Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

кокорев валерий серафимович

Готовим вкусные сыры дома

Обожаете сыр, но не хотите переплачивать за качественный продукт в магазинах? Попробуйте приготовить сыр самостоятельно! Это не только увлекательный процесс, но и возможность наслаждаться натуральным и вкусным продуктом, сделанным своими руками
написал в группу Дыхательная гимнастика 19 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  16 просмотров vote 0

Готовим вкусные блюда из овощей

Надоели скучные и однообразные овощные блюда? Устали тратить время на готовку, которая не приносит желаемого результата? Мечтаете освоить новые и полезные рецепты, но всё время что-то идёт не так? Знания и советы профессионала помогут вам справиться с этими трудностями
написал в группу Дыхательная гимнастика 19 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  11 просмотров vote 0

Как приготовить мясо мягким и сочным

Если на кухне часто возникают проблемы вроде сухого или жёсткого мяса, однообразия в блюдах, пресного вкуса или ощущения, что готовка превращается в скучную рутину, не переживайте – выход есть

Выпекаем полезных хлеб: от выбора муки до готового изделия

Домашний хлеб можно смело назвать натуральной добавкой, ведь он богат витаминами группы B, E, H, а также важными минералами, такими как селен, кальций, калий, железо и хром

Зарубежные актеры, сыгравшие русских/советских "крутых парней" в фильмах

Эд О’Росс - Виктор Роста "Красная жара" (1988)Один из экранных первопроходцев
админ написал в группу Русский Мир и русские в мире 3 дня назад , обновлено  3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  62 просмотра vote 2

Интересные и редкие ретро-фотографии

Одесский порт в 1878 году
админ написал в группу Русский Мир и русские в мире 3 дня назад , обновлено  3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  82 просмотра vote 3

Интересные и редкие ретро-фотографии

Джордж Клуни со своим домашним поросенком Максом, 1990-е136-килограммовая вьетнамская вислобрюхая свинья часто сопровождала Клуни не только на съёмках, но и во время интервью, презентаций и даже делила с ним постель
админ написал в группу Русский Мир и русские в мире 3 дня назад , обновлено  3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  65 просмотров vote 2

Редкие фотографии из прошлой жизни, которые наверняка вызовут у вас только добрые эмоции

Как хорошо, что в архивах можно найти старые фотографии
админ написал в группу Русский Мир и русские в мире 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  102 просмотра vote 2

Интересные и редкие ретро-фотографии

Русское 3-дюймовое орудие образца 1902г
админ написал в группу Русский Мир и русские в мире 3 дня назад , обновлено  3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  62 просмотра vote 2

Дмитрий Харатьян: 10 ярких ролей в советском кино. К юбилею актера

21 января отмечает 65-летний юбилей народный артист РФ Дмитрий Харатьян
админ написал в группу Русский Мир и русские в мире 3 дня назад , обновлено  3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  83 просмотра vote 2

Секреты приготовления ароматной рыбки: от покупки до ее подачи

Если рыба редко появляется на вашей кухне, возможно, вы считаете, что ее приготовление слишком трудоемкое и долгое занятие
Комментировать  54 просмотра vote 0

Секреты приготовления нежной и пышной выпечки

«Тесто не поднимается, липнет к рукам, и я не могу нормально его вымесить», «Пироги не пропекаются внутри, а снаружи горят», «Кексы получаются сухими, пирожки — пресными, а печенье — жестким», «Уже устала искать рецепты на YouTube», «Трачу много времени и усилий на выпечку, а в итоге все приходится выбрасывать…» — узнаете себя?
Комментировать  44 просмотра vote 0

Шьём вещи базового гардероба из трикотажа

Трикотаж — одна из самых комфортных тканей для работы
Комментировать  29 просмотров vote 0

Готовим 2 вида сыра из покупного молока/ сливок

Домашний сыр — это отличное источники кальция (70 г сыра покрывают суточную норму кальция) и витаминов, таких как А, D, E, B1, B2, B12, С и PP
Комментировать  31 просмотр vote 0

Как женщине преодолеть эмоциональные кризисы и стать сильной

Уверенность – это качество, которое отличает женщину, полностью реализовавшую себя, от той, кто пока ещё ищет свой путь
Комментировать  38 просмотров vote 0

Славянские обережные куклы своими руками

Обережные куклы – это один из самых древних оберегов, которые создавались женщинами в Древней Руси
Комментировать  44 просмотра vote 1

Гальванические украшения своими руками из цветков, листьев и т. д.

Ищете интересное хобби? Попробуйте заняться гальванопластикой! Этот метод позволяет превращать настоящие листья и цветы в оригинальные металлические украшения

Изделия из бумажной лозы для интерьера своими руками

Устали от однообразной рутины и ищете способ отвлечься от повседневных забот? Хотите проявить свою креативность и создать что-то красивое своими руками? Попробуйте заняться плетением из бумажной лозы! Это увлекательное и набирающее популярность хобби позволит вам создавать уникальные изделия для украшения интерьера

Как психологические проблемы отражаются на здоровье

Наш организм контролируется мозгом, который играет ключевую роль в поддержании здоровья

Как психология объясняет ваши сны

Многих интересует смысл их сновидений

Избавиться от морщин, подтянуть контуры лица, улучшить текстуру кожи

Для замедления старения и поддержания молодости кожи можно активировать её собственные омолаживающие процессы, не прибегая к дорогим кремам, инъекциям или чудодейственным средствам

Истинные причины аллергии и способы устранения

За последние 30 лет аллергические реакции, включая аутоиммунные, стали серьезной проблемой для множества людей

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний при помощи цигун

Регулярное выполнение специальных упражнений и соблюдение здорового образа жизни помогут сохранить сердце и сосуды в отличном состоянии даже в пожилом возрасте

Даосские секреты поддержания здоровья

Очищать организм без лишнего стресса и строгих ограничений можно с помощью сбалансированного питания и китайской гимнастики Цигун

Китайские секреты борьбы со старением

Возраст не является преградой для того, чтобы замедлить процессы старения и поддерживать здоровье

Гимнастика цигун: как жить без боли и чувствовать бодрость по утрам

Если вас беспокоят боли в пояснице, коленях, шее, межпозвоночные грыжи, вальгусные деформации стоп, дискомфорт в области лопаток, коксартроз, артрит или артроз, мы готовы вам помочь

Как сбросить 3-6 кг за счёт коррекции питания

Перепробовали множество диет и подходов к питанию, но каждый раз возвращаетесь к старым привычкам? Предлагаем вам эффективную систему, основанную на принципах сбалансированного питания и понимания психосоматики лишнего веса

Как снять напряжение с шеи и плеч после рабочего дня

Знакомо ли вам ощущение дискомфорта в спине после длительного сидения за рабочим местом? Когда вы долго находитесь в одной позе, мышцы тела вынуждены постоянно напрягаться, чтобы поддерживать устойчивость

Здоровье ЖКТ от А до Я: советы ведущих нутрициологов

Проблемы с желудочно-кишечным трактом являются одними из самых частых заболеваний среди населения