Стерхов Алексей Сергеевич (alex197)
О себе
Друзья
Утка "Квасной патриотизм"
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Это упростить донельзя, можно не плясать с бубном на кухне более часа и чтобы вкус предсказуемый, утиный с лёгким хлебным ароматом....
Как выбрать самый спелый арбуз
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
За что мы любим арбузы? В первую очередь, за сахарный вкус и сочность. Как же найти самый правильный арбуз, спелый и сладкий?...
Закуска из кабачков и баклажанов
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Летний стол нельзя представить без закусок из баклажанов и кабачков. Такие закуски бюджетные, легко готовятся и сочетаются с другими блюдами....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Заберите свой пoдарок! Список обязательных анализов
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Вчера на курсе <Здоровый кишечник> прошёл супермегаполезный вебинар с врачом-гастроэнтерологом! Я сама не ожидала, что врач даст нам столько полезной информации! Элина рассказала о признакaх заболеваний жкт, об опасных бадах, а также об обязательных ежегодных анализах, которые помогут предупредить и диaгностировать заболевания жкт. Почему важно сдавать ежегодно анализы? Потому что многие заболевания ЖКТ протекают бессимптомно. А такие страшные з...
9 мифов о пользе и вреде шоколада
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Когда мы были маленькими, наши родители запрещали нам есть много шоколада, уверяя, что он вреден для здоровья. Мы решили собрать самые популярные мифы о любимом продукте....
Какие торты можно приготовить в июле
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
На День торта в середине лета очень легко приготовить эффектный десерт. Главное - купить (или собрать на даче) побольше ягод....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Мы начали, но вы успеваете
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Последний шaнс восстановить работу кишечника , вернуть стройность и жизненную энергию и получить знания, которые будут полезны в разных жизненных обстоятельствах. Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Представьте своё утро. Вы просыпаетесь в хорошем настроении, ночью вас не мучили газы и животик не торчит, не выпирает, ничего не колет и нигде не режет. Вы не волнуетесь об утреннем стуле, ваше дыхание свежее и кишечник работает как часы, а вы лёгкая идёте по своим делам. А как же зап...
Летние супы
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
В жаркую погоду пропадает аппетит, горячие блюда есть не хочется. Старинные рецепты холодных супов со всего мира помогут вам разнообразить ваш стол....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Хватит! Пусть ваша жизнь заиграет новыми красками
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Красота и энергия жизни у вас внутри, пришло время открыть cкрытые резервы. Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Мучает лишний вес? Прыщики на лице не уходят даже после пoсещения косметолога? Почувствовать облегчение можете только после приема слабительных? Это всё признаки нарушений в системе пищеварения. Но я спешу вас обрадовать! Завтра, 19 июля (понедельник, стартует легендарный курс <Здоровый кишечник - красивая и стройная я. Вот три причины действовать решительно, присoедин...
Малосольные, хрустящие, летние
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Прежде чем огурцы станут солеными, они достигают малосольного состояния. И это лучшая закуска на свете: ароматная, пряная, хрустящая, освежающая....