Александра (aleksas28)
О себе
Кефир - напиток долгожителей
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кисломолочные продукты, содержащие молочнокислые и бифидобактерии, получили невероятную популярность. Сейчас они рассматриваются в качестве основы здорового питания человека. Так что же в них полезного?...
Спите правильно! Снотворный фитнес
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Взрослые не умеют спать! Мы не способны освободиться от мышечного напряжения, то есть полностью расслабиться. Научиться правильно спать вовсе не трудно. Нужно лишь выполнять несколько простых упражнений....
Депрессия. Прочь тоску!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Депрессия, угнетенное настроение -- это обычные для человека, широко распространенные эмоции. Но депрессия может также являться симптомом целого ряда проблем медицинского и психологического характера....
Диетические мифы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Похудение стало почти религией. Как в любой религии, у нее есть пророки и гуру, есть направления, последователи, фанатики, а также искренние заблуждения и ошибки переписчиков. Последние бывают особенно обидны и нелепы....
Фигура или жизнь: анорексия
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кто-то - полный, а кто-то - светит косточками. И те, и другие постоянно мучат себя диетами, считают калории, килограммы, сантиметры. Следствие "модных" диет - болезнеи: анорексия, булимия, орторексия....
Наши пищевые привычки
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Давайте обратим внимание на наши привычки, связанные с питанием. Существует зависимость между тем, как мы едим, и тем, как проходит наша повседневная жизнь. Как вы питаетесь? Придерживаетесь ли определенного порядка приема пищи?...
Брекеты и брекет системы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Практически всем известно, что такое брекеты и для чего они служат. В настоящее время это самое эффективное средство исправления прикуса зубов....
Победить авитаминоз!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Весной, когда природа просыпается от зимней спячки, многие из нас, как ни странно, вместо того, чтобы радоваться пробуждению природы, испытывают определенные неудобства. В чем же причина?...
Ключ к загадке старения?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Американские ученые надеются разгадать загадку старения, расшифровав геном 17-летней девушки, которая доселе физически и умственно остается на уровне годовалого ребенка. Вес Брук Гринберг - 16 фунтов, рост - всего 30 дюймов....
Аллергия без лекарств
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В то время как одни люди радостно приветствуют весну с ее распускающимися почками и первыми цветами, для других весна - это в первую очередь заложенный нос и слезящиеся глаза. Аллергией на пыльцу страдает множество людей....