Turchak Andrey (DR. Turchak)
О себе
Как похудеть во сне
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Способы похудения во сне нынче в моде. И вполне заслуженно. Где, как не в пространстве сна, пролегает самый короткий путь к нашим истинным мотивам и целям?...
Послепраздничный стресс
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Выйти на работу после новогодних праздников - для многих очень не просто. По мнению врачей, проще всего это дается тем, кого ожидают служебные командировки, повышение, или перспектива большого заработка. А вот как пережить эти дни остальным?...
О пользе самой приятной нагрузки!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Знаете ли вы, что после секса организм вырабатывает эндорфины (так называемые "гормоны радости")? Поэтому с чисто физической точки зрения секс аналогичен активным физическим упражнениям...
Звездный секрет: грейпфрут!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сияющие красотки, проходящие по красной дорожке Голливуда, не могут не вызывать восхищения. Но оказывается, для того, чтоб быть ближе к звездам, достаточно одного грейпфрута!...
Польза овсяной каши
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
К сожалению, овсянку любят далеко не все. Но, кто бы что ни говорил, овсяная каша - незаменимый источник витаминов и минеральных вещест...
Как избавиться от похмелья
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Спиртное на столе стало некой традицией, без которого невозможно отметить ни один существующий праздник или просто посидеть в компании с друзьями. Но, к сожалению, правильно пить умеет далеко не каждый...
Вся правда о гранате
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если тебе нужен продукт, богатый антиоксидантами, гранат подходит тебе идеально. Веками гранаты считались драгоценностью среди фруктов...
Наркотики наступают
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
О том, что принимать наркотики - значит идти к гибели, знают все. Однако число больных наркоманией не снижается. Мы решили поговорить об этом современном феномене со специалистом...
Интервью кардиолога Ивана Хренова
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Иван Хренов, врач, который прославил себя и Ивановскую область, рассказав Путину о показухе в больницах во время его визита в Иваново, продолжает свою работу. Правда, заполнять дневники пациентов получается с трудом...
В США запретили алкогольные энергетики
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Власти США изымают из продажи энергетические напитки с кофеином и алкоголем. Молодежь лишается быстрого способа "улететь"...