Гамерник София Ефимовна (silika)
О себе
Простые секреты здорового питания Идея для вкусного и полезного завтрака за 5 минут
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Идея для вкусного и полезного завтрака за 5 минут Любите легкие и полезные завтраки? Попробуйте приготовить ролл на завтрак! Для приготовления ролла нам понадобится: - Лаваш/Тортилья из ц/з муки - 1 шт. - Яйцо куриное - 2 шт. - Молоко 2,5% жирности - 40 мл - Сливочное масло - 5 г - Сыр российский - 40 г - Ветчина/куриное филе по вкусу - 40 г - Помидор - 1 шт. - Шпинат свежий/иная зелень по вкусу - 15 г Итого КБЖУ на 100 г: - Белков 8,08 г - Жиров 4,94 г - Углеводов 17,56 г - Ккал 149,71 Выход готового блюд...
В этом выпуске:
Первая и единственная регулярная рассылка, посвященная уфологическим новостям и статьям, а также загадкам религии, загадкам катастроф на Земле и в космосе; сообщит обо всех необычных новостях из мира космоса и технологий. Сенсации и разоблачения.
1)Генетические ножницы и колесницы богов. Кайф от древней истории 2)Ребенку из Индонезии ангелы показали Конец Света. Он может начаться уже 10 октября 3)Аркаим - древняя прародина славян или раскрученный миф? 4)Кракен - гроза мореплавателей 5)Ученые НАСА обнаружили странные аномалии в Антарктиде 6)Возможна ли жизнь на Земле без времен года 7)Великан в Антарктиде. Возможная взаимосвязь с Майя 8)Что происходит с человеком, когда он умирает? 9)Девушка, благодаря необычной реакции еe: кожи, создаe:т рисунки на своe:м теле 10)Надвигается опасность. Что, если кто-то проникнет в наш мозг и украдет наши идеи? 11)Пять мифов о Большом взрыве 12)Фантастические теории, объясняющие загадки древности: пирамиды, пещеры, дольмены 13)Японскими учёными найдены живые существа возрастом 100 миллионов лет 14)Ученые считают, что путешествия во времени возможны 15)Откуда на фресках в Помпеях ананасы, которые появились в Европе только после открытия Америки? 16)Как Пирогов перевернул мир с помощью пары мертвецов 17)Михаил Ломоносов....
В этом выпуске:
Первая и единственная регулярная рассылка, посвященная уфологическим новостям и статьям, а также загадкам религии, загадкам катастроф на Земле и в космосе; сообщит обо всех необычных новостях из мира космоса и технологий. Сенсации и разоблачения.
1)Артефакты истории. Мост Рамы 2)Теория о ядерной войне 1780 года и три аргумента 3)Легендарная гора Меру - это искусственная пирамида? 4)Ученые не могут объяснить огромное количество астероидов, сблизившихся в этом году с Землей 5)Может ли вырасти гигантская змея размером с автомобиль? И чем она опасна 6)Сколько лет Земле, Солнцу и Вселенной в галактических годах? 7)Тараканье молоко: оно в девять раз питательнее коровьего, и может стать пищей будущего 8)Кто придумал "чипирование с помощью прививок"? 9)Поддельная история США 10)Проглоченный кашалотом. Невероятная история выжившего Джеймса Бартли. Правда или вымысел? 11)Что находится под песками Сахары? 12)Почему не находят скелет Бигфута? 13)На Камчатке обнаружены механизмы возрастом 400 млн. лет 14)Нейрон. Как рождается мысль? 15)Луну пригнали к Земле для ремонта? 16)Байкал превратится в океан, а Сибирь станет континентом 17)Откуда на Земле столько артефактов продвинутых цивилизаций? 18)Тайная сторона миссии "Лунохода-1" 19)"Я жил на Марсе 20 лет". Майкл Рел...
