Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Екатерина Штерн

О чем расскажет ваше подсознание

     Подсознание хранит в себе столько необъяснимых, на первый взгляд, импульсов, скрытых страхов, убеждений и сомнений, что относиться к нему неуважительно просто непростительно

Как набрать вес: правила тренировок и питания

Худышки, которые страдают от того, что никак не могут поправиться, редко встречают понимание

Как научиться вставать рано

Длительное пребывание в отпуске или временное отсутствие постоянной работы оказывает негативное влияние на режим дня

Обольщение мужчин - это нужно уметь

Судя по любви мужского пола к обнаженному женскому телу, ему все равно, что на нас одето
Комментировать  159 просмотров vote 0

Как правильно тренироваться дома

Тренировки в домашних условиях имеют ощутимые плюсы

Фитнес: спорные правила

В спортивной среде бытует немало противоречивых утверждений, которые могут сбить с толку

Чем отличается косметический массаж от лечебного

Ни для кого не секрет, что существуют различные практики массажа, каждая из которых имеет свои цели и назначение

Системные расстановки по методу Берта Хеллингера

Расстановки по Хеллингеру — это эффективный и быстрый и глубокий метод психотерапии

Хорошие книги: ешь, двигайся, спи

В своей новой книге «Ешь, двигайся, спи

Как подтянуть грудь с помощью фитнеса

Можно ли увеличить грудь специальными тренировками, не прибегая к пластической хирургии? Реально ли улучшить форму груди с помощью упражнений? Почему женщинам вообще нужно тренировать грудные мышцы? Ответы на эти вопросы автор узнала у фитнес-тренера Алины Карельсон

Правильный уход за ногами

Для начала разберем, что входит в понятие ухода за ногами
Комментировать  136 просмотров vote 0

Как стать стройной: секреты известных фигуристок

Женское фигурное катание — самая красивая и волнующая дисциплина Олимпийских игр

Фитнес-эксперимент: как выжить на скалодроме

Сегодня скалолазание — это не только романтика горных вершин, но и модное городское увлечение

Целлюлит у худеньких: причины и лечение

Когда вы в джинсах, кажется, что у вас идеальные формы, так что подруги поглядывают с завистью

Как отбелить ногти?

Немало девушек в какой-то момент сталкиваются с таким явлением, как пожелтение ногтевой пластины

Похудение по типу фигуры: правила и ошибки

Учитывать особенности своего типа фигуры при похудении очень важно, чтобы не навредить себе безграмотным подходом к питанию и тренировкам

Занятия фитнесом дома.

Как хорошо заниматься фитнесом дома! Не надо идти или ехать в фитнес-клуб, не надо тащить утром на работу сумку с формой, кроссовками и шампунем

Как полюбить свое тело и похудеть

У женщин слишком много претензий к своей наружности

Как похудеть с помощью ходьбы: пять главных правил

Ходьба — проверенное средство для похудения, которое не имеет противопоказаний и подходит всем, независимо от возраста

Хроническая усталость и ее лечение

Только здоровый человек может получать удовольствие от жизни и с радостью выполнять повседневную работу

Подготовка одежды и белья к стирке

Прежде чем начать стирать, необходимо внимательно отсортировать изделия по типу ткани

Излишняя волосатость ног

У многих женщин есть одна заметная проблема - это излишняя волосатость на ногах

Как смыть краску с волос?

Неудачное окрашивание — страшный сон практически для каждой женщины

Худеем, как звезды: советы голливудских тренеров

Иногда кажется, что точеные фигуры знаменитостей — результат какого-то волшебства

Как выбрать свой парфюм?

Правильно выбрать свой парфюм не так просто, как кажется
Комментировать  149 просмотров vote 0

Готовим тело к пляжу за месяц: пошаговый план

Если вы еще не задумывались о том, как похудеть к лету — сейчас самое время это сделать

Как подготовить ноги к сезону каблуков: важные правила

Чтобы открыть сезон «лодочек» во всеоружии и без неприятных ощущений, ноги нужно правильно подготовить к ношению каблуков

3 худших варианта решения жилищного вопроса

  Если Вы еще снимаете квартиру, проживаете с родителями или в общежитии, то пора задуматься о том, как же вы собираетесь приобрести собственное жилье, собственную квартиру

Кабачки в кляре. Лучший рецепт.

Кабачок — растение-скороспелка