Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

islez***@m*****.ru

Здоровые рационы питания для вас и вашей семьи

Корректировка питания и пищевых привычек не только способствует улучшению здоровья, но и может помочь снизить расходы на лекарства и медицинские услуги на 20%

Похудение и профилактика заболеваний: рекомендации доктора Берга

Вы когда-нибудь задумывались, что полнота бывает разной? Жировые отложения могут скапливаться только в области живота и бедер, жир может собираться исключительно в животе при стройных руках и ногах, живот может быть покрыт складками жира, или же лишний вес распределяется по всему телу

Гвоздестояние: древняя практика индийских йогов

С давних времен индийские йоги использовали доски с гвоздями для того, чтобы стоять, сидеть или лежать на них, активируя внутренние силы и улучшая здоровье

Плоский живот дома: упражнения для проработки всех групп мышц

Занимаетесь дома, но вместо работы мышц живота чувствуете напряжение в шее, спине или ногах? Не получается задействовать пресс? Это может говорить о том, что он недостаточно развит

Полезный рацион питания для здоровья и красоты

Не ем ничего, но все равно набираю вес… Почему это происходит? Пропуск приемов пищи может замедлить метаболизм, заставляя организм накапливать жиры, чтобы «сэкономить» энергию

Лечебная физкультура для подтяжки живота

Пробовали разные тренировки, чтобы убрать живот, но безрезультатно? Испытывали различные методы похудения, а живот всё равно остаётся? Добиться плоского живота можно и дома, без строгих диет и утомительных упражнений — даже после родов и при диастазе

Про лишний вес, здоровье кожи, волос и ногтей

Знаете ли вы, что кишечник часто называют вторым мозгом? От состояния ЖКТ напрямую зависит здоровье нашей кожи, волос и ногтей

Дорогие друзья! Группа переезжает!

Дорогие друзья! В связи с отсутствием возможности обсуждения актуальных тем, группа, вынужденно, перемещает своё обение в телеграм-канал по адресу

Последний печник в Украинской ССР.

Я снимал жильё в украинской деревне и несколько дней наблюдал как печник кладёт новую печь в доме

Как питаться вкусно и вдоволь, сохраняя прекрасный внешний вид

Хотите избавиться от лишнего веса, улучшить фигуру и нормализовать работу желудка и кишечника? Наслаждайтесь вкусной и сытной едой, сохраняя стройность и стабильный вес

Как устранить дискомфорт в ЖКТ и наладить пищеварение

Некоторые признаки, на первый взгляд не связанные с желудочно-кишечным трактом, могут указывать на проблемы в его работе

МОДИФИКАЦИЯ ФОРМУЛЫ ДРЕЙКА

МОДИФИКАЦИЯ ФОРМУЛЫ ДРЕЙКА   Введение   Проблема связи с внеземными цивилизациями представляется актуальной и имеет финансовую поддержку

Зимой на дорогах - реагенты, а мы - на защите!

      Зима - время года, когда автомобилисты особенно нуждаются в защите от реагентов на дорогах

Секреты чистки топливной системы: почему ее нужно делать и насколько рано

  Если ваш автомобиль работает нестабильно, имеет проблемы с запуском или троит, то проблема может кроется в топливной системе

Экономика Германии в стагнации: причины и последствия

Немецкая экономика, традиционный мотор Европы и одного из крупнейших экономических центров мира, находится в состоянии стагнации

ПРОИСХОЖДЕНИЕ ЖИЗНИ И ЧЕЛОВЕКА

ПРОИСХОЖДЕНИЕ ЖИЗНИ И ЧЕЛОВЕКА   Первые макромолекулы   Возраст Земли – 4,54 млрд

Узкий кризис на итальянском рынке: Stellantis продлевает остановку производства на заводе Мирафиори до 20 января

В связи с нехваткой компонентов и осложнением логистики на итальянском рынке, компания Stellantis была вынуждена временно остановить производство на своем заводе Мирафиори в городе Турин

Тарифы Трампа: американцы сомневаются в эффективности мер по защите экономики

Президент США Дональд Трамп объявил о введении новых тарифов на импорт ряда товаров, включая сталь и алюминий, с целью защиты американской экономики

Таварес оставил Stellantis из-за разногласий по стратегии

В шокировавшей индустрию новости, председатель совета директоров и CEO Stellantis, Карлос Таварес, покинул свой пост из-за разногласий по стратегии компании

Пять принциов ЗОЖ для идеального тела

Не успели избавиться от лишних килограммов к отпуску, а состояние тела и кожи оставляет желать лучшего? Пробовали диеты, тренировки в зале, следовали советам блогеров, принимали БАДы, но так и не достигли желаемого результата

Упражнения для снятия напряжения с тела и расслабления мышц

Растяжка играет важную роль в поддержании здоровья

Вкусный рацион питания при похудении

Когда вы только начинаете худеть, ограничивая себя в пище, это почти всегда приводит к срыву и возврату к прежнему состоянию

Как снизить риск инсульта и инфаркта до минимума

Высокий уровень холестерина может долгое время не давать о себе знать, и многие люди даже не подозревают о наличии этой проблемы

Как выявить дефицит витаминов и восполнить его

Витамины и минералы играют ключевую роль в функционировании нашего организма, но не все осознают, насколько они важны и как существенно влияют на наше повседневное самочувствие

Безопасные и опасные способы очистки организма от шлаков, токсинов и паразитов

Попытки очиститься могут привести к серьезным последствиям для здоровья

Тренировка зрения при близорукости, дальнозоркости и не только

Глаза — ключевой орган чувств, ведь именно через них мы получаем до 90% информации об окружающем мире

Как устранить изжогу, тошноту, запоры, диарею, вздутие

Постоянно мучают такие неприятные симптомы, как повышенное газообразование, неприятный запах изо рта, тошнота, хронические запоры или болезненная дефекация

Сладкая и нежная рисовая запеканка

Рисовая запеканка отлично подойдет на завтрак или десерт