Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Пономарева Алла

СНовым Годом!

В новый год змеи желаю быть спокойным, как удав, извиваться, как уж, уползая от неприятностей, иметь огромную силу, как анаконда,  И пусть символ года, вползая в твою дверь захватит с собой мешок денег, огромное счастье и КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ!!!!
написал в группу На завалинке 22 часа назад
Пожаловаться
Комментировать  12 просмотров vote 0

Нашли козла отпущения....

Козёл отпущения найден
написал в группу На завалинке 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  156 просмотров vote 2

Переслегин Сергей. БЛИЦ АНАЛИЗ. ГОСДУМУ И ЦЕНТРОБАНК РОССИИ НАДО ОБЪЯВИТЬ ИНОАГЕНТАМИ

В этом году Госдума как то очень рано ушла на Рождественские каникулы, все остальные еще работают

написал в группу На завалинке 20.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  137 просмотров vote 3

Здоровье прежде всего

Введение в тему
Комментировать  11 просмотров vote 1

ЛФК упражнения для здоровья в теле в любом возрасте

Какие упражнение следует выполнять, если хочется привести в активное здоровое состояние все тело? Как помогать своему телу оставаться в тонусе в течение дня и что для этого делать? Как правильно начать возвращать активность и здоровье нетренированному организму? Как сложить в единую систему тренировки, чтобы включить руки, плечи, шею, корпус, таз, ноги, стопы и при этом заниматься не более 20 мин в день?   Советуем посетить занятие Александры Бониной, которая расскажет, покажет и поможет вам привести в здоровое состояние сразу все тело

Как поддерживать здоровье суставов и сердечно-сосудистой системы после 60 лет

Ваш возраст - 60 лет и старше? Вы чувствуете скованность и напряжение в суставах тела? Ваши суставы «скрипят» при движениях? Часто ощущаете утреннюю скованность всех суставов тела? Имеете такие особенности как повышенное давление, атерослкероз, аритмии? У вас часто отекают суставы после бытовых нагрузок? Чувствуете слабость и тяжесть в теле? Очень мало двигаетесь? Вы моложе 60 лет, но у ваших близких есть подобные проблемы?   Рекомендуем вам посетить занятие «Как поддерживать здоровье суставов и сердечно-сосудистой системы после 60 лет при помощи упражнений суставной гимнастики», которое проводит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бонина

Как снять напряжение с шеи и плеч, избавиться от болезненности и скованности мышц

У вас имеются проблемы со здоровьем шеи и вы хотели бы узнать

Drang nach Osten

Drang nach Osten *   Снова гремят барабаныи духом тевтонским запахло,и люди Европы странныеснова хотят идти "nach"

написал в группу На завалинке 05.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  74 просмотра vote 0

Химеры

УРЯЯ!!! У пиндосов победил Трамп!!!Теперь для России всё будет нештяк!Глупцы! Он не мирного бога храм,а пиндосский, враждебный России хлами ещё более опасный для нас враг

написал в группу На завалинке 26.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  100 просмотров vote 2

Карма

   КАРМА   В уши музыкоймне крУжатцифры хохляцких потерь

написал в группу На завалинке 26.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  73 просмотра vote 1

Правда и сила

   ПРАВДА и СИЛА   "Все говорят

написал в группу На завалинке 08.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  176 просмотров vote 1

autumn

 

написал в группу На завалинке 08.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  173 просмотра vote 1

Память льда

ПАМЯТЬ ЛЬДА   Огонь-жарко горити быстро угасает

написал в группу На завалинке 30.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  189 просмотров vote 1

Не надо начинать утро с кофе...

Эндокринолог Островская
Комментировать  279 просмотров vote 1

Здоровье — это, безусловно, один из самых важных аспектов нашей жизни

Здоровье — это, безусловно, один из самых важных аспектов нашей жизни
Комментировать  260 просмотров vote 0

Секреты здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе

Имеете артроз коленных/тазобедренных суставов 1-3 степени (стадии)? Испытываете напряжение, скованность и другие неприятные ощущения в суставах? Ощущаете дискомфорт и быстрое утомление в суставах ног? Отмечаете быструю отечность ног к концу дня? Не хотите допустить появления проблем с суставами в будущем?   Рекомендуем посетить занятие «3 секрета здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе», которое проводит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бонина

8 шагов к здоровой пояснице

Имеете проблемы с позвоночником и

Как подтянуть живот и сохранить женское здоровье

Находитесь в поиске информации о том, как подтянуть живот и сохранить женское здоровье без вреда для поясницы?   Если вам от 30 до 55 лет, то в этом возрасте нужен более деликатный и безопасный способ привести живот в порядок, чем для девочек в 20-25 лет

НЕ ЖИВИТЕ С ДЕТЬМИ ДО СТАРОСТИ. Ответ от деда.

Милая, Добрая, Незнакомка

написал в группу На завалинке 12.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  194 просмотра vote 2

танец осени

 

написал в группу На завалинке 03.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  182 просмотра vote 0

золото осени

 

написал в группу На завалинке 03.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  218 просмотров vote 0

Правильные старинные ругательства без мата

Правильные старинные ругательства без мата   Материться в приличном обществе как-то не комильфо, а хороший словарный запас — это вещь всегда полезная
написал в группу На завалинке 20.09.2024
Пожаловаться
Комментировать  137 просмотров vote 1

МЫ ИЗ СССР

День рождения Зои Космодемьянской 13 сентября 1923 года в селе Осино-Гай Гавриловского района Тамбовской области родилась Зоя Космодемьянская
Комментировать  216 просмотров vote 0

«Искандеры» накрыли училище, где западные инструкторы готовили «мозги ВСУ»

В целом, можно пережить, что в Полтаве - месте обретения славы русской армии нового времени - давно уже хозяйничают русофобы
написал в группу На завалинке 04.09.2024 , обновлено  04.09.2024
Пожаловаться
Комментировать  375 просмотров vote 5

Путь к здоровью

   Научный подход