Страница автора: Группы

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?

Тренировка пресса – это святое! Про ноги можешь ты забыть, но пресс ты прокачать обязан! И хорошо, если бы это давало эффект, а то ведь качают его все, а похвастаться кубиками на животе могут единицы

bazuka79

написал в группу 10.03.2019

Пожаловаться

1 комментарий 2339 просмотров vote

0

5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА

Программы тренировки трицепса звезд бодибидинга, плотно сидящих на "химии", для обычных людей практически бесполезны

bazuka79

написал в группу 13.06.2018

Пожаловаться

1 комментарий 2580 просмотров vote

0

ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ

Домашняя тренировка для создания крепких мышц и рельефного тела с комплексном упражнением и правильным питанием

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

написал в группу 03.02.2017

Пожаловаться

4 комментария 4260 просмотров vote

0

ВАЖНО! Правила публикации для авторов!

Diagnoz

написал в группу 04.03.2014 , обновлено 04.03.2014

Пожаловаться

2 комментария 6133 просмотра vote

2

Тренировка после долгого перерыва

Как быстро привести себя в форму после длительного перерыва, советы от проверенных экспертов + видео

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

написал в группу 27.02.2017

Пожаловаться

2 комментария 3541 просмотр vote

0

Тренировки в домашних условиях для девушек

Описана тренировочная программа для девушек в домашних условиях, советы и рекомендации специалистов, подробный перечень упражнений с видео

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

написал в группу 25.01.2017

Пожаловаться

2 комментария 2014 просмотров vote

1

Тренировка для эктоморфа на массу: советы худым

Вы обладатель экстремально худого тела и масса для Вас заоблачная мечта? Не спешите с выводами, возьмите на заметку ценные советы

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

написал в группу 20.03.2017

Пожаловаться

2 комментария 1859 просмотров vote

0

Прокачка трицепса на массу

Привет, друг

gal4enok

написал в группу 20.12.2016

Пожаловаться

1 комментарий 1860 просмотров vote

0

Программа тренировок на массу плеч

Привет, дорогой друг! С тобой на связи блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА» В этом выпуске ты узнаешь какая есть программа тренировок на массу плеч! Все будет подробно рассказано и показано

gal4enok

написал в группу 22.12.2016

Пожаловаться

1 комментарий 1637 просмотров vote

0

Комплекс упражнений для треугольной формы торса

Кто не хотел бы, чтобы его фигура была мускулистой и красивой формы? Обратите внимание на комплекс из 9 упражнений, которые не только сжигают лишний жир, но сделают ваш торс красивым и сильным

Серж Санкли

написал в группу 21.11.2016 , обновлено 21.11.2016

Пожаловаться

1 комментарий 2357 просмотров vote

0

Почему нельзя кипятить воду дважды?

Содержание

megapoisk

написал в группу 17.11.2016

Пожаловаться

2 комментария 2236 просмотров vote

0

Новый интернет магазин спортивного оборудования приглашаем всех в гости Crossfit, Workout, TRX http://sportx24.ru

Смотреть полный каталог>

http://sportx24.ru

написал в группу 22.09.2016 , обновлено 24.09.2016

Пожаловаться

1 комментарий 1809 просмотров vote

1

Самый лучший предтренирорвочный комплекс

Привет, друзья

gal4enok

написал в группу 27.08.2016 , обновлено 27.08.2016

Пожаловаться

1 комментарий 1546 просмотров vote

0

Отжимания от пола: какие ошибки ты допускаешь

Многие допускают ошибки, которые не только уменьшают эффективность отжиманий, но и могут навредить здоровью

EVG90

написал в группу 11.08.2016

Пожаловаться

1 комментарий 1689 просмотров vote

0

5 способов избавиться от живота: советы популярного фитнес-блогера

Алексей Столяров поделился рекомендациями, как быстро привести себя в форму

Алексей Арефьев

написал в группу 05.07.2016

Пожаловаться

1 комментарий 989 просмотров vote

0

Когда лучше тренироваться

Никто из Вас не задавался вопросом, когда же всё-таки лучше тренироваться?! Утром или вечером, ниже будет рассказано о плюсах и минусах разного времени тренировок

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

написал в группу 04.07.2016

Пожаловаться

1 комментарий 507 просмотров vote

0

ПРИСЕДАНИЕ СО ШТАНГОЙ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ

Приседания – лучшее упражнений для становления силы мускул ног, и придания им больших размеров

ProfiBody.ru

написал в группу 05.07.2016

Пожаловаться

1 комментарий 1162 просмотра vote

0

Правильное дыхание при поднятии тяжестей

При вдохе организм получает кислород, поступающий через клетки вашей крови

Серж Санкли

написал в группу 12.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий 2039 просмотров vote

0

Польза и вред приседаний для мужчин и женщин

Польза приседаний бесспорна, они остаются одним из основным спортивных упражнений

Серж Санкли

написал в группу 12.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий 1680 просмотров vote

0

Тренажер гребля - какие мышцы работают

Есть мнение, что данный тренажер может быть полезен лишь для мужчин, потому что на нем прорабатываются прежде всего мышцы спины и плеч

Серж Санкли

написал в группу 12.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий 738 просмотров vote

0

Приседание в Смите для девушек

Прекрасное упражнение для накачки ягодиц, позволяет сделать их упругыми и нарастить качественную мышечную массу, делая их идеально круглыми

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

написал в группу 13.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий 1389 просмотров vote

0

Строим совершенное тело.

Избавиться от пристрастия к еде - не легкий процесс

Naturalpharm

написал в группу 13.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий 961 просмотр vote

0

Конкурс мощный комментатор на блоге FitKiss.Club

Блог о психологии любви и натуральном бодибилдинге FitKiss

Rimen

написал в группу 13.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий 831 просмотр vote

0

Программа питания для похудения: секреты 7-и дней

Привет читатели сайта Бомба тело! Создай с нами идеальное тело! Вот пишу статью и понимаю, что за окном уже весна, а не за горами лето, поэтому тема стройной фигуры как нельзя кстати, минимум одежды, бикини, плоский живот и так далее

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

написал в группу 13.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий 1048 просмотров vote

0