хилько татьяна сергеевна
О себе
Жизнь в движении / 31 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Конструктивное недовольство Иногда приходится слышать, что цель личного развития - достижение гармонии с собой и окружающим миром. Безусловно, в этом есть здравое зерно. Человек в состоянии внутреннего конфликта и обиды на весь мир несчастен сам и приносит мало пользы окружающим. Но нужно помнить о том, что недовольство может быть и конструктивной силой, побуждающей к активным действиям. Человечество всегда шло вперед за счет усилий недовольных людей, которые отказывались принимать статус-кво и были полны ...
Жизнь в движении / 30 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Эффективность Неудачи людей не всегда вызваны нехваткой способностей, сил или времени. Одна из причин, по которой у нас не получается достичь поставленных целей - это неэффективность. К сожалению, не каждый человек умеет воспользоваться внутренними и внешними ресурсами для того, чтобы извлечь максимальную пользу. Далеко не все умеют планировать работу так, чтобы успевать все и готовить карьерный рост. Далеко не все умеют планировать отдых так, чтобы восстанавливать силы и приобретать яркие впечатления. Дал...
Жизнь в движении / 29 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Как правильно хотеть Может показаться, что чего-нибудь хотеть - просто и естественно, но эта простота обманчива, особенно если нас интересует не сам процесс, а исполнение желаний. Вот несколько принципов, о которых стоит помнить. Желания должны быть ясными. Когда наши желания неясны, мы неизбежно дрейфуем по жизни без определенного направления, в итоге оказываясь там, куда вовсе не хотели попасть. Или же мы обрекаем себя на роль исполнителя чужой воли, несмотря на связанное с этим раздражение и недовольств...
Тысячи жителей Китая слышали в горах <<рычание дракона>>
КТО МНЕ ЗАВИДУЕТ И ПОЧЕМУ? ГАДАНИЕ...
Меню здоровья от медицины Израиля. Выпуск N 173
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
"ПОЧЕМУ НЕ ПОБЕЖДАЕМ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ"= Человек, так уж повелось, создание нетерпеливое: подавай ему все и сразу. И если мы решаем худеть, то и в этом случае начинаем сразу с >: голодовка, тренировки до упаду, судорожное подсчитывание калорий... а >. Хотите знать почему мы не выходим победителями в тяжелой борьбе с лишними килограммами? "КАЖДЫЙ ИЗ НАС ЕСТ АКРИЛАМИД! ЗАЧЕМ?! ОН ЖЕ ВЫЗЫВАЕТ РАК!"= Шведские ученые опубликовали результаты своих исследований, в процессе которых они обнаружили в некоторых печеных и вареных блюдах акриламид. Как оказалось это вещество присутствует в пище с тех пор, как человек перестал питаться только сырыми продуктами. Попадая в организм акриламид преобразуется в глицидамид, который может вызывать мутации и повреждение ДНК и является канцерогеном. "ОПЕРАЦИЯ КОТОРАЯ УВЕЛИЧИВАЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ"= В настоящее время операции по уменьшению желудка показана при ожирении тяжелой степени. Недавно израильские ученые опубликовали результаты своих исследований, согласно...
Жизнь в движении / 28 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Сосредоточенность Человек, который подходит к своему делу поверхностно и формально, никогда не будет знать его достаточно глубоко. Он никогда не станет по-настоящему опытным. И это - одна из причин, по которой так важно любить свое дело. Только в любимом деле можно добиться подлинного успеха. Некоторые люди говорят, что нужно <следовать желаниям сердца. Проблема лишь в том, что их желания переменчивы, как ветер в мае. Сегодня они хотят одного, завтра - другого, послезавтра - третьего. Занимаясь всем понемн...
Жизнь в движении / 27 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Стать опытным человеком Когда нам нужна помощь, мы хотим обратиться к опытному человеку. Мы хотим, чтобы нас лечил опытный врач. Мы хотим, чтобы наш автомобиль ремонтировал опытный механик. Мы хотим получать консультации у опытного юриста. Такое желание естественно и понятно. Разумно будет сделать следующий шаг и понять, что если мы хотим быть успешными и востребованными в своем деле, мы должны стать опытными людьми. Опытный человек не просто много знает - у него было достаточно возможностей применить эти ...
Жизнь в движении / 26 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ведите счет своим удачам Людям, которые живут исключительно настоящим, бывает нелегко объективно воспринимать себя и свою жизнь. Мы фокусируемся на стоящих перед нами проблемах - но, как только они решены, появляются новые проблемы. Не удивительно, что вся жизнь начинает казаться сплошной чередой проблем. Как избавиться от духа тяжести? Отдыхая, старайтесь вспоминать приятные, радостные и счастливые моменты. Пробуждайте в себе душевное состояние, которое было характерно для таких моментов. Напоминайте себе...
Жизнь в движении / 25 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Хобби Некоторым людям так и не удается отдохнуть за выходные - их мысли все время возвращаются к работе. Но постоянно думать об одном и том же, как бы важно это ни было - значит думать некачественно, ментально топтаться на одном и том же месте. Наше мышление становится намного эффективнее благодаря способности переключаться между разными вопросами. Уходя с работы, будет полезно оставить позади все мысли о работе. Каждому человеку нужно хобби - любимое увлечение, которым он мог бы заниматься в свободное вре...
Жизнь в движении / 24 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Жизнь в эпоху перемен Опытным и знающим людям полезно помнить о том, что опыт и знания нуждаются в постоянной переоценке. Приемы и методы, бывшие полезными вчера, не обязательно будут работать сегодня, и уж тем более - завтра. Мир не стоит на месте. Меняются моды, вкусы и ценности людей, их образ мышления и действия. Технологии меняют мир на наших глазах. И чем раньше мы осознаем потребность идти в ногу с этими переменами, тем лучше для нас. Опыт будет на нас незаменимым помощником и никогда не превратится...
