Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Шелудко Ольга Юрьевна

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47109
Подписаться

Как провести выходные на природе с пользой для фигуры Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. В выходные многие поедут на природу, на пикник. Как питаться в такие дни, чтобы сохранить стройность? Я приготовила для вас вариант рациона на праздничный день. Начать утро лучше всего с двух стаканов воды. А потом приготовить питательный, богатый белками завтрак. Идеально подойдет запеканка из творога со сметаной ягодами и кофе. Позавтракали? Самое время отправляться на пикник! Возьмите...

2018-05-01 11:02:51 + Комментировать Автор:

Многослойность: как создавать удачные образы

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 229530
Подписаться

Поделюсь с вами секретами о том, как составлять многослойные образы и не выглядеть при этом колобком или городской сумасшедшей....

2018-04-27 16:38:17 + Комментировать Автор:

У любви тысяча обличий

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 229530
Подписаться

Любовь - то, что держит нас на плаву в самые трудные времена. Она может принимать разные формы и обличия, и иногда о ней говорит вовсе не огромный букет красных роз...

2018-04-25 14:42:49 + Комментировать Автор:

Сохраним хорошие отношения в семье

Сохраним хорошие отношения в семье

Мой дом - моя крепость. Как сделать свою семью крепостью, а не полем боя. Как преодолевать конфликты, сохранять любовь. Ответы на вопросы, которые не принято задавать вслух. И многое другое.

подписчиков: 7972
Подписаться

Как фильмы ужасов влияют на психику человека Почему в то время, как одни люди вовсю твердят о вреде ужастиков, другие наоборот настаивают на их полезности? Чтобы докопаться до того, кто из них прав, обратимся к научным исследованиям в этой области Читать далее. ...

2018-04-24 06:06:02 + Комментировать Автор:

Астрологический прогноз с 23.04 по 29.04

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 229530
Подписаться

Замечательная неделя для общения и налаживания контактов, которые в дальнейшем вам могут очень пригодиться для продвижения вперёд....

2018-04-23 16:38:59 + Комментировать Автор:

Саудовская Аравия стала модной

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 229530
Подписаться

Ближний Восток продолжает осваиваться в фэшн-индустрии. В столице Саудовской Аравии впервые прошла Неделя моды, участие в которой приняли дизайнеры из 14 стран....

2018-04-20 10:03:24 + Комментировать Автор:

Асма Асад: как увяла роза пустыни

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 229530
Подписаться

Когда-то ее называли "Розой пустыни" -- но с началом сирийского конфликта для нее придумали новое прозвище. Теперь для мировых СМИ Асма Асад -- "Первая леди преисподней"....

2018-04-18 10:10:00 + Комментировать Автор:

Отдел бижутерии

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 229530
Подписаться

В широко шагающую по планете эпоху Instagram аксессуары постепенно, но очень уверенно становятся важнее одежды....

2018-04-16 15:46:46 + Комментировать Автор:

7 фильмов о ядерной катастрофе

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 229530
Подписаться

После заявлений Дональда Трампа в дипломатических ведомствах говорят, что вероятность военного столкновения двух ядерных держав в Сирии повышается с каждым днем....

2018-04-13 10:48:00 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47109
Подписаться

Какие жирные продукты полезны Вашей фигуре Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. В прошлом письме я объяснила, почему не стоит исключать из питания жирные продукты - это не принесет пользы ни Вашему здоровью, ни фигуре. А сегодня, как и обещала, дам список `жирных полезностей. Итак, что Вам нужно знать в первую очередь: Все жиры делятся на две группы: насыщенные и ненасыщенные. Насыщенные (в основном - животные) остаются твердыми при комнатной температуре. Оптимальная их доля о...

2018-04-12 16:39:21 + Комментировать Автор: