Написать
Супы, нашедшие свое место в кулинарных традициях разных народов, являются не только вкусным блюдом, но и источником множества полезных свойств для организма
Головин
Причины изжоги, тошноты, запоров, диареи, вздутия. Что с этим делать?
Физический комфорт человека тесно связан с состоянием его желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
Как "починить" мозг, создавать новые нейронные связи и развить хорошую память
Часто испытываете проблемы с памятью? Договорились о встрече, но место и время внезапно исчезли из памяти
написал в группу
У костра
13.08.2023
Пожаловаться
Путешествие к здоровому телу: Упражнения, которые охватывают всё тело
Приведение всего тела в здоровое состояние требует разнообразных упражнений, охватывающих различные группы мышц
Полезные травяные напитки: секреты здоровья из разных уголков мира
С давних времен различные народы мира используют травы для поддержания здоровья и бодрости
Отеки прочь: Рецепты, помогающие побороть отечность ног, тела и лица
Отечность ног, тела и лица может быть вызвана различными факторами, такими как задержка жидкости, плохая циркуляция, неправильное питание и даже стресс
Цигун: Гармония тела и духа через древние практики
Цигун – это традиционная китайская практика, сочетающая в себе движение, дыхание и медитацию для поддержания физического и энергетического баланса
Первые шаги в йоге: Четыре базовых асан для новичков
Занятия йогой — это прекрасный способ укрепить тело и дух
Как составлять целебные фито-чаи из доступных трав, даже если живете в дали от природы
О пользе трав нам известно из глубины веков
написал в группу
У костра
20.03.2023
Пожаловаться
Узнайте, опасен ли Вам сахарный диабет? Тяжелых последствий диабета можно легко избежать!
Чем страшен сахарный диабет? В первую очередь своими осложнениями
написал в группу
У костра
20.03.2023
Пожаловаться
Секреты хорошей памяти, ясной головы и моря энергии после 50 лет
Хотите узнать
написал в группу
У костра
20.03.2023
Пожаловаться
Супермозг: как улучшить память и внимание у детей и взрослых
Часто забываете как мелочи, так и нужную информацию? Чувствуете раздражительность, усталость? Никак не можете сконцентрироваться и потому не успеваете сделать и половины запланированных дел? Вам нужно прокачать мозг
написал в группу
У костра
20.03.2023
Пожаловаться
Как запоминать прочитанное в 2 раза лучше, учить быстрее иностранные языки, оздоровить мозг, память
Хотите узнать, как
написал в группу
У костра
20.03.2023
Пожаловаться
Психология стройности, или как превратить мечту "Похудеть к лету" в реальность
Очень частый запрос по всему свету - “похудеть к лету”
написал в группу
У костра
16.03.2023
Пожаловаться
5 самых вредных способов очистки организма от шлаков, токсинов и паразитов
Много ли вы знаете практик очищения? Какие-то из них уже применяли? Давали ли они нужный вам результат? Знаете ли вы к каким побочным эффектам могут приводить самые популярные из них? Каждый из нас слышал и многие, наверняка, уже пробовали, различные методы очищения организма
написал в группу
У костра
14.03.2023
Пожаловаться
Упражнения для снятия усталости с глаз и улучшения зрения при близорукости, дальнозоркости и т.д.
Глаза – один из самых важных органов чувств, с помощью глаз мы получаем до 90% информации
написал в группу
У костра
14.03.2023
Пожаловаться
Упражнения, которые приведут всё тело в здоровое состояние
Хотите поиграть в игру «Что? Где? Когда?» на тему «Как привести в здоровое активное состояние сразу же все тело»? Александра Бонина – врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов подробно раскроет эту тему на своём бесплатном мастер-классе
написал в группу
У костра
12.03.2023
Пожаловаться
Как избавиться от аллергии с помощью правильного питания
Что мы обычно делаем, если вдруг сталкиваемся с зудом, покраснениями, высыпаниями, реакцией на какие-то продукты? Чаще всего игнорируем
написал в группу
У костра
12.03.2023
Пожаловаться
Как вылечить желудочно-кишечный тракт, избавиться от гастрита и других проблем
“Это у вас хроническое”, “Это теперь на всю жизнь”, “Нужно постоянно пить таблетки” - в большинстве случаев вы слышали от своих врачей
написал в группу
У костра
12.03.2023
Пожаловаться
4 признака, что пора спасать свою шею и плечи
Каждый раз, когда встречаю человека, кто по 6-12 часов работает сидя, слышу самую главную жалобу
написал в группу
У костра
06.03.2023
Пожаловаться
Чем полезна квашеная капуста?
Квашеная капуста относится к числу наиболее популярных и полезных продуктов, распространенных на территории десятка стран
Пробовали качать пресс или сидеть на диете, но результат не радует?
Здравствуйте! Хотите подтянуть живот при помощи упражнений в домашних условиях? Пробовали качать пресс или сидеть на диете, но результат не радует? Врач ЛФК и спортивной медицины Александра Бонина на своём бесплатном мастер-классе научит вас, как получить плоский живот, выполняя простые упражнения
написал в группу
У костра
08.02.2023
Пожаловаться
История заболеваний сердца
Общее представление о болезнях сердца Сегодня болезни сердца являются причиной смерти мужчин и женщин в США номер один
Книга про 6 правил эффективной и безопасной растяжки для снятия напряжения с тела
Здравствуйте! Хотим порекомендовать вам бесплатную книгу врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной, в которой собраны полезные советы и рекомендации по растяжке - одним из лучших и надежных способов снять напряжение с тела и расслабить мышцы
написал в группу
У костра
08.02.2023
Пожаловаться
Гимнастика для здоровья суставов для людей в возрасте 60+
Здравствуйте! Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди после 60 лет — здоровье суставов
написал в группу
У костра
08.02.2023
Пожаловаться
Правильное дыхание для здоровья лёгких, защиты от вирусов, стрессов
Здравствуйте! Приглашаем вас на мастер-класс, на котором вы узнаете, как использовать свое дыхание для восстановления сил и укрепления здоровья
написал в группу
У костра
08.02.2023
Пожаловаться
Нарушение кровообращения в ногах и мозге: признаки, профилактика, лечебные упражнения
От правильного, полноценного кровообращения в организме человека зависит полноценная работа всех его органов
Диабет и растительная диета
Почему больные диабетом, сократив в своем рационе употребление мясных изделий, постепенно идут на поправку? Почему употребление мяса является фактором риска для развития диабета? Вместо того, чтобы избегать чего-то в мясе, может быть стоит лучше получать полезные вещества из растений? Как растения могут защитить нас от диабета? Свободные радикалы могут быть важным пусковым устройством для инсулиновой резистентности; поэтому антиоксиданты в растительной пище могут здесь помочь
Подвижность таза у женщин: профилактика застойных явлений, упражнения для подвижности
Мышцы, расположенные между копчиком и лобковой костью, необходимы для поддержания органов малого таза
Цигун - искусство управления энергией, развития духа и тела
Цигун - это искусство управления энергией
