Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Андрей Фролов

Интерактивные игры и упражнений для тренировки мышления, памяти, внимания, логики

Хотите развить внимание, улучшить память и мышление?   Тогда начните тренировку с Викиум!   Это ресурс интерактивных игр и упражнений для тренировки мышления, памяти, внимания, логики, развития способностей головного мозга
Комментировать  88 просмотров vote 0

Полноценный сон не менее 7-8 часов

Сон — важнейший источник энергии
Комментировать  130 просмотров vote 0

Больше клетчатки в рационе

Это легкий способ снизить уровень холестерина в крови, риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также помочь вам держать вес под контролем
Комментировать  58 просмотров vote 0

Лимфатический массаж тела сухой щёткой

Массируйте тело специальной щеткой перед душем — это тонизирует сосуды и активизирует кровообращение

Укрепляем мышцы таза

Мышцы тазового дна в повседневной жизни практически не задействованы, поэтому со временем (особенно — после родов) они теряют свою эластичность

Закаляем организм

Закаливание следует рассматривать как попытку приблизить образ жизни человека к естественному, не дать угаснуть врождённым адаптационным способностям организма

Учимся управлять своим гневом

Как показали многочисленные исследования, гневливость и раздражительность у женщин приводят к возникновению целого ряда проблем со здоровьем, включая депрессию, высокое кровяное давление, заболевания сердца, артриты, стрессы, лекарственную и алкогольную зависимость и ожирение

Приучаем себя пить больше воды

Все мы отлично знаем, как важно пить больше воды

Заботимся о костях

Способны ли наши кости и в зрелом возрасте сохранять прочность и упругость? Во многом это зависит от нашего образа жизни!В наших костях всю жизнь идут два процесса

Бережём спину

В России к 30 годам около 90% населения имеют проблемы со спиной, а это очень серьезно

Бережём глаза

Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему всё равно необходим полноценный отдых для глаз

Мясная "пицца" из фарша с грибами по-мексикански

Кто сказал, что пицца🍕 обязательно должна быть из теста??? А мы вот возьмём, разрушим стереотипы😜 и приготовим пиццу по-мексикански из
написал в группу Женский портал 07.02.2020
Пожаловаться
Комментировать  158 просмотров vote 0

Я НЕ стесняюсь своего тела. Настоящая история избавления от псориаза

Я пришел на проект “Я стесняюсь своего тела”, когда на теле был просто караул
luga.si***@b*****.ru написал в группу Вечер - время отдыха! 01.02.2020
Пожаловаться
Комментировать  347 просмотров vote 0

Салат с курицей, авокадо и кукурузой "Дамочка"

Ну что друзья, пожалуй, пришла пора озаботиться составлением праздничного новогоднего меню
написал в группу Женский портал 06.12.2019
Пожаловаться
Комментировать  164 просмотра vote 0

Духовное развитие и его влияние на отношения с окружающими

Духовное развитие – наиболее важный аспект в жизни человека, это переход на более высокий уровень души, духа и личности
Комментировать  242 просмотра vote 0

Искренние эмоции здорового пациента!

Хочу обратиться к тем людям, кому поставили, как и мне, такой страшный диагноз – рак
написал в группу Женский портал 27.11.2019
Пожаловаться
Комментировать  143 просмотра vote 0

Трансплантация почки в клиниках Германии

В настоящее время, активное развитие современной трансплантологии в области почек достигло высоких результатов
написал в группу Женский портал 27.11.2019
Пожаловаться
Комментировать  139 просмотров vote 0

Медовый пирог с грецкими орехами

Предлагаю немного побаловать себя на выходных, приготовив ароматный медовый 🍯пирог с грецкими орехами
написал в группу Женский портал 27.11.2019
Пожаловаться
Комментировать  174 просмотра vote 0

Хворост постный тонкий

Ищете рецепт постного хвороста без водки и яиц?! Есть у меня такой! Румяный, хрустящий, рассыпчатый – оторваться от такого хвороста,  хоть он и постный – ооочень трудно😆😆😆
написал в группу Женский портал 27.11.2019
Пожаловаться
Комментировать  269 просмотров vote 0

Горбуша стейками в сметане

Кто сказал, что вкусное и питательное блюдо обязательно готовить долго и сложно? Например, горбуша в сметане готовится просто и быстро (максимум полчаса), а получается как говорится «то, что доктор прописал»🏥😂– сочно, вкусно, сытно и польза вся на месте👍😋! Нам потребуется
написал в группу Женский портал 27.11.2019
Пожаловаться
Комментировать  137 просмотров vote 0

Гипертермия в качестве лечения онкологических заболеваний

Гипертермия в онкологии – целенаправленное применение тепловой энергии в лечении опухолей
написал в группу Женский портал 27.11.2019
Пожаловаться
Комментировать  145 просмотров vote 0

Курица с капустой в горшочке по-белорусски

Сегодня блюдо из разряда ленивых, простых и вкусных – основную работу делает духовка, вы же целых полтора часа – столько готовится курица с капустой в горшочке –  можете заниматься  другими делами
написал в группу Женский портал 27.11.2019
Пожаловаться
Комментировать  170 просмотров vote 0

Действительно ли витамины укрепляют иммунитет?

Можем ли мы вмешаться в работу иммунной системы и сделать её крепче? Поможет ли специальное питание, прием витаминов и минералов?   Обратите внимание на то, что представленная ниже информация отображает основные направления по данной теме, которые все еще активно исследуются

Хачапури из дрожжевого теста на сковороде

Несу вам сегодня простой, проверенный и удачный рецепт хачапури на сковороде из дрожжевого теста
написал в группу Женский портал 27.11.2019
Пожаловаться
Комментировать  149 просмотров vote 0

Гороховая каша со свининой в мультиварке

Сегодняшний мой рецепт - для мультиварки
написал в группу Женский портал 27.11.2019
Пожаловаться
Комментировать  288 просмотров vote 0

Диета при беременности: что необходимо включить в свой рацион?

Материнская диета является одним из важных составляющих беременности
написал в группу Женский портал 27.11.2019
Пожаловаться
Комментировать  124 просмотра vote 0

Гипертермия в качестве лечения онкологических заболеваний

Гипертермия в онкологии – целенаправленное применение тепловой энергии в лечении опухолей
написал в группу Женский портал 27.11.2019
Пожаловаться
Комментировать  137 просмотров vote 0

Новости компании. Специалисты компании «Лечение за рубежом» посетили клиники Южной Кореи с инспекционным ви

Поездка на лечение в клиники Южной Кореи, как новое направление медицинского туризма, появилось в России относительно недавно
написал в группу Женский портал 27.11.2019
Пожаловаться
Комментировать  128 просмотров vote 0

Бесплодие и возраст: можно ли родить после 40?

Миллионы мужчин и женщин по всему миру страдают от бесплодия
написал в группу Женский портал 27.11.2019
Пожаловаться
Комментировать  142 просмотра vote 0