(frik.z@bk.ru)
О себе
Уроки Цигун Упражнения для снятия зрительного напряжения
Древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств.
Если вы долго работаете, то у вас возникает напряжение глаз - его необходимо снять! Сейчас в интернете есть достаточно много упражнений, которые говорят, что накладывая руки на глаза, прогревая их - вы тем самым можете улучшить ощущения в них. Да это безусловно великолепная техника - это даоские практики. Это упражнение призвано помочь запустить ту точку в ладони, которая и будет прогревать наши глаза. 1 упражнение цигун `Собираем энергию' Сначала раскрываем максимально пальцы, подавая их немного вперёд, а...
Новости Subscribe.Ru 29/09/2014
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Новые и интересные рассылки: Страны и регионы Аэропорты России и мира Информация для пассажиров - расписание аэропортов России и мира, как добраться, расположение аэропорта на карте страны и панорамы. Подписаться письмом Общество Астрономия для всех! Новости астрономии и космических миссий - популярно, но обязательно достоверно. По сообщениям NASA, JPL, IAU, ESO, NRAO и других астрокосмических организаций. Анонсы астрономических книг и программ. Информация для любителей астрономии. Подписаться письмом Hi-T...
Новости Subscribe.Ru 26/09/2014
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Группы-лидеры конкурса : Мир женщины Женщине за 30 на заметку! Всё что полезно-не вредно! А если вредно,то давайте поделимся мыслями и советами, как лучше,как правильно, как полезнее! Общество Вестник Атмосферы Группа для любопытных и любознательных людей, где всегда можно найти много интересных и полезных публикаций, которые расширят представления об окружающем мире, помогут советом, или просто, поднимут настроение. Туризм Путешествие в радость Группа для путешественников и туристов. Полезная информация о...
Уроки Цигун Упражнение для снятия напряжения от стресса
Древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств.
Данное упражнение цигун позволяет снять чрезмерное напряжение от некой психологической ситуации или стресса. По воззрениям древних корейцев - это происходит потому, что три центра перестают нормально, синхронизировано работать, потому, а они должны работать как одно целое. Для восстановления выполняется ряд упражнений, которые просты и достаточно эффективны. 1 упражнение цигун для снятия напряжения Это простое упражнение цигун при кажущейся простоте, на самом деле является очень эффективным. Потому что вы ...
Новости Subscribe.Ru 24/09/2014
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Группы-лидеры конкурса : Общество Посиделки Все яркое и тусклое, dеселое и грустное, gростое и нарядное, печальное, отрадное, - в общем, все, о чем душа пожелает рассказать! В нашей группе можно найти настоящих друзей,взаимопонимание и решение духовных проблем. Компьютеры и интернет Клуб любителей казуальных мини игр Группа создана для людей, которые любят поиграть в казуальные мини игры таких издателей как Алавар, Невософт, и другие. Наш Сайт казуальных игр: small-game.com Все о создании, продвижении и мо...
Уроки Цигун Защита от психологических атак и стрессов
Древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств.
Бывают ситуации, когда вы встречаетесь с неким человеком, и вы знаете что ситуация будет достаточно сложная, спорная, знаете что может быть конфликт и очень нервничаете. Как подготовить себя, чтобы защититься от психологических атак? Для того чтобы защититься от таких атак, необходимо закрыть два меридиана - это околосердечный меридиан и меридиан легких. Благодаря этому вы можете уменьшить риски психологического воздействия конкретного человека или ситуацию на вас. Узнать больше http://cigunvideo.ru/uprazh...
Новости Subscribe.Ru 22/09/2014
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Новые и интересные рассылки: Общество Менеджмент качества в сфере лабораторной медицины В рассылке дана краткая информация об обновлениях на сайте 15189.ru Подписаться письмом Непостижимый Саи Баба Сатья Саи Баба (1926-2011) - неоиндуистский религиозный лидер, гуру. Почитался своими последователями как чудотворец, аватара, воплощение Бога. В рассылке вы узнаете все его секреты. Подписаться письмом Hi-Tech Новости Столичного филиала ОАО "МегаФон" Новости Столичного филиала ОАО "МегаФон"....
Уроки Цигун Статические упражнения.
Древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств.
Осваивать оздоровительные упражнения гимнастики цигун следует с изучения статических упражнений. Это позволит более детально изучить стандартные позиции практикуемые в гимнастике, добиться максимальной синхронности движения и дыхания, научиться концентрироваться во время выполнения упражнений. <Расслабление. Ноги ставим вместе, руки опускаем вниз, голову немного наклоняем вперед (все последующие упражнения выполняются из аналогичной исходной позиции. Дыхание должно быть полным. Поднимаем руки вверх, как бу...
Новости Subscribe.Ru 20/09/2014
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Группы-лидеры конкурса : Страны и регионы Русские на Украине-взгляд на Россию! Пишем обо всем: когда и как оказались вне России, проблемные семейные, религиозные, политические, денежные, любовные. За Россией наблюдаем, сопереживаем, любим, радуемся, осуждаем. Хотим быть вместе. Компьютеры и интернет Полезный софт Обзоры полезного и самого свежего софта, необходимого для ПК. А также много другого интересного для каждого пользователя компьютера. С Windows на ты или Windows для начинающих 2 Группа создана для...
Уроки Цигун Урок цигун: как снять усталость, повысить свой тонус
Древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств.
Из-за того, что вы много работаете, начинает ухудшаться кровоток в голове. Если вы хотите снять усталость в конце рабочего дня, привести себя в тонус, то следующие упражнения помогут вам в этом. Первое упражнение цигун Улучшаем кровоток в районе скальпа. Складываем пальцы как на рисунке Подушечками пальцев в указанном положении кистей рук, массируем голову по центральной линии, начиная со лба. Теперь массируем боковые линии. С начала одну сторону, а затем другую. После этих упражнений кровь лучше циркулиру...
