Стерхов Алексей Сергеевич (alex197)
НаписатьО себе
Друзья
Красота и здоровье - в Ваших руках! Готова ответить на ваши вопросы. Начинаем через 30 минут
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Готова ответить на ваши вопросы. Начинаем через 30 минут Добрый вечер! Наш прямой эфир на тему: <Защита от коронавируса и паники> начнется менее чем через час 18 марта (среда) в 19:00 по московскому времени *поставьте себе напоминание, чтобы ничего не пропустить Присoединиться >> Поднимем и обсудим важные темы: Как белки, жиры и углеводы влияют на повышение иммунитета? Важен ли режим питания для укрепления защитных свойств организма? Поможет ли употребление иммуностимуляторов? Надо ли пить витамины и...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Защита от кoрoнавируса и пaники
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Прямой эфир <Защита от кoрoнавируса и пaники. Встречаемся 18 марта Сегодня весь мир объединила одна проблема - Кoрoнавирус Каждый из нас хочет помочь себе и своим близким сoхрaнить здоровье. Радует, что большинство уже начали соблюдать простые меры безопасности: Чаще моют и дезинфицирую руки. Не трогают лицо руками. Используют маски и одноразовые перчатки в общественных местах. Но как мы можем помочь себе ещё? Что сделать, чтобы укрепить иммунитет? Что закупить впрок, чтобы меньше посещать магазины. А что ...
Лимонный пирог из песочного теста
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Постный лимонный пирог из песочного теста настолько прекрасен, что у меня даже нос от гордости немного вверх задирается!...
Постный борщ, классический рецепт
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Постный борщ, приготовленный по классическому рецепту, получается ароматным и вкусным. А еще очень красивым - благодаря свекольному соку...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Официально заявляю! Поднятие цен уже 11 марта
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Официально заявляю! Поднятие цен уже 11 марта Забрать курс по старой стоимости >> Я горжусь своим детищем, мои программы помогли более 3500 женщин и их семей, поэтому, число довольных выпускников можно смело умножить на три. Я развиваю свои программы и постоянно их улучшаю. Посещаю симпозиумы, съезды по диетологии и нутрициологии, применяю услышанное на себе и только то, что реально работает, добавляю в курс. Каждый следующий поток отличается от предыдущего. При этом к любому продукту дарю в подарок ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Дарю 5000 к 8 марта
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Скоро 8 марта и cкидки на стройность и оздоровление За окном весна, а знаете, что это значит? Что сама природа помогает нам быть прекрасными и цветущими! А также помогаю вам я - стать стройнее, красивее, легче. Готовы этой весной сделать личный прорыв и кайфовать от самой себя? Всё получится! У вас есть сильные помощники: Природа и я, Ольга Деккер . Но и это ещё не всё, я дарю вам скидку 5000 рублей на мою самую популярную программу - "Правильное питание" . Шансов остаться в прошлом весе у вас пр...
Красота и здоровье - в Ваших руках! [Смотрите сейчас] запись мастер-класса
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Смотрите сейчас] запись мастер-класса Здравствуйте! На связи Ольга Деккер. Вчера состоялся мастер-класс: <Безопасный детокс и правильное питание. Если вам близка и интересна эта тема посмотрите видео обязательно. Нажимайте кнопку <Хочу запись> и смотрите прямо сейчас. ХОЧУ ЗАПИСЬ >> Мы обсудили много важных тем: Как сделать правильное питание образом жизни? Быть стройной, молодой и здоровой без фанатизма и жёстких oгрaничeний Что есть чтобы стройнеть? Что такое Детокс и как правильного его проводить...
Салат с нутом, тунцом и перцем
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Для любителей тунца предлагаю очередной салат из консервированного нута, болгарского перца и помидора. Салат готовится очень быстро....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Встречаемся сегодня! Детокс и Правильное питание
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Встречаемся сегодня! Детокс и Правильное питание Здравствуйте. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Вчера по техническим причинам не состоялся наш вебинар <Безопасный детокс и правильное питание> Надеюсь сегодня 5 марта (четверг) нам ничто не помешает и мы встретимся в 19:00 по московскому времени и поговорим о: Как сделать правильное питание образом жизни. Быть стройной, молодой и здоровой без фанатизма и жёстких oгрaничeний Что такое Детокс и как правильного его проводить Надо ли бояться ГМ...
Маринованная скумбрия в острой заливке
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Таким способом можно мариновать не только скумбрию, но и селедку. Иногда рыбу, приготовленную таким способом, называют рыба по-корейски....
