Хотите жить здорово? Желаете сохранить свою молодость и привлекательность
Марина Криворучко
О себе
Нет информации
По дате
Путеводитель по здоровому питанию: советы и рекомендации
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
19.06.2024
Пожаловаться
Как восстановить гормональный фон без таблеток
Если вы страдаете от постоянной усталости, сонливости, головокружений или непонятных изменений в весе, возможно, у вас есть проблемы с гормонами
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
19.06.2024
Пожаловаться
Как устранить дефицит витаминов и минералов в организме
Многие часто недооценивают важность витаминов и минералов для здоровья нашего организма, не осознают, насколько сильно они влияют на повседневную жизнь
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
19.06.2024 , обновлено 19.06.2024
Пожаловаться
Массаж поясницы и таза, оздоровление 7 органов
Игнорирование боли в пояснице может быть опасным, так как это первый сигнал о более серьезных проблемах в организме
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
19.06.2024
Пожаловаться
Правильное питание: составление рациона для всей семьи
Хотите научиться составлять здоровые и сбалансированные рационы для себя и своей семьи? Интересуетесь тем, как правильно питаться для достижения оптимального веса, сохранения мышечной массы и здоровья кожи
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
19.06.2024
Пожаловаться
Как снять хроническое напряжение с шеи и плеч
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
19.06.2024
Пожаловаться
8 шагов к здоровой пояснцие
Если вас беспокоят неприятные ощущения в пояснице, особенно когда вы сидите долго или выполняете бытовые дела, такие как уборка или готовка, или если после физических нагрузок у вас возникает дискомфорт, то эти простые упражнения могут помочь вам справиться с этой проблемой
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
19.06.2024
Пожаловаться
5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов
Во время хождения, продолжительного сидения, подъемов из положения сидя и даже лежа могут возникать боли в суставах
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
16.06.2024
Пожаловаться
Как подтянуть живот с помощью физических упражнений в домашних условиях
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
16.06.2024
Пожаловаться
Как питаться, чтобы похудеть и улучшить здоровье
Хотите улучшить свою физическую форму, снизить вес, повысить уровень энергии и качество жизни? Вам поможет нутрициология — наука о правильном питании
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
16.06.2024
Пожаловаться
5 техник массажа лица для устранения дефектов внешности
Вы хотите подтянуть овал лица, избавиться от складок и сделать взгляд более открытым, но ничего не знаете о массаже лица
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
16.06.2024
Пожаловаться
5 ошибок в лечении коленных и тазобедренных суставов
Ощущаете дискомфорт и боли в суставах? Важно подходить к лечению этого состояния правильно, иначе можно ухудшить ситуацию
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
13.06.2024
Пожаловаться
Безопасная суставная гимнастика для пожилых людей и не только
Вам около 60 лет или больше? Испытываете скованность и напряжение в суставах? Суставы «скрипят» при движении
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
13.06.2024
Пожаловаться
Как превратить обычные листья цветов и деревьев в прибыльное хобби
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
13.06.2024
Пожаловаться
Массаж для расслабления мышцы шеи и плечевого пояса
Массаж шейно-воротниковой зоны играет ключевую роль в восстановлении, облегчении боли и напряжения в шее и верхней части спины
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
13.06.2024
Пожаловаться
Здоровье сердца: контроль уровня плохого холестерина
Имеете проблемы с артериальным давлением, работой сердца или столкнулись с преждевременной сединой? Грамотный уход за уровнем холестерина способствует улучшению общего состояния здоровья
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
13.06.2024
Пожаловаться
Чистый воздух, вода, счастье и здоровая еда готовы сделать из любого Мачо
В 1777 году капитан Кук, путешествуя по островам Тихого океана, посетил королевство Тонга, где повстречался с королем Фатафехи Паулахом
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
13.06.2024
Пожаловаться
5 главных факторов, которые мешают быть стройной
Не удается избавиться от лишнего веса на протяжении многих лет? После успешного похудения вес снова возвращается, часто даже в большем количестве
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
12.06.2024
Пожаловаться
Причины гипертонии и как их устранить
В 10-15 процентах случаев гипертоническая болезнь связана с усилением действия адреналина (гормона стресса) на сердце
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
12.06.2024 , обновлено 12.06.2024
Пожаловаться
Простые упражнения для устранения боли в пояснцие
Чувствуете скованность и дискомфорт в пояснице во время и после домашних дел, таких как уборка или приготовление пищи? Спину часто «схватывает» после наклонов и физической активности
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
12.06.2024
Пожаловаться
Как просыпаться без стресса и с запасом энергии на целый день
Тяжело просыпаетесь и долго приходите в себя по утрам? Чувствуете утреннюю скованность и боль в теле, мечтаете привести себя в порядок
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
12.06.2024
Пожаловаться
15 способов оставаться позитивным в трудных ситуациях
Как это часто бывает,после переговоров,после общения с близкими нам людьми, через некоторое время нас начинает мучить совесть! 15 способов сохранять позитивный настройся в сложных ситуацияхВыберите способ, который поможет вам сохранять спокойствие и ясность в голове
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
11.06.2024 , обновлено 12.06.2024
Пожаловаться
Как подтянуть живот и сохранить женское здоровье
В возрасте от 30 до 55 лет нужен более щадящий и безопасный подход к тому, чтобы привести живот в форму, по сравнению с молодыми девушками от 20 до 25 лет
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
10.06.2024
Пожаловаться
Лечебная физкультура для уменьшения боли в спине и шее
Чувствуете усталость от болей в спине и шее? Эти неприятные ощущения могут возникать во время работы, долгого сидения, стояния, ходьбы, даже ночью
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
10.06.2024
Пожаловаться
Самые редкие заболевания позвоночника
Позвоночник - это один из самых важных компонентов человеческого организма, который обеспечивает поддержку, защиту и возможность движения
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
10.06.2024
Пожаловаться
Гимнастика для людей в возратсе 60 лет: оздоровление сердца и суставов
Вам 60 лет? Ощущаете дискомфорт и напряжение в суставах, при движениях суставы издают звук, утром чувствуете скованность
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
10.06.2024
Пожаловаться
Как получить заряд бодрости на весь день
Вы просыпаетесь с трудом и долго приходите в себя по утрам? Ощущаете скованность и болезненность в теле? Кофе стал вашим единственным спасением для зарядки энергии
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
10.06.2024
Пожаловаться
Как снять напряжение с тела и расслабить мышцы
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
10.06.2024
Пожаловаться
Техники массажа шейно-воротниковой зоны для расслабления и устранения боли
Массаж шеи и верхней части спины очень важен для улучшения состояния и снятия напряжения в этой области
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
10.06.2024
Пожаловаться
5 техник массажа для подтяжки овала лица, устранения морщин, оздоровления кожи
Если вы хотите улучшить форму вашего лица, избавиться от морщин и придать ему более открытый взгляд, но не обладаете опытом в области лицевого массажа, не отчаивайтесь
написал в группу
Здоровая жизнь без лекарств и врачей
10.06.2024
Пожаловаться
- 1
- ниже ↓