{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

• Выпуски
• Группы
• Подборки

•   Все вместе
• Автомобили
• Бизнес и карьера
• Дом и семья
• Мир женщины
• Hi-Tech
• Компьютеры и интернет
• Культура, стиль жизни
• Новости и СМИ
• Общество
• Прогноз погоды
• Спорт
• Страны и регионы
• Туризм
• Экономика и финансы
•   Email-маркетинг

• Главная
• →
• Люди
• →
• Сергей Иванов (atlet21)

Сергей Иванов

  В друзьяДобавить в друзья  Написать сообщение

О себе

Нет информации

• Подписки
• Группы
• Лента друзей
• Избранное
• Записи

Подписки 0

Группы 3

Лента друзей 0

Избранное 0

Записи

• По популярности
• По активности
• По дате создания

По активности

По популярности По активности По дате

ПОДТЯГИВАНИЕ НА ТУРНИКЕ. КАКИЕ МЫШЦЫ КАЧАЮТСЯ?

  Всем привет

gal4enok

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 18.02.2016

Пожаловаться

1 комментарий  754 просмотра 0

Программа «88» — 1. Домашний тренинг - максимум свободы

Программа «88» — 1 Сплит (три тренировки в неделю) День первый

kozyr

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 18.02.2016

Пожаловаться

1 комментарий  7174 просмотра 0

Искренняя просьба ко всем Админам групп Subscribe

Kudryavtsev

написал в группу Как работать с группами? Ответы на вопросы 08.10.2014

Пожаловаться

89 комментариев  6488 просмотров 6

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ?

На первый взгляд - очень простой вопрос, но это не так

Sergscott

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 01.02.2016

Пожаловаться

1 комментарий  820 просмотров 0

Как вставить в подпись фотографию?

Седова Татьяна

написал в группу Как работать с группами? Ответы на вопросы 05.12.2012

Пожаловаться

15 комментариев  5944 просмотра 5

Сделайте идеальный подарок ждя себя и своих близких!Ваше тело-лучшая инвестиция!!!

Здравствуйте, дорогие друзья!!!В этом посту хочу еще раз рассказать вам как построить идеальную фигуру за 91 день

kozyr

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 06.12.2015

Пожаловаться

1 комментарий  673 просмотра 0

Как я набрал 10 кг мышечной массы за 5 месяцев!реальная история

Это реальная история о том как я набрал 10 кг за 5 месяцев

Dimon34

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 23.11.2015

Пожаловаться

2 комментария  4059 просмотров 0

У меня не модерируемая группа, но приходят сообщения, что ожидаются темы для модерации

АлексейФ

написал в группу Как работать с группами? Ответы на вопросы 17.05.2010

Пожаловаться

41 комментарий  2114 просмотров 1

Почему не видно пресс?

Здравствуйте

Itzbe

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 12.10.2015 , обновлено  12.10.2015

Пожаловаться

1 комментарий  2529 просмотров 1

Возможности модераторов и права участников

urpok

написал в группу Как работать с группами? Ответы на вопросы 16.05.2011 , обновлено  17.05.2011

Пожаловаться

46 комментариев  9301 просмотр 3

Как взять МАКСИМУМ от РАЗРЕШЁННЫХ добавок! Аптечный допинг в бодибилдинге

Здравствуйте

volkovkit

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 30.09.2015 , обновлено  30.09.2015

Пожаловаться

2 комментария  1435 просмотров 1

Спортивное питание – залог успеха ваших достижений

Сегодня бытуют различные мнения о спортивном питании

Fitnozavr

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 21.09.2015 , обновлено  21.09.2015

Пожаловаться

2 комментария  687 просмотров 1

Тренировка Ног и Ягодиц | Алина Гуляева | 2015

Butt Workout

Cool Energy

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 23.09.2015

Пожаловаться

1 комментарий  1032 просмотра 1

Как нарастить мышечную массу – 5 программ тренировок и практические советы от профессионального тренера

Всем привет, сегодня речь пойдет о наборе мышечной массы

Алексей Динулов

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 21.09.2015

Пожаловаться

3 комментария  909 просмотров 1

Жиросжигающие упражнения супер!

  Жиросжигающие упражнения супер

Сергей76

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 21.09.2015

Пожаловаться

1 комментарий  1059 просмотров 2

Можно ли продать группу?

stomirov

написал в группу Как работать с группами? Ответы на вопросы 10.01.2013

Пожаловаться

41 комментарий  6361 просмотр 5

Как узнать прошла ли группа модерацию или нет?

julianastasy

написал в группу Как работать с группами? Ответы на вопросы 28.12.2012

Пожаловаться

44 комментария  8181 просмотр 4

Как я стал качком

Тренируетесь в зале до потери сознания, едите один творог, разоряетесь на спортивное питание, а мышечная масса не растет? Думаю, эта проблема знакома многим

Dmitriy

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 24.08.2015

Пожаловаться

3 комментария  1074 просмотра 0

ОТСТАЕТ ВЕРХ ГРУДИ?

rusa112211

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 21.07.2015

Пожаловаться

3 комментария  1205 просмотров 0

Хруст и боль в суставах - что делать?

В норме болеть суставы не должны

katelastochkina

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 20.08.2015

Пожаловаться

5 комментариев  1005 просмотров 0

Как группе следить за рассылками?

serzh

написал в группу Как работать с группами? Ответы на вопросы 17.09.2009

Пожаловаться

17 комментариев  10709 просмотров 4

Что такое жиросжигатели и их действие

  Жиросжигатели, или сжигатели жира – это разновидность спортивного питания направленная на борьбу с жировыми отложениями

EVG90

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 13.07.2015

Пожаловаться

2 комментария  831 просмотр 1

Правильный набор мышечной массы

  Есть только две основы правильного набора мышечной массы, во-первых, – это питание, а во-вторых, заточенная именно под вас, и вашу физическую форму, программа тренировок

EVG90

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 17.07.2015

Пожаловаться

1 комментарий  988 просмотров 1

С риском для жизни: сложнейшие сверхмарафоны мира!

Марафон — это, грубо говоря, бег на длинные дистанции

ampirov***@g*****.com

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 17.07.2015

Пожаловаться

1 комментарий  619 просмотров 0

Заминка после тренировки

 Если вы нашли в себе силы для регулярных тренировок, то делайте все правильно

motek

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 19.07.2015

Пожаловаться

1 комментарий  644 просмотра 0

Особенности становой тяги для девушек

Выполнение становой тяги девушками существенно отличается от мужского варианта упражнения; И главным отличием здесь выступает интенсивность выполнения упражнения

Aleki

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 19.07.2015

Пожаловаться

1 комментарий  558 просмотров 0

Видео фитнес бикини - ваш помощник в прогрессе.

Друзья, а зачем искать пути после прочитанных вами статей о тренирочных процессах и в целом тренировках, если можно сделать все гараздо проще! Вы никогда не задумывались, что посмотрев один ролик по той или иной тренировки на ту или иную группу мышц вы будете все знать гараздо осознанно, ежели прочитав обычную, скучную статью

rusa112211

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 03.07.2015

Пожаловаться

1 комментарий  739 просмотров 0

Видео - помощник в тренинге. Прогресс на лицо!

Друзья, а зачем искать пути после прочитанных вами статей о тренирочных процессах и в целом тренировках, если можно сделать все гараздо проще! Вы никогда не задумывались, что посмотрев один ролик по той или иной тренировки на ту или иную группу мышц вы будете все знать гараздо осознанно, ежели прочитав обычную, скучную статью

rusa112211

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 03.07.2015

Пожаловаться

1 комментарий  626 просмотров 0

Как избавиться от крепатуры мышц

Вы наконец-то решили заняться спортом и мужественно отправились в спортзал, честно отработали 1-2 часа и с чувством удовлетворенности отправились домой; А на следующий день… вам трудно подняться с кровати из-за мышечной боли (она же крепатура)

Aleki

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 01.07.2015

Пожаловаться

1 комментарий  804 просмотра 0

Голосование «Забудь о цифрах, веса ничего не значат»

Приходя в тренажерный зал, все стремятся побольше взять вес. Ведь вы же пришли в зал для того, чтобы показать всем насколько вы сильный? - Огорчу вас, но смысла от этого нету никакого! Вы не наберете мышечную массу. Тут два выбора: или вы берете большие веса и показываете какой вы сильный или плевать хотите на то, какой вес вы держите. Не полагайтесь на цифры! Не стремитесь стать сильнее своих напарников, будьте умнее! Бодибилдинг - это умный спорт, сейчас мы приведем вам два примера..Читать далее

Голосовать...

rusa112211

добавил в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 28.06.2015 , обновлено  28.06.2015

Пожаловаться

Комментировать  766 просмотров 0

• ↑ выше
• 3
• ниже ↓

Группы:

• Как работать с группами? Ответы на вопросы
• Бодибилдинг и Пауэрлифтинг
• Бодибилдинг, фитнес, упражнения