Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Striserg

Продукты, укрепляющие иммунитет

Кому из нас хочется болеть? Но, как ни кстати можно заразиться на работе, в спортзале, или в общественном транспорте

ВСАА - спортивное питание для роста мышц и сжигания жира

Как добиться хороших результатов в том, чтобы сжигался лишний жир, а мышечная масса росла? Этого хотят достичь многие спортсмены

Коэнзим Q10 - его роль в организме спортсмена

Коэнзим Q10 - это свеча зажигания для тела спортсмена

Лучший L-карнитин для сжигания жира и метаболизма энергии АТФ

L-карнитин играет важную роль в сжигании жира и выработки энергии в клетках организма человека

Как правильно делать упражнение "боковая планка"?

Есть много причин выполнять упражнение "боковая планка"

Какую скакалку выбрать - резиновую или из пластика

Кажется, что может быть проще, чем прыгать на скакалке

5 причин принимать БАДы

Преподаватель Гарвардского Университета Эндрю Вайль являющийся специалистом в области интегративной медицины рекомендует принимать БАДы, но только после тщательного обследования

Как снять головную боль упражнениями

У кого не болела голова? Это знако наверное каждому

написал в группу Фитнес и здоровье 08.08.2016
Комментировать  354 просмотра vote 0

Продукты, сжигающие жиры для быстрого похудения

Многие люди мечтают кушать, что хочется, но при этом не поправляться

Пять классических упражнений, которые лучше заменить

Пять популярных упражнений, которые лучше заменить для большей эффективности и снижения риска получения травм

Как сделать тренажерный зал в квартире

Многие разрываются между работой и другими житейскими заботами

Чем опасны сланцы и шлепанцы?

Настолько ли серьезен этот вопрос

написал в группу Фитнес и здоровье 14.07.2016
Комментировать  683 просмотра vote 0

Топ-10 жирных продуктов, которые можно исключить из запретного списка

Ученые выяснили полезные жиры — список продуктов, которые не следует исключать из своего рациона

написал в группу Фитнес и здоровье 13.07.2016
Комментировать  885 просмотров vote 0

Меню для роста сильных мышц в дни тренировок

Правильный рацион питания в дни тренировок важен для всех, кто желает сделать свою фигуру стройной и красивой, а мышцы сильными

Самые вредные напитки для тех, кто хочет похудеть

Многие из тех, кто придерживается диет недооценивают вред напитков, не считая их за еду

4 самых полезных напитка для спортсменов - мнение диетологов

Диетологи считают, что то, что мы пьем также важно как то, что мы едим

Самая эффективная диета для похудения - существует ли?

Наверное каждая девушка хотела бы иметь красивую фигуру

Что лучше кушать после тренировки для восстановления сил?

После физических нагрузок важно пополнить истощенные запасы гликогена, а также аминокислот из белка, чтобы стимулировать синтез мышечного белка

На каких тренажерах лучше всего убрать складки на животе?

Одна из распространенных проблем, особенно у девушек и женщин — жировые отложения в области живота

Сколько белка в день принимать для роста мышц?

Белок играет важную роль в программе питания любого спортсмена, потому что он способствует выработке энергии

К чему приводят тренировки с дефицитом витамина В6 ?

Витамин в6 является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот, а также регулируют усвоение белка

Какая польза от занятий на тренажере "Диск Здоровья"?

Диск здоровья — тренажер, который является полезным и эффективным средством не только для того, чтобы избавиться от лишнего веса, но и для укрепления мышц живота и коррекции фигуры

Упражнения для ягодиц в домашних условиях

Любая девушка и женщина хотела бы иметь красивые, подтянутые, упругие ягодицы

Преимущества и недостатки тренажера Кардио Твистер.Отзывы

Кардио Твистер тренажер будет полезен тем, у кого нет возможности или желания заниматься аэробикой, плавать или танцевать

Как подтянуть ягодицы за 30 дней. Программа приседаний.

Желание каждой девушки иметь подтянутое тело, плоский живот, стройные ноги упругие ягодицы

Список продуктов от которых пучит живот перед тренировкой

Наверное, каждый человек сталкивался когда-нибудь с этой проблемой — вздутием живота

Польза занятий на степпер тренажере

Тренажер степпер — польза занятий на данном тренажере очевидна

написал в группу Фитнес площадка 11.05.2016
Комментировать  501 просмотр vote 0

Сколько сжигается калорий на беговой дорожке

Сколько надо сжигать калорий на беговой дорожке — это вопрос, который прежде всего интересует тех, кто очень желает сбросить лишний вес

написал в группу Фитнес площадка 11.05.2016
Комментировать  958 просмотров vote 0

Как правильно делать приседания?

Приседания являются одним из основных упражнений как в обычной домашней гимнастике, так и в пауэрлифтинге, бодибилдинге и в другой спортивной подготовке

Как нарастить мышцы без добавок

Спорт питание для роста мышц включает в себя не просто употребление каких-то добавок

Группы: