса

Как правильно делать покупки в Интернет-магазинах

Совершать покупки через интернет — что может быть проще в наши дни? Безусловно, это просто, но только для тех, кто легко ориентируется в пространстве интернет-коммерции

Как подобрать танец под тип фигуры

Не любите фитнес, но хотите стать стройной? Займитесь танцами! Правильно подобранное направление поможет вам избавиться от лишнего жира и сделать силуэт более гармоничным

Какие виды фитнеса сделают вас моложе

«Скинуть» несколько лет можно не только в кабинете у косметолога или пластического хирурга — омолаживающим эффектом обладает и фитнес

Как изменились фигуры женщин: 6 новых типов

Вы когда-нибудь пытались сравнить свою фигуру с той, что была, скажем, у вашей бабушки? Если так, то, наверняка, заметили

VSX Sexy Sport

Cейчас самое время начинать приводить себя в порядок После запуска назад лини VSX Sexy Sport на сайте Victoria's Secret началась настоящая спорт пропаганда! Существует специальный раздел, посвященный этой теме

Просыпаемся легко: 5 проверенных способов

Летним и ярким утром проснуться гораздо проще, чем темным и пасмурным

Как избавиться от жира на животе: важные правила

От жира на животе не избавят ни чудо-таблетки, ни супердиеты, ни 25-й кадр, ни термопояса, ни другие «волшебства» для лентяев

Топ-3: лучшие мобильные приложения для похудения

Прогресс не стоит на месте, и вот уже умная техника предлагает нам помощь в самых разных вопросах, например – оплате счетов, присчитывании маршрута без пробок и даже похудении

СПА салон в домашних условиях

На сегодняшний день проблема целлюлита волнует не только полных женщин, но даже стройные молодые девушки, к сожалению, подвержены проявлению целлюлита

ФЛИРТ КАК СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Стремясь обрести идеальные формы, многие женщины терпят в борьбе с лишним весом сокрушительное поражение