Ольга Орлова (Ольга-Орлова)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как избежать осенний авитаминоз и стать стройнее?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как избежать осенний авитаминоз и стать стройнее? Почему кто-то болеет часто и тяжело, а кому-то хоть бы что? Почему у кого-то кожа сияет и светиться, а у других серо-синий цвет лица даже из-под тонального крема? Почему можно пить витамины и БАДы пачками и, при этом, продолжать ходить сонной мухой и подхватывать каждый вирус? И, наконец, почему живот растёт, желание пожевать увеличивается, а чувства насыщения нет? Добрый день. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Задавали ли вы себе хоть один...
Валютный прогноз до конца года
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
С начала года рубль обесценился на 27%. Только в сентябре ослабление национальной валюты составило 6,7%, в этом месяце девальвация продолжается....
Бизнес и карьера в интернете. Как сделать презентацию
Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.
Как сделать презентацию Известно, что сегодня бизнес-презентация - один из наиболее востребованных способов донести информацию до любой аудитории как офлайн, так и онлайн. Рассказываем, как начинающему карьеристу сделать грамотную презентацию. Для начала отметим, что с помощью презентации можно: 1 . Объяснить концепцию, проинструктировать. 2. Обучить пользоваться продуктом. 3 . Убедить, что проект способен решить ряд проблем. 4. Вдохновить или развлечь аудиторию. Создание презентации Итак, перечислим редак...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Идея для вкусного и полезного завтрака за 5 минут
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Идея для вкусного и полезного завтрака за 5 минут Любите легкие и полезные завтраки? Попробуйте приготовить ролл на завтрак! Для приготовления ролла нам понадобится: - Лаваш/Тортилья из ц/з муки - 1 шт. - Яйцо куриное - 2 шт. - Молоко 2,5% жирности - 40 мл - Сливочное масло - 5 г - Сыр российский - 40 г - Ветчина/куриное филе по вкусу - 40 г - Помидор - 1 шт. - Шпинат свежий/иная зелень по вкусу - 15 г Итого КБЖУ на 100 г: - Белков 8,08 г - Жиров 4,94 г - Углеводов 17,56 г - Ккал 149,71 Выход готового блюд...
Новости платного аукциона на Subscribe.Ru На торги выставлены 8 рассылок!
Приглашаем Вас принять участие в увлекательном аукционе для азартных авторов! Подписавшись на эту рассылку, Вы всегда будете в курсе последних новостей платного аукциона Subscribe.Ru, узнаете о новых рассылках, выставленных на торги, и сможете сделать ставку.
Новости Платного аукциона Subscribe.Ru / Аукцион Здравствуйте, уважаемые подписчики! Subscribe.Ru объявляет о начале новых торгов! Спешите! Итак, на платный аукцион выставлены: АВТОМОБИЛИ Автомобильные новости КУЛЬТУРА, СТИЛЬ ЖИЗНИ Напряги мозг Позитивный настрой Супермозг. Большой скачок. Открой скрытые резервы ЭКОНОМИКА и ФИНАНСЫ In Vino Veritas! HI-TECH Helpix. Обзоры-резюме мобильных телефонов ДОМ Дом - зеркало Души МИР ЖЕНЩИНЫ КрасаТвоя - откровенная и полезная информация для женщин АВТОМОБИЛИ Автомоб...
Кризис сделал богатых еще богаче
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Пропасть между богатыми и нищими стремительно растет. Несмотря на экономический кризис, вызванный пандемией, состояние миллиардеров мира выросло и превысило $10 трлн....
Главная загадка российской экономики
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Безработица растет, курс рубля падает, но "восстановление происходит быстрее ожиданий". В чем главная загадка российской экономики и какова отгадка?...
Встречаем вторую волну пандемии
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Риски полноценной второй волны и карантина становятся все более явными. Эксперты рассказали, в какой валюте и в каких инструментах лучше всего встречать вторую волну....
Бизнес и карьера в интернете. Как вести современную деловую переписку
Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.
Как вести современную деловую переписку Известно, что канцеляризмы в деловых письмах давным-давно изжили себя и считаются теперь ненужной формальностью. Однако современная деловая переписка все же существует по каким-то законам. Так, она подразумевает структурированность и доступность. Выясним, какие нюансы могут просто разозлить адресата. 1 . Небрежность. Имеется в виду отсутствие темы письма, начало предложений со строчной буквы, орфографические ошибки. 2 . Плохо, если одно письмо содержит не одну идею, ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Новости от Ольги Деккер
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Новости от Ольги Деккер Ура, у меня наконец-то это получилось! Дорогие мои, я начала вести свой новый Telegram канал Telegram канал >> В Telegram вас каждый день ждут: - полезные советы по правильному питанию - новые рецепты - разборы продуктов питания - идеи для быстрых перекусов, обедов и ужинов! Как раз вчера вышел пост с идеей для быстрого и полезного ужина! Легкий салат с курицей и брокколи на ужин или перекус КБЖУ на 100 г: - Белков 11.08 г. - Жиров 2.71г. - Углеводов 7.85 г. - Ккал 99.37 Нам п...