Друзья, а зачем искать пути после прочитанных вами статей о тренирочных процессах и в целом тренировках, если можно сделать все гараздо проще! Вы никогда не задумывались, что посмотрев один ролик по той или иной тренировки на ту или иную группу мышц вы будете все знать гараздо осознанно, ежели прочитав обычную, скучную статью
ewe wer
О себе
Нет информации
По активности
Видео - помощник в тренинге. Прогресс на лицо!
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
03.07.2015
Пожаловаться
Как избавиться от крепатуры мышц
Вы наконец-то решили заняться спортом и мужественно отправились в спортзал, честно отработали 1-2 часа и с чувством удовлетворенности отправились домой; А на следующий день… вам трудно подняться с кровати из-за мышечной боли (она же крепатура)
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
01.07.2015
Пожаловаться
Голосование «Забудь о цифрах, веса ничего не значат»
Приходя в тренажерный зал, все стремятся побольше взять вес. Ведь вы же пришли в зал для того, чтобы показать всем насколько вы сильный? - Огорчу вас, но смысла от этого нету никакого! Вы не наберете мышечную массу. Тут два выбора: или вы берете большие веса и показываете какой вы сильный или плевать хотите на то, какой вес вы держите. Не полагайтесь на цифры! Не стремитесь стать сильнее своих напарников, будьте умнее! Бодибилдинг - это умный спорт, сейчас мы приведем вам два примера..Читать далее
добавил в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
28.06.2015 , обновлено 28.06.2015
Пожаловаться
Бесплатные уроки от Сергея Бадюка!
Если вы действительно хотите похудеть, то не какие живачки, кофе и подобная ерунда ни когда вам не помогут! А поможет только ваш характер и работа над собой! Хотите иметь красивое тело и здоровый дух,в этом вам поможет Сергей Бадюк! Извесный мастер боевых искуств, ведущий нескальких програм на телевиденьи! Следуя его урокам вы действительно сможете достичь результатов которых вы хотите! Просто жмите здесь
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
18.05.2015
Пожаловаться
Распространенные ошибки в рисовании
написал в группу
Живем красиво
18.05.2015
Пожаловаться
КАК Я НАВСЕГДА ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ВАРИКОЗА! ДЕВОЧКИ, ЭТО РАБОТАЕТ!
Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня я хочу поделиться с Вами секретом своего успешного избавления от варикоза
написал в группу
Бросаю курить!
01.03.2015
Пожаловаться
СРЕДСТВО №1 В МИРЕ ОТ "КОСТОЧКИ НА НОГЕ"!
написал в группу
Бросаю курить!
20.03.2015
Пожаловаться
Какой вид тренинга дает лучшие результаты – со свободным весом или на тренажерах?
На этот вопрос нам посторался ответить инструктор тренажерного зала Атлетического Клуба "Антей" Романов Евгений
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
12.03.2015
Пожаловаться
Спортивное питание - это химия?
Спортивное питание (спортпит) – что это такое? Много людей считают что протеины, аминокислоты, гейнеры и прочее вкусности это всё химия? На самом же деле…Читатю далее
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
12.03.2015
Пожаловаться
Объемный тренинг
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
23.01.2015
Пожаловаться
Молочная кислота и боль в мышцах
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
03.02.2015
Пожаловаться
Чувствуй и СОКРАЩАЙ
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
24.01.2015
Пожаловаться
Программа тренировки ног
Существует огромное количество программ для тренировки мышц ног, но все ли они эффективны? People-sport
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
24.01.2015
Пожаловаться
РЕКЛАМА В ГРУППЕ
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
29.06.2014 , обновлено 21.09.2015
Пожаловаться
Как ускорить обмен веществ? Лучшие способы [Часть 2: практика].
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
22.11.2014
Пожаловаться
Как расширить свой скелет. Результат на всю жизнь!
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
15.11.2014
Пожаловаться
Все о простых и сложных углеводах в бодибилдинге
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
29.10.2014
Пожаловаться
ведение дела в арбитражном суде
написал в группу
Живем красиво
04.09.2014 , обновлено 04.09.2014
Пожаловаться
Пломба на зуб
написал в группу
Бросаю курить!
23.07.2014 , обновлено 23.07.2014
Пожаловаться
Секс и бодибилдинг
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
09.07.2014
Пожаловаться
Упражнение планка или как сделать стальной пресс?
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
02.06.2014 , обновлено 08.06.2014
Пожаловаться
Спортивные тренировки в домашних условиях
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
25.04.2014
Пожаловаться
Джефф Монсон (JEFF MONSON)
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
21.04.2014
Пожаловаться
Музыка для тренировок. Выпуск №3.
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
01.04.2014
Пожаловаться
Русский медведь
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
20.03.2014
Пожаловаться
Михаил Кокляев
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
21.03.2014
Пожаловаться