donbaston77@gmail.com
О себе
Разрабатываем личную программу похудения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Тренеры, которые в фитнес-клубах берут бешеные деньги за индивидуальные тренировки, на самом деле пишут программы по стандартным правилам и составляют их из дежурного набора в пару десятков упражнений....
Как сохранить молодость
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Последние исследования учёных утверждают, что начало физического угасания наступает после 35 лет. Однако душой некоторые люди стареют чуть ли не со студенческой скамьи. Как сохранить бодрость тела и духа....
"Посев" на Youtube: за и против
Для профессионалов и просто интересующихся темой продаж и стимулирования сбыта продукции. Секреты стратегий и брендинга. Практические руководства по директ- и интернет-маркетингу. Рекомендации по креативу и дизайну от популярных маркетологов и дизайнеров.
Имитация вирусности давно стала нормой для российских и мировых брендов. Но если на развитых рынках от закупок просмотров постепенно стали отказываться, то российские рекламодатели только осваивают digital и продолжают покупать просмотры...
Польза и вред бодрящего напитка
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
О пользе кофе написано столько же, сколько и о его вреде. И спорам о том, кто же нам кофе - враг или добрый приятель, стоит ли его пить или лучше не надо, краю не видно. Кажется, учёные будут дискутировать по этому поводу вечно...
Что делать, если вы отравились арбузом?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Настала арбузная пора, и, казалось бы, нет лучшего десерта, чем сладкие сочные красные ломтики. Но, иногда этот полезный десерт приводит к плачевным последствиям. Отравление арбузом может быть вызвано двумя причинами....
Ньюскульный копирайтинг
Для профессионалов и просто интересующихся темой продаж и стимулирования сбыта продукции. Секреты стратегий и брендинга. Практические руководства по директ- и интернет-маркетингу. Рекомендации по креативу и дизайну от популярных маркетологов и дизайнеров.
Копирайтеры любят поговорить о деталях. Они знают, как важны заголовки и подзаголовки. Они понимают, почему тире лучше, чем двоеточия. Им важно, чтобы текст легко читался. Они будут с благоговением вычеркивать лишние слова, доводя свои тексты до абсолютной копирайтерской стерильности....
5 тибетских упражнений на каждый день
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Восточная культура подарила нам много любопытных вещей, в том числе замечательные упражнения для развития гибкости. Они помогают привести в тонус уставшие и заскучавшие без дела мышцы, разработать позвоночник...
Как не стать рабом собственной фигуры
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если занятия спортом становятся чрезмерно интенсивными, а человек не может без этого жить, если все мысли направлены на то, как он выглядит, увеличиваются ли в размерах его мышцы, то речь уже не идёт о том, чтобы быть здоровым....
Главное - не перепить
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сколько стаканов воды в день надо выпивать, почему нельзя пить больше и к каким последствиям это приведет. Долгое время было принято считать, что дневная норма - это восемь стаканов воды. Однако это не совсем так....
Интим в рекламе не нашли
Для профессионалов и просто интересующихся темой продаж и стимулирования сбыта продукции. Секреты стратегий и брендинга. Практические руководства по директ- и интернет-маркетингу. Рекомендации по креативу и дизайну от популярных маркетологов и дизайнеров.
Федеральная антимонопольная служба (ФАС) не нашла рекламы проституток в объявлениях об интим-досуге, которые печатались в журнале "Флирт", несмотря на уголовные дела против издателей секс-каталога...