Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сергей Самотойлов

Как снять усталость с ног дома

Многим знакомо ту чувство, когда приходишь домой с работы уставшим, а в ногах ощущение такое, как буд-то они каменные

Польза и вред корицы для организма человека

Одной из самых распространенных и любимых многими пряностей является корица, но не каждый знает, какая от нее польза и вред, поэтому рассмотрим полезные свойства корицы и противопоказания к применению, чем она полезна для мужчин и женщин, а также, как она растет, как ее делают и хранят в домашних условиях

Минус кг 10 с помощью ходьбы

Ходьба активизирует процесс сжигания лишних калорий, нормализует уровень холестерина и инсулина в крови, стабилизирует кровяное давление, предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза, снимает стресс, укрепляет мышечную ткань и увеличивает объем мышц

Как похудеть легко и сохранить полученный результат навсегда?

Почему не работают жиро-сжигатели, чудоБАДы, коктейли, пилюли и урезание калорий? На 7 бед — один ответ! Какое одно действие поможет решить проблему навсегда Статью начну со своей истории и, конечно, поделюсь с Вами своим личным опытом

5 мифов о яблочном уксусе: настолько ли он чудодейственен

Сегодня интернет пестрит заголовками о пользе яблочного уксуса

Как сделать живот плоским?

  Как сделать плоский живот в домашних условиях? Плоской, накаченный прессом живот – задача, решением которого занимаются многие женщины

СПИСОК МЕДЛЕННЫХ УГЛЕВОДОВ

     Узнайте, что такое медленные углеводы, насколько они важные и в каких продуктах содержатся

Травяные чаи для похудения избавят от лишних килограммов

Травяные чаи для похудения, помогут избавиться от лишних килограммов Как можно избавиться от лишних килограмм без особых усилий? Этот вопрос интересует сотни миллионов людей по всему миру

Варенье из вишни без косточек на зиму

Добрый день, дорогие мои читатели! На дворе лето, жаркая пора различных заготовок на зиму

Сырники из творога. Классический рецепт.

Сырники — это очень полезное, сытное и вкусное блюдо

Как избавиться от лишнего веса? Диета, фитнес или чай?

Для современной молодежи, в особенности для девушек, все чаще встает вопрос об избавлении от лишних килограммов веса, поскольку сейчас определяющим фактором этого показателя является современное экологическое состояние нашей среды обитания

Простой рецепт перчиков с сыром и беконом

Этот рецепт перчиков с сыром и беконом — идеальная закуска! В них два вида сыра, бекона и зелень

Быстрый и легкий завтрак. Рецепты тостов на завтрак

Завтрак - отличная возможность не только насытить организм перед работой, но и проявить свои творческие способности, порадовав родных и близких вкусными несложными блюдами

Пищевая сода для похудения – эффектный способ

  Сегодня на пик популярности вышло средство избавления от лишних килограммов – пищевая сода для похудения

Диетический хек на пару, как приготовить без пароварки

Друзья, хек, благодаря демократичной цене и превосходному вкусовому качеству весьма популярен среди хозяек

Хрустящая капустка квашеная

Друзья, квашение капусты – лучший способ продлить срок хранения этого полезного овоща и сохранить в нем максимальное количество витаминов

Сало горячего засола в луковой шелухе

Сало горячего засола в луковой шелухе получается пикантным, нежным и красивым

Как приготовить постные голубцы

Сегодня рецепт для постящихся, но и тем, кто не соблюдает пост, это блюдо понравится

Лучшие рецепты шарлотки с апельсинами и мандаринами

Шарлотка, как всякая кулинарная классика, имеет свою историю, туманную и запутанную

Ещё та ягода… брусника

Брусника, это по сути волшебная ягода с превосходными вкусовыми качествами, которая не перестает порождать легенды о своих целебных свойствах

Яблочная диета для снижения веса

Чтобы уменьшить наш аппетит необходимо всего 2 яблока в день

Бросаем курить и не полнеем

Когда человек осознает все пагубные последствия вредной привычки, он принимает решение бросить курить

Учимся не переедать

Основной причиной появления лишних килограммов является переедание, когда мы потребляем больше калорий, чем нужно нашему организму

Салат Узбекистан с редькой

Салат Узбекистан с редькой — необычайно вкусная, сытная и полезная закуска, станет фаворитом Вашего новогоднего застолья! Даже те, кто не любит редьку будут в полнейшем восторге, так как благодаря небольшому секрету, корнеплод не имеет в блюде специфического аромата и привкуса

Откуда взялись брускетта и в чем их изюминка?

Хочу рассказать об истории происхождения такого блюда, как брускетта

Как быстро бросить курить

Курильщик  получает награду за свою привычку такую же,как рыба, пойманная на крючок

Печеные пирожки с капустой

Печеные пирожки с капустой — воздушная сдоба с изумительным ароматом, так вкусно, что оторваться невозможно! Сытный перекус на работе, в школе или в дороге, надолго утоляют голод

Блюда из гречки рецепты

Большинство из нас старается в своем рационе питания использовать как можно больше полезных продуктов