Коноваленко Алексей (alexskt)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как укрепить свой иммунитет [Уже через 30 минут]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как укрепить свой иммунитет [Уже через 30 минут] Добрый вечер! Хотите болеть редко и не бояться каждого чиха в транспорте и на работе? Хотите перестать поддаваться панике о эпидемиях и бегать в поиске волшебной таблетки? Хотите помогать своей иммунной системе с пониманием почему именно так, а не пробовать все подряд методы, потому что соседка сказала? Уверена, что да. Встречаемся сегодня вечером 12 февраля в 20:00 по московскому времени на вебинаре <Как укрепить иммунитет и обезопасить себя от вирусов. ПРИ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Cоrоnavirus не пройдет: как укрепить иммyнитет?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Cоrоnavirus не пройдет: как укрепить иммyнитет? Здравствуйте! В мире возникает много новых вирусoв и микробoв, от которых не успевают придумывать лекарства. Только представьте, корoнавирус возник в декабре 2019 года. В лучшем случае настоящее лекaрство от него или вакцинa, по мнению авторитетных ученых, появятся только в середине 2021 года. А что делать к тому времени? Всемирная организация здравоохранения так и говорит: одна надежда на ваш иммyнитет! Как отреагирует ваш организм на встречу с вирусoм, зави...
Честно о винирах
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
5 лет назад я решилась на радикальный апгрейд своих зубов и теперь могу поведать о винирах то, о чем редко говорят стоматологи....
План тренировок на февраль
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В феврале уже все мысли о весне. Кто-то считает недели, кто-то - дни, а кто-то - килограммы....
Едим, чтобы жить: 3 глобальных цели питания
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Крылатая фраза > лучше всего передаёт смысл правильного питания: есть, чтобы жить, а не жить ради еды....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Новый ПП рецепт 'Итальянский салат с макаронами и ананасом'
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Новый ПП рецепт "Итальянский салат с макаронами и ананасом" Дорогие мои, хочу вам напомнить, что в еде очень важно разнообразие! Если есть все время макароны с котлетами, то скоро точно захочется съесть что-нибудь вредное Поэтому я приготовила для вас новый ПП рецепт. Побалуйте себя Итальянским салатом с макаронами и ананасом. ? Салат очень легкий, но в то же время сытный. КБЖУ на 100 г: -Белков 5 г -Жиров 6,2 г -Углеводов 20,58 г -Калорий 152 Для приготовления нам понадобится: -100 г отварные ма...
Софрология - как стиль жизни
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Софрология -- это не просто странное слово для разминки языка, а целая, хотя и официально непризнанная, наука, популярность которой растет день ото дня....
Как восстановить физические и умственные силы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Напряженная работа, семейные неурядицы, проблемы со здоровьем не прибавляют нам сил. Даже, казалось бы, хорошие события все равно забирают у человека энергию...
3 лучшие диеты
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Диета диете рознь, и ELLE решил поделиться идеальными вариантами разгрузочных режимов без строгих правил, которым вы сможете легко следовать....
Как выдержать диету в офисе
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если вы твердо решили отдаться диете или просто пообещали себе правильно питаться, существуют способы удержать силу воли от предательств в рабочее время...