Рецепты здоровья от медицины Израиля. Выпуск N 252
"НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ ПЕРЕРАБОТАННОЕ МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ"= Международное агентство по исследованиям рака IARC при ООН в очередном своем докладе предоставило информацию о том, что регулярное употребление обработанных мясных продуктов (колбаса, сосиски, ветчина) повышает риск развития колоректального рака. Многочисленные исследования подтверждают, что такое же > воздействие оказывает и употребление ... "ОПЕРАЦИИ С ПОМОЩЬЮ ОПТИЧЕСКОЙ АППАРАТУРЫ В ОНКОЛОГИИ"= В настоящее время в Израиле большая часть операций в различных областях хирургии (общая, гинекология, урология) выполняется при помощи лапароскопического метода. Применение такого метода возможно лишь благодаря высокому мастерству израильских хирургов и использованию ими самой современной аппаратуры, необходимой для проведения лапароскопии. "КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ"= При планировании лечения принимаются в расчет стадия заболевания, возраст женщины, общее состояние ее здоровья, вид опухоли и ее микроскопическая характеристика. Идеальным для пациентки ...
Лечение и диагностика от медицины Израиля. Новейшие медицинские технологии. Выпуск N 254
Новейшие медицинские технологии лечения, диагностики различных заболеваний в Израиле, а также все вопросы медицинского туризма.
"ИММУНОТЕРАПИЯ. ПРОГРЕССИВНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ РАКА ЛЕГКИХ"= ?Индивидуальная противоопухолевая иммунотерапия является относительно новым методом лечения рака, с помощью лекарственных средств, стимулирующих иммунную систему больного. Антитела, входящие в состав таких препаратов, стимулируют организм на активную борьбу с клетками рака. Данная методика очень хорошо себя зарекомендовала, например, при лечении злокачественных образований в легких. "КАК С ПОМОЩЬЮ АНАЛИЗА КРОВИ УЗНАТЬ, УМРЕТЕ ЛИ ВЫ ЧЕРЕЗ 5-10 ЛЕТ?"= Голландские учёные анонсировали новый анализ крови, с помощью которого можно не только выяснить свое текущее состояние здоровья, но и получить достаточно точную оценку того, умрёте ли вы в ближайшие пять-десять лет от естественных причин. "КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ С ЖЕЛУДКОМ ПОСЛЕ БОЛЬШОГО ЗАСТОЛЬЯ"= После праздников многие из нас страдают от таких последствий обильного застолья, как тяжесть в животе и изжога. В этой статье мы разберем, как на нашу пищеварительную систему влияют разные напитки и продукты и что ...
В этом выпуске:
Первая и единственная регулярная рассылка, посвященная уфологическим новостям и статьям, а также загадкам религии, загадкам катастроф на Земле и в космосе; сообщит обо всех необычных новостях из мира космоса и технологий. Сенсации и разоблачения.
1)2,5 млн лет назад около Земли вспыхнула сверхновая 2)Черная дыра стала доказательством теории относительности 3)Нашлась причина появления загадочных черных дыр 4)Озера с водой нашли на Марсе 5)Определена катастрофа погубившая древних майя 6)Установлена причина рассвета динозавров на Земле 7)В другой галактике обнаружили планету 8)Арктические льды максимально уменьшились 9)Ученые объяснили однородность Вселенной 10)В Абхазии сняли редкое явление 11)История об НЛО в начале прошлого века в Великобритании 12)Быстрые путешествия в космосе при помощи кротовых нор 13)Тайны и странности эксперимента "Филадельфия" 14)Что за краем Вселенной? 15)Подземелья Тамбова. Откуда они появились? 16)Древний артефакт из Гипербореи в современной Германии 17)Фантастические истории, которые в итоге оказались правдой 18)Розовое небо над Норвегией 19)Гало Андромеды 20)Солнечные электростанции будущего 21)Парадоксы демографии...
Простые секреты здорового питания Новости от Ольги Деккер
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Новости от Ольги Деккер Ура, у меня наконец-то это получилось! Дорогие мои, я начала вести свой новый Telegram канал Telegram канал >> В Telegram вас каждый день ждут: - полезные советы по правильному питанию - новые рецепты - разборы продуктов питания - идеи для быстрых перекусов, обедов и ужинов! Как раз вчера вышел пост с идеей для быстрого и полезного ужина! Легкий салат с курицей и брокколи на ужин или перекус КБЖУ на 100 г: - Белков 11.08 г. - Жиров 2.71г. - Углеводов 7.85 г. - Ккал 99.37 Нам п...
В этом выпуске:
Первая и единственная регулярная рассылка, посвященная уфологическим новостям и статьям, а также загадкам религии, загадкам катастроф на Земле и в космосе; сообщит обо всех необычных новостях из мира космоса и технологий. Сенсации и разоблачения.
1)Чем на самом деле могла быть "манна небесная" 2)Древний алюминиевый артефакт, противоречащий официальной истории 3)Странные твари древней Земли 4)Как испорченный хлеб мог стать причиной охоты на "Салемских ведьм" 5)Считалась бы Клеопатра красивой в современном мире? 6)Земля, стала почти плоской и потеряла 60 процентов своей атмосферы в результате ДТП, в которое она однажды попала 7)Вещи со сверхъестественными свойствами 8)Похороны в космосе и другая экзотика ритуальных услуг 9)Зомби средневековья. Как это было... 10)Кто вёл ядерные войны на Земле до нашей эры? Версия 11)Бывший министр обороны Канады Пол Хеллиер заявил, что Землю уже тысячи лет посещают пришельцы 12)"Железный человек" из космоса 13)Примеры непорочного зачатия у животных 14)Будущее нейронаук: будут ли использовать мозг как оружие? 15)Боги и космология славянского пантеона 16)Запорожцы: на суше и на море 17)Алипия Голосеевская - предсказания о России 18)Миф о создании славянской азбуки развенчали ещё в XIX веке 19)Умер первый вылечившийся от В...
Простые секреты здорового питания Запись вебинара. Доступна 48 часов
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Запись вебинара. Доступна 48 часов. Узнайте, как осенью всё успевать,стройнеть и быть весёлой Добрый вечер. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Оля, я похудела и придерживаюсь пп более 5 лет, благодаря Вам постройнела на 30 кг) Спасибо за информацию, очень ценно, познавательно и весело! Узнала много нового, хотя темой питания интересуюсь давно. Оля, вы как всегда удивили! Благодарю Запись вебинара с ответами на ваши вопросы готова и это только несколько отзывов от тех, кто был вчера. Открыва...
В этом выпуске:
Первая и единственная регулярная рассылка, посвященная уфологическим новостям и статьям, а также загадкам религии, загадкам катастроф на Земле и в космосе; сообщит обо всех необычных новостях из мира космоса и технологий. Сенсации и разоблачения.
1)Кем на самом деле мог быть быкоголовый монстр Минотавр? 2)Oгpoмныe чepныe дыpы мoгут cкpывaтьcя вo Bceлeннoй 3)Болезни, из-за которых инквизиторы в Средневековье могли отправить на костёр 4)Легенда о реке Конви и чудовище Афанк 5)Загадки древнего Теотиуакана 6)Битва при Аргинусских островах - самое большое морское сражение древней Греции 7)Загадочные пузыри внутри Земли - что о них известно? 8)Зачем дуб в британском графстве двести лет назад заковали в цепи 9)Человеческим следам, найденным в Саудовской Аравии, может быть 120 тысяч лет 10)Зачем яички Папы ощупываются перед церемонией интронизации? 11)Что о падении гигантского астероида знает Искусственный Интеллект? 12)"Поющие Колоссы Мемнона" - статуи, которым не могут найти научного объяснения 13)Смогут ли люди преодолеть языковой барьер, если когда-нибудь встретят инопланетян? 14)Что произойдет с человеком после замены мозга на протез? 15)Каков был шанс у гладиаторов дожить до старости? 16)Какие предметы хранились внутри Ковчега Завета 17)На американской ...